雖然中國人個頭長得越來越高，但對於身高的焦慮卻並沒有隨之減少。

身高作為外形的一部分，在求職、婚戀等場景中有重要的意義。

因此，家長越來越重視孩子的身高，期望值也逐漸水漲船高：男孩最好能長到1.85米、女孩至少也要1.65米。

健康專家：“身高最重要的是與體重對標，達標即可！”

2021年我國最新的身高體重對照表出爐，很多網友直呼“意想不到，我居然達標了！”

長個高個子，主要靠基因，這句話一點都沒錯。但是後天的努力可以起到30%的作用，最有效的方法就是食補+運動。

但很多家長偏信打生長激素，要知道，打生長激素屬於醫學治療手段，有嚴格的適應症。

目前，全世界範圍內被批准使用生長激素治療的兒科疾病有：生長激素缺乏症、小於胎齡兒、小胖威利綜合徵、特納氏綜合徵等。

健康專家指出：孩子最終能長多高，這與遺傳、睡眠、營養、運動、情緒等多方面因素相關，家長不必“唯身高論”，應多關注孩子整體生長髮育狀況，孩子身心健康，有獨立而完整的個性，這一點更重要。