孕中期和孕晚期很多情況都會導致胎兒缺氧，影響胎兒的健康發育，甚至死亡，胎兒缺氧會有一系列表現反饋給媽媽，需要及時的注意觀察，那麼孕期胎兒缺氧有哪些表現？下面小編帶來介紹。

孕期胎兒缺氧的表現

胎動改變

胎動原本是胎寶寶正常的生理活動，一般懷孕18周-20周以上的孕媽媽都可以感知到的。不過胎動的頻率、胎動的時間、胎動的位置等都因人而異。

在胎動時，有的孕媽感覺到的胎動比較柔和，次數較少，也有的孕媽感受到的胎動動作大，次數多。這些都是正常的，無需擔心。

不過，如果一個原本活潑的胎寶寶突然安靜，這有可能是缺氧的訊號。另外也有一種情況，就是原本安靜的胎寶寶忽然變得非常躁動，這也可能是缺氧的症狀。所以，胎寶寶發脾氣，無論是突然變得安靜還是異常活躍，孕媽媽都要引起注。

臍帶扭轉過度

高臍帶螺旋在妊娠中可達 6.3%，高臍帶螺旋即臍帶扭轉，臍血流動容易受阻、緩慢或中斷，導致胎兒不良結局，如胎兒宮內發育受限或胎兒宮內窘迫，甚至可導致胎兒宮內死亡，而靜脈迴流受阻可致血液滲出增加導致羊水過多。

胎心異常

胎兒的正常心率是120次/分—160次/分，胎動後可以高於這個範圍，然後可以逐漸恢復到正常。胎寶寶平靜的時候，如果低於這個正常範圍或高於這個正常範圍，都說明胎寶寶處在窘迫的狀態，是缺氧的表現。

胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，為胎寶寶早期缺氧的訊號;胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則為胎寶寶缺氧晚期。聽取胎心的位置應在醫生指定處，但需注意，若胎心異常，則應間隔20分鐘再聽;如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。

發育遲緩

一般說來，胎寶寶生長情況可以測量子宮底高度 (恥骨聯合上方到子宮底最高處距離)得知。正常情況下，妊娠28周以後應每週增加1釐米左右。孕媽可定時到醫院測量。如果持續兩週不增長，則應作進一步檢查。

如果胎寶寶發育遲緩或生長停滯，很有可能是供氧不足。所以，為了胎寶寶的健康發育，各位孕媽一定要重視產檢，定時監測胎寶寶生長情況喲。

胎兒生長停滯

胎兒生長情況可以通過測量宮高得知，正常情況下，孕28周以後，宮高應每週增加1釐米左右。若胎兒缺氧，胎兒的生長也會遲緩。孕婦可定時在家裡或到醫院測量宮高，如果持續兩週沒有出現增長，則應作進一步檢查。

預防胎兒宮內缺氧的方法

適當多走動

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為久坐會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液迴圈，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於胎頭下降，分娩時會更有助於順產。

遠離二手菸

有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手菸造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要盡力控制體重，也要遠離那些吸菸人群，避免接觸吸菸的環境。

左側臥睡姿

孕媽採取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和分娩生產是有利的。

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