如果我向媽媽們提個問題：

作為媽媽，每天早晨起床第一件讓你頭疼的事情是什麼？估計很多人都會說：

催孩子起床！！！

是的，我也最頭疼這件事。

這是一場雙方耐心和意志力的較量和考驗。大人這邊爭分奪秒、一遍一遍地催催催，孩子那裡睡眼惺忪、哼哼唧唧、磨磨蹭蹭。好不容易叫起床了，趕緊到廚房忙著做飯，再回來一瞅。還坐在床邊發愣、神遊四方呢。見此情景，你說急人不急人，免不了又是一頓河東獅吼。總算可以出門了，經常是這樣一幅場景，大人這邊憤憤不已、嘮嘮叨叨。孩子那邊則是悶悶不樂、垂頭喪氣地跟在後面。

這種每天令人抓狂的局面，到底該怎麼破？

總結起來，孩子不願意起床，無外乎兩方面的原因：

一、還有點困，還想再睡一會兒。

二、不想去上上學，沒有動力開始新的一天。

在保證孩子睡眠時間的基礎上，我們可以做三件事情：情感聯結，提升情緒，找到動力。

情感聯結：

丸子每天早晨醒來都會喊：“媽媽抱”。這個孩子要求情感聯結的訊號，她需要媽媽熟悉、溫暖的懷抱。早晨的起床儀式就此結束了。我會起身去做自己事情去，丸子也情緒穩定了、心情也不錯的開始新的一天了。

早晨起床後可以跟孩子擁抱、撫摸、親吻，這樣的身段接觸就是和孩子之間最好的情感聯結。

孩子感受到媽媽的溫暖，感受到媽媽的愛，心裡很踏實，就有力量開始新的一天了。

提升情緒：

孩子剛睡醒，尤其是還有些困的時候，情緒難免有些低落，哼哼唧唧、哭哭啼啼。這個時候，孩子就變得很擰巴，怎麼著都不行，好像故意在和大人做對，特別容易激起火來。這個時候，如果媽媽們催促嘮叨，只支讓他的情緒更加低落，我們需要做的是提升他的情緒。

提升情緒最好的辦法就是遊戲。有時，抱抱的儀式結束後，丸子還是有些困，還是賴著不願意起床。我就會開始和她撓癢癢，丸子便會被癢的到床上嘎嘎大笑，滾來滾去。這麼一鬧呀，不知不覺睡意就會跑的無影無蹤了，情緒也高漲起來了，接下來就好辦了。

早晨花上幾分鐘，和孩子鬧一鬧，讓他開心地大笑一陣。笑完了，你會明顯感到孩子的情緒順暢多了。再情感和情緒是雙重充電下，孩子不再那麼擰巴了，接下來的事情就開開心心地去做了。

找到孩子的起床動力

孩子不願意起床還有一個重要原因，就是沒有起床的動力。不願意離開溫暖的被窩，一想到要去上學，就有些不情不願。這點我們大人也是，明明鬧鐘響了，一想到要去上班，一想到公司的破事，就千百個不願意起床。對孩子催促、吼罵只是外界的動力，就像推著一列火車走，費力不說，還事倍功半。如果引導孩子找到動力，火車自己就開動了，很多問題都能迎刃而解了。但這個動，一定是孩子自己認可的動力，而不是大人認為的動力。

每個孩子的動力都不一樣，平時多和孩子聊聊天，發現他的興趣點，引導他找到自己想做的事情。我們大人也是這樣，如果這一天有所期盼，就會很開心地起床，興致滿滿地開始新的一天。

其實吧，我覺得，不僅是起床這件事情，讓孩子做什麼事，都可以用到這些方法。讓孩子心情好了，讓他幹什麼事情都好說。如果孩子心情不好的話，看啥都不順眼。其實我們大人也是一樣的。

不如明天早晨就開始試試看吧！！！