相信不少家長平時偶爾也會看看小影片什麼的，一刷就是兩個小時，更不要說沒有什麼自制力的孩子了。

如今電子產品在我們的生活中隨處可見，手機、電視，可以作為學習工作的輔助工具，但同時又是一種誘惑。

有資料顯示，大多數小學生都已然沉迷於“垃圾快樂”之中，卻不自知。

這可不是什麼好事，在家長不知不覺中，我們的孩子，正在被“垃圾快樂”一步步摧毀。

《娛樂至死》中說：“人類無聲地成為了娛樂的附庸，最終又成為了娛樂至死的物種。”可謂直觀地揭示了社會現狀。

孩子小小年紀，本該在校園中談論夢想，如今卻成為了娛樂的附屬，實在令人嘆息。

無處不在的“垃圾快樂”，正在侵蝕孩子的童年！

今天下班時我遇到了幾個小學生，戴著紅領巾，看起來文文靜靜的，可這一張嘴就變味了。伴隨著辱罵聲而來的，是手機裡不斷傳出的“doublekill”，他們在遊戲中“玩瘋”了。

旁邊的小孩倒是很安靜，戴著耳機盯著螢幕，螢幕裡的人正在吃生雞蛋加臭豆腐，很會博眼球。

不知道大家是否留心過，但這樣的情況在我身邊已經屢見不鮮了，無論大人還是小孩，都沉浸在這類“垃圾快樂”中，資訊繭房讓他們只能看到自己想看到的，然後喪失了獨立思考能力。

去年回老家過年，外甥就拿出影片軟體給我推薦了不少博主，其中還不乏教人如何戀愛的，真是令我大跌眼鏡。

回來後我和朋友說這件事，他一句話直戳痛點：“現在的孩子，都快讓這些垃圾快樂給毀了。”

如果有人問怎麼樣能快速毀掉一個孩子？現在我覺得，給他一部手機就夠了。

手機中的新鮮事物會刺激視覺，很容易讓孩子覺得快樂，但實際上這種快樂是極其不靠譜的，一旦抽離開來就會讓人感覺極度空虛，不知如何消磨時間。

因此，孩子若對手機出現這種依賴，父母的及時引導極為重要，別讓“垃圾快樂”，毀了你的孩子，年輕的時光是最寶貴的。

做到以下幾點，助力孩子擺脫“垃圾快樂”：

1、家長以身作則

這是首要的前提，家長對孩子的影響是很大的，潛移默化且深遠持久。

李玫瑾教授也曾說：“孩子的問題，其實大多都是成年人造成的，孩子的行為問題多半和父母的行為有關”，我深以為然。

愛看小影片的外甥，確實也有個愛看小影片的爸爸。

因此，家長要想讓孩子遠離“垃圾快樂”，首先要束縛住自己的慾望，少碰手機，多陪孩子做做遊戲、看看書。

家教比較嚴格的家庭，也可以搞一個手機存放處，無論大人小孩除特定時間外都要上交手機，這是個很好的辦法，堅持下來一定會有成效。

2、全心全意，為孩子創造真實的快樂

“垃圾快樂”雖然容易令人上癮，但在離開的瞬間就會讓人覺得空虛。

因此，在戒掉“垃圾快樂”的同時，家長也要給孩子提供其他的娛樂專案。

比如定期出門遊玩，在這之前可以帶著孩子一起制定出遊計劃；又或者和孩子一起剪紙、繪畫，帶孩子找到自己的興趣所在，並培養他這一能力，都是很好的選擇。

3、培養孩子的延遲滿足能力

馬上戒掉一個習慣，對大人來說不真實，對孩子來說也是。

如果孩子玩手機已經成癮，家長也不要用說教、打罵等激烈的方法阻止，應該懂得循序漸進。

爸媽可以先看看孩子對什麼型別的軟體感興趣，這種軟體的某些功能是否能延伸到現實生活中，用其他遊戲代替。

如果能的話，可以慢慢轉移孩子的興趣，如果不能，那就將孩子喜歡的事情排在玩手機之後，讓他有一個過渡的過程。

最後的最後，我想告訴大家，自律是自由的基礎，只有讓孩子遠離“垃圾快樂”，迴歸真實自我，才能助他擁有創造真正快樂的能力。