燕窩的好處多多，而對於孕婦來說，燕窩對自己以及腹中的胎兒更是能補充很多營養。但是正是因為燕窩中含有豐富的營養，吃多了容易造成營養過剩。接下來就來告訴大家更多關於燕窩的知識。

一、孕婦吃（喝）燕窩有什麼（哪些）好處與禁忌

懷孕吃燕窩，好處非常多。母體吸收燕窩的營養，不僅使媽媽身體好，也可補充到胎兒的營養。因此，有一種說法：懷孕吃燕窩，一人吃兩人補。孕婦吃燕窩的好處主要表現在以下這些方面：

1、提供和補充孕產期所需營養物質。由於妊娠反應和一些外界因素，孕婦在懷孕初期進食很少，只能吸收到有限的營養物質。燕窩營養豐富，每天只需食用1-2調羹，其含有的營養就能夠與孕婦平常一日三餐所吸收的營養一樣。

2、補充胎兒需要的“燕窩酸”。懷孕初期，也就是頭三個月是胚胎髮育的關鍵時期，胎兒的神經系統和各種器官生長髮育的速度最快，燕窩中含有人體必需的重要成分“神經氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”能夠促進胎兒的生長髮育。

3、預防妊娠紋。很多孕婦都對妊娠紋有苦說不出。燕窩裡含有表皮生長因子，它是一種多肽類分子化合物，能夠刺激多種細胞分裂增殖以及分化，補充由於外界刺激流失的膠原蛋白，修復受損面板，因此能夠預防妊娠紋。

4、調理腸胃。在古書中，燕窩除了美容養顏之外，還常被用來調理腸胃。腸胃不好的人，吃得再好，也不能充分將食物裡的營養吸收進來，而透過吃燕窩，可以讓腸胃功能變好，這樣更加有利於吸收營養成分，讓女人的氣色更好。廈門的“意康德”在滋補品南北乾貨行業中是著名的老字號，有著多年的歷史。

孕婦懷孕期間吃燕窩好處多多，但有些禁忌孕婦吃的時候也需要注意，否則得不償失：

1、不與辛辣食物同食。食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、不與煙同食。吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。 避開服藥時間 在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

3、避開茶水。吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

4、少食多餐。吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

二、燕窩價格表、燕窩價格一般是在多少左右一克

燕窩的價格跟燕窩的品類有很大的關係，按照不同的方式，燕窩的分類也不同，價格也就不同。走進燕窩的原產地馬來西亞和印尼，會看到大大小小的無數的燕窩，裡面有無數個燕窩。經過採摘、運輸、加工，再到消費者手上，每一個過程都對燕窩的價格有影響。如重毛燕和輕毛燕肯定價格不同，再比如運輸過程要是燕盞破碎，就只能當燕條或者燕碎來賣，而燕條和燕碎的價格跟燕盞的價格是相差很大，並且這些都是確保是正宗燕窩的前提下。

談到燕窩價格一般是在多少左右一克，還必須要說燕窩的等級。主要依據還是燕盞的大小、盞型的完整度、空隙大小和多少還有顏色等因素。燕窩按外形來區分等級，等級不同，價格也不同。燕窩等級分為三種：燕窩盞、燕窩條，燕窩碎。燕窩在採摘、運輸、清洗、儲存的過程中，儲存最完整的就是燕盞，破裂的大碎片為燕窩條，掉落的細小碎片即為碎燕，無論是那一型別其外觀和口感方面都不一樣，價格也不同。毛燕基本按照雜質的多少分為輕毛、中輕毛、中毛、中重毛、重毛。這些價格都有很大差別。

由於燕窩的珍貴程度比較高，所以會存在著一定的造假現象，所以大家在購買的時候要注意辨別。廈門的“意康德”在滋補品南北乾貨行業中是著名的老字號，有著多年的歷史。