指向性和集中性是注意力的兩個特點。孩子注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性。年齡越小，控制注意力的時間越短。因此，絕大多數情況，孩子並沒有問題，孩子大了會逐步地提高注意力。
所謂“專注”，就是集中精力、全神貫注、專心致志。一個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要乾的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力實現自己的目標。
專注力帶給人們的不僅僅是平靜的心態和成就感，更重要的是能帶給人們熱情和活力，善用專注力能有效控制自己的生活與際遇。既然專注力這麼重要，那麼有什麼影響的因素呢？
影響注意力的因素一、發育比較遲緩。孩子注意力的集中程度會隨著年齡的增長而增加，但每個孩子發育程度不盡相同，有一些孩子快一些，有些孩子慢一些。
二、沒有養成好的習慣培養孩子的注意力，應該在學齡前就開始。孩子在幼兒園的時候就不能沒有養成良好的時間觀念，寫作業的時間就是寫作業的時間，不能和看電視並行。一些孩子邊寫作業邊看電視，孩子寫作業就顧不上看電視，看電視就顧不上寫作業，最終導致孩子在幹一件事的時候老想著另外一件事情，注意力永遠集中不起來。一些家長對學齡前的孩子，忽視了注意力的培養，致使這些孩子上小學後，很難適應正規學習。表現在上課不專心，做作業不認真，嚴重影響學習成績的提高。
三、對所要精力集中的事情沒有興趣。比如，孩子對老師講課沒有興趣，腦子裡總是在想自己想做作的事情，就會注意力不集中。
沒有興趣的原因：① 有得到老師的肯定；②老師經常批評；③一種更為普遍的情況，就是老師講的內容孩子都已經聽懂了，孩子就會分散精力；④老師講的東西聽不懂,無視孩子的喜好，不僅限制、阻止孩子，諸如看課外書、玩遊戲、做手工、戶外活動，還一味地按照家長的喜好，強迫孩子從事自己不喜歡、沒有興趣做的事情。如果一個小孩子願意做某一件事情，而家長卻禁止他去做，就很可能會使孩子的注意力不集中。
四、家長不經意的導向。美國兒童教育學者發表的一份研究報告顯示，玩具過多容易影響孩子的智力發育。英國牛津大學教育心理學教授凱茜·茜爾娃歷時數年，對3000名年齡在3～5歲之間的孩子進行了跟蹤調查，發現那些玩具較少的孩子，由於父母與他們一起閱讀、唱歌和遊戲的時間更多，要比那些家境優越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。兒童教育工作者的奧漢·伊斯梅爾也發現，他10個月大的兒子卡梅倫在聖誕節收到了大量玩具禮物後，卻變得不會玩了。“他不停地拿起一個玩具，擺弄兩分鐘就放下，再拿起另一個，沒過多久又失去了興趣，最後往往是拿起一隻拖鞋之類的東西來玩，而以前他每個玩具能玩上十幾分鍾。”
五、對孩子不切合實際的要求。現在孩子參加的課外訓練班過多，其實多數都是家長的意願，殊不知這樣的做法也恰恰是形成注意力不集中的因素。孩子的天性是玩，您把他課餘的時間都佔滿，他怎麼辦，只好在訓練的課堂上自己想辦法玩了。久而久之，注意力不集中的習慣也就形成了。況且當課程太多的時候，孩子都無法保證上課的時間。當一個孩子一週甚至連一次培訓時間都無法保證時，即使到了學習班，也難以集中精力，更不要說提高成績。
六、家庭對孩子呵護過度當家長過度溺愛，任何事情都幫孩子代勞，久而久之，就會使孩子產生嚴重的依賴心理，什麼事也不用自己去做。只要持續用腦的事，他都會懶得做，而逐漸地變成一個懶惰的人。而懶惰的人沒有意志力，也就不可能集中精力。而一個注意品質的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。像科學家在做實驗、在計算時，就必須要全力集中，還要配合堅強的意志力。所以，過分呵護的孩子沒有意志力，也就難以培養出持久的注意力。
專注力對孩子來說，具有不可低估的作用。專注力好的孩子，往往認知能力和精細動作也較好，專注力和秩序感有助於培養孩子的邏輯思維能力，對於今後孩子的學習和分析問題的能力具有重要作用。
1. 加強體質的鍛鍊。體質不好會對專注力的發展造成障礙。因此，鼓勵孩子進行適當的體力運動，能增強孩子的體質和促進神經系統的發育，這是專注力發展的生理基礎。
2. 建立規律的生活習慣。不規律的作息安排不利於孩子專注力的發展。因此，必須讓孩子有充足的睡眠，固定的起居飲食和玩遊戲的時間，讓孩子愉快專注地去學習和遊戲。
3. 不作過多過分要求。爸爸媽媽派給孩子的任務一定要指示清晰、要求明確，恰當地符合他的能力。順利完成之後，要當面表揚他，一個微笑、一個親吻、一個擁抱，都是很好的獎勵方式。不足的地方，要耐心地示範，鼓勵他再一次地去完成。
4. 不和他人進行比較。每個孩子都有不同的特性，您的孩子是唯一的。所以，在培養他的專注力時，不要拿別的孩子來做比較，這麼做會打擊他的自信，家長應該從基礎開始，耐心地加以教育和訓練。尊重孩子的自由選擇，給予適當的引導，幫助孩子體驗成功，讓他充滿成就和充實感，是培養孩子專注力的最佳方式。
加強體質的鍛鍊。建立規律的生活習慣。三是不作過多過分要求。四是不和他人進行比較。
讓我們以俞敏洪的一段話結束本文：我們一輩子擁有的時間不是無限的，我們能夠做的事情也不是無限的。所以在不斷探索世界、擴大眼界、博覽群書、廣泛涉獵的同時，能夠讓自己專注起來，一心一意地熟讀幾本書、一心一意地學習一個專業、一心一意地做成一個事業、一心一意地愛一個人，未嘗不是一件無比幸福的事情。