母乳的營養不用多說，很多人都知道它比奶粉要好。但是，孩子漸漸長大，母乳裡那有限的營養就不夠了，這時候媽媽們就會用各種輔食來新增到孩子的食譜中。專家的建議是，四個月以後要讓孩子熟悉一下輔食，雖然不用讓他們吃，但是也要適應一下了。如果半年以後再不吃輔食，孩子就會容易生病。多年以來，最讓媽媽歡迎的輔食，米粉絕對排在前三。很多地方都推薦含有強化鐵的米粉，每個孩子體質不同，也可以加上些類似蔬菜汁之類的物質。孩子滿6個月後吃“米粉”，這些知識很多人都不了解，寶媽要清楚。

為什麼給孩子喂米粉？

很多人理解的米粉就是將我們經常吃的米研磨成粉，認為這個工藝很容易，不用花錢在市面上買。其實這樣理解太狹隘了，合格的米粉一定是有很多有用的元素的，自己做的沒有這些東西，就會讓孩子缺營養，最常見貧血。也有人認為孩子不能吃大人的食物，那是因為他們的食道適應不了，以為打碎食物後就能吃了，其實沒有這樣簡單。大人的食物中有不少都是刺激性新增物，孩子吃了就會出現過激反應。

怎麼選米粉？

米粉雖然不如奶粉強調的注意事項多，但是在它的選擇上也要下功夫。首先，挑選的時候不能太看重品牌了，經常聽見很多媽媽在聊，都在問什麼品牌的米粉好，其實眾多牌子中，價錢相差那麼大，本質都差不多。有些品牌米粉會製造出賣點，將自己的產品說得非常好，其實孩子需要的營養是一定的，這些米粉裡就是加進去鹿茸，孩子也攝入不了，純粹多花錢。

要選原味的。

米粉和我們大人喝的豆粉一樣，有很多個口味，雖然加上糖的米粉會被孩子很容易地接受，但是太小的孩子喝慣了帶糖的，他們口味就變得挑剔了，還會有排斥母乳的反應。再就是很多米粉中會有各種水果成分新增，在孩子還沒有檢查過敏源之前，也最好不要給他們用這種的，還是原味的保妥些。

米粉該喂到多大？

很多媽媽反應，孩子在快一歲的時候會有排斥米粉的現象，其實這個不用擔心，這種食物本來就是用於過渡，是給孩子吃固體食物打基礎。喂米粉喂上兩三個月就可以，時間太長反而不好，會影響他們正常的進食習慣。

米粉的誤區。

首先，米粉不是越厚了越好。有人覺得讓孩子多吃點才好，就多加幾勺米粉，認為衝厚點營養多，其實這是個誤區，米粉也是要講究比例的，不是越多越好。

其次，米粉有異味不代表米粉壞了。有的米粉有一股異味，不懂的人就會以為米粉壞了，其實這個味道跟米粉的製作過程有關，是機器高速運轉後出來的味道，而且越是新米越容易有這種味道，不用太擔心。還有，不是含鐵量越高的米粉就越好。有些人挑米粉不看別的，就看含鐵量，認為這個含量越高越好。其實這個認知是錯的，補哪一種元素也是慢慢來的，如果含鐵量太高反而容易超標，嚴重的會引起消化道出血。

最後，米粉不要用開水沖泡。開水泡出來的米粉營養流失很嚴重，應該用溫水兌上米粉攪拌好，這樣就不會導致營養流失了。