最近舅媽在照顧剛剛出生沒多久的孩子時忽然犯了難，她發現孩子不太喜歡吃東西，並且每一天的攝入量都很低。

她很擔心孩子是身體出現了問題，不過舅舅卻對於此事並不擔心。他只是笑著說道：“不用管，孩子就是積食了而已，餓幾頓就好了！”

恰巧這句話讓我聽到了，我倍感疑惑，捱餓是可以解決積食問題的嗎？孩子還那麼小，一旦捱餓營養跟不上的話，不會造成其它的影響嗎？

其實面對於孩子的食慾不振，大便減少等症狀，很多父母的第一感覺就是孩子積食了。

對待積食，父母們總是產出一套看似合理的理論，那就是“捱餓”，因為不過是孩子吃多了而已！你是這樣的父母嗎？是否也將捱餓定義為解決積食的最好犯法呢？

一、孩子“積食”是吃多了？

從醫學角度來講，小孩子之所以身體不舒服不愛吃飯，正是積食的原因。積食的根本原因在於胃腸功能下降，導致孩子對於食物的慾望不大，吃進去的東西也不能夠友好的消化。

但胃腸功能下降往往是因為有些疾病引起的，這可能是感冒發燒引起的。

感冒發燒將會降低孩子的食慾，並且使得胃腸功能逐漸下降。但是很多父母都覺得是積食引起的感冒發燒，實際不然，其實正是身體在給孩子發出一些訊號，通過胃腸功能出現問題來提醒孩子身體出現了問題。

所以根據醫學來定論，解決積食問題的最好辦法就是恢復胃腸功能，通過一些藥物將身體所患有的疾病清除，自然就不會積食了。

而父母卻總是把孩子的積食定義為吃多了，其實這跟吃的多少沒有任何關係，只要是孩子的胃腸功能能夠正常執行，就算是孩子的飯量大，依舊可以完美的消化。

不過我們也需要進行一個很好的判斷，那就是積食是否是因為吃的太多而產生的。有一些孩子脾胃比較虛弱，他們就很有可能因為吃東西而無法消化。

舉個例子，我們孩子每天會喝400毫升的奶水，身體很好。而別人家的孩子每天喝1000毫升的奶水，可是卻長得很瘦弱。仔細打聽後才知道，原來別人家的孩子每天要排便好幾次，根本無法吸收營養。

由此可見，吃的多少跟積食沒有任何關係，主要還是看腸道能否消化。

二、怎麼判斷孩子“積食”？

據育兒專家表示，判斷孩子是否積食並沒有那麼困難，往往我們找到以下3個要素就可以很好的掌握孩子是否被積食所影響。

▲ 孩子小腹脹痛，食慾比較差

如果我們發現孩子的小腹總是鼓鼓的，而且當按下去的時候會明顯的感覺到孩子的肚子裡氣體很多，而且會發生疼痛。尤其是孩子的食慾開始變差，這就很能夠說明孩子現在正在被積食所困擾著。

▲ 鼻樑發青，面色不樂觀

如果發現孩子鼻樑上有青筋，而且面色比較蒼白或者是蠟黃，就可以證明孩子目前的身體狀態並不好，這是一個非常標誌性的訊號。當發現孩子身體上有這兩個訊號的時候，積食可能已經開始困擾著孩子了。

▲ 容易感冒發燒

剛剛已經說過，消化系統不好的孩子往往是因為一些症狀引起的，最容易引發孩子積食的就是感冒發燒。

有些孩子的體質比較差，經常會因為一些冷風的來襲導致感冒發燒，那對於這些孩子來說積食就會經常影響著他們，而且情況都不太樂觀。

不論是抵抗力差的孩子，還是生病的孩子，都會將胃腸功能降低，引發積食。育兒專家曾表示過，積食並不需要大費周折。孩子出現積食現象怎麼辦？教你三招，輕鬆搞定積食現象！

三、孩子出現“積食”現象，家長應該怎麼做？

▲ 腹部按摩

當孩子出現積食現象的時候，我們首先就應該想到加快孩子的胃腸蠕動來促進消化，我們可以通過按摩的方式讓孩子加快胃腸蠕動。

讓孩子平躺在床上，我們的手掌稍稍用力，在孩子的腹部順時針按摩，就像是平時揉麵團的力度一樣即可。

期間可以觀察孩子的表情，如果孩子的表情不再那麼難受，那就證明我們的方法管用。如果孩子仍然表現的很抗拒，我們需要加強力度，並且將腹部的食物向下推移，減少孩子噯氣的現象。

▲ 加強運動

在孩子出現積食現象時，儘量不要讓孩子在家呆著，去外面跑跑步鍛鍊鍛鍊。

初期不要用太大的力量，因為這很有可能讓孩子難以接受。等到孩子的身體逐漸能夠接受較小力量的運動後，再逐漸增強。

積食的主要原因是胃腸動力不足，運動可以加快胃腸蠕動，讓孩子輕鬆排便。

在醫學中很清楚的講到，胃腸是相互連線的，有一方不通暢就會造成一個人的飲食問題。胃消化差會降低食物的消化，腸道消化慢會阻礙排便，這兩者都會讓食物堆積。

▲ 吃易消化食物

在孩子積食的這段過程中胃腸功能在不斷的弱化，所以在給孩子挑選食物的時候儘量選擇一些能夠消化的。

小米粥、麵食都是可以吃的，但是一定要少吃，平常再吃一些幫助中和胃腸的中成藥，再多一些山楂這些開胃促消化的東西就可以很好地解決孩子積食的問題。

在積食的過程中一定要督促孩子按時吃飯，按時運動，飲食注重清淡是最好的，肉類該攝入的時候也要攝入，一次性不要過多就可以了。

其餘還需要家長幫助孩子進行按摩，甚至為孩子制定一套提升胃腸動力的運動方案。長此以往下去，只要是孩子能夠保持自己的身體健康，就不能夠引發積食的現象。

今日話題互動：如果你的孩子吃不下飯，帶有積食的症狀，你會打算怎麼辦呢？你是否有比較不錯的解決積食的辦法嗎？讓我們在評論區討論一下！