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據悉,中國近視人數超6億,而近視兒童的人數也逐年升高,這真是一個可怕的數字。很多人的近視都是在小學、中學時期形成的,近視前覺得戴眼鏡很斯文,近視後才幡然醒悟。

“我再也不想戴眼鏡啦。”這應該是是很多“近視黨”的心聲。

近視會影響顏值,看了這些對比照,那些孩子近視的爸媽,後悔沒幫孩子養成良好用眼習慣了嗎?

戴眼鏡VS不戴眼鏡

1.呆板女孩變身靚麗美女

這,這差別也太大了吧,簡直就是判若兩人。拿掉眼鏡之後,女孩的眼睛都顯得大了許多,而且沒有那麼呆板了,更加明豔動人。不過也是因為化了妝,給人氣色非常好的感覺。但是不得不承認,拿掉眼鏡之後顏值飆升了不知道幾倍呢。

2.平凡少女變身大眼萌妹

戴上眼鏡的時候給人的感覺就是路人,但摘下眼鏡就不一樣了,變得非常可愛軟萌,這是不是你想象中的樣子呢?

3.土味女生變身溫婉妹妹

《初戀那件小事》中,女主以最開始的造型出場的時候,可是雷到了無數的觀眾。但是後來造型一變,就成了氣質溫婉的鄰家妹妹了,和帥帥的男主也是非常般配呀。

看來戴眼鏡真的會影響一個人的顏值,家長們,你們一定不想讓自己的孩子變得眼睛空洞無神吧,那就趕緊了解更多關於眼睛近視的知識,幫助孩子保護眼睛吧。

近視的原理

孩子變近視主要是因為眼軸延長,我們每個人剛出生的時候眼軸偏短,這個時候是遠視。

隨著眼球的發育我們的眼軸會不斷延長,到七八歲的時候會屬於一個正常狀態,這個時候就是正視眼啦。

但是有些孩子的眼軸會繼續延長,慢慢地就會近視。眼軸越長,近視度數就會越高,這就是近視眼形成的原理。

所以從孩子8歲開始,家長一定要注意監督孩子正常用眼。我們知道了眼睛近視的原理,那麼導致眼軸延長的原因是什麼呢?為什麼孩子會近視?

兒童近視的原因

1.電子產品輻射和用眼習慣不良

晶晶本來有著一雙大大的眼睛,看起來非常吸引人,就是人們常說的“雙眼皮,大眼睛”。可是現在長大了再見她的時候發現,她戴著一副厚厚的眼鏡,雖然眼睛依然很大,卻沒了以前的神韻。

聽晶晶媽媽說,她小時候看電視都離得很近,寫作業也趴著寫,慢慢的就近視了。

近年來電子產品不斷普及,尤其像手機、平板這樣的移動裝置,孩子一拿到就玩得停不下來。近距離使用電子產品會對眼睛造成很大傷害,螢幕輻射加上近距離用眼、眼睛疲勞,很容易就會患上近視。

還有很多孩子看書寫作業的時候喜歡離得特別近,恨不得趴上去,這些不良用眼習慣都會誘發近視。

2.用眼環境差

這首先就包括燈光弱,屋內的燈光過暗會加重眼睛的負擔,讓眼睛疲憊,但是光線太強也不利於眼睛健康,會刺激眼球,給眼睛帶來傷害。

其次就是閱讀字跡過小、模糊。這樣眼睛需要很用力地才能看清字跡,使眼睛疲勞。

3.缺乏戶外運動

大腦需要勞逸結合,眼睛同樣也需要。在長時間用眼之後,眼睛會很疲勞,如果沒有及時讓眼睛放鬆的話,長此以往也會近視。向遠處眺望,到戶外運動,這些都能緩解視疲勞,是健康用眼的好習慣呢。

當然啦,遺傳、營養成分的缺失、環境汙染等,都有可能會造成孩子近視,家長要多多注意。

護眼方法

1.及時休息運動,勿讓眼睛疲勞

每看電視、手機、電腦、平板40-50分鐘要休息10分鐘左右,可以適當閉眼、轉動眼球,也可以向遠處眺望,多多眨眼。

長時間用眼之後及時到戶外放鬆眼睛。可以讓孩子打羽毛球,因為在這個過程中,孩子會觀察球的落地,在觀察球的拋物運動中,眼球眼部肌肉能夠得到放鬆,還可以加強視力訓練。

做眼保健操也是一個很好的方法,家長可以問問自己孩子在學校有沒有好好做眼保健操哦。

2.適宜的光線很重要

室內光線強度要適中,保持柔和,這樣不容易傷害到孩子的眼睛。另外,光線最好能從左前方射來,不要讓陰影妨礙視線。

3.恰當的食補可以明目

胡蘿蔔、豬肝等食物含有大量維生素A,能夠緩解乾眼症和夜盲症的症狀,多吃點話對於改善近視有一定作用,不過還是要注意健康用眼,只靠食補是遠遠不夠的。

4.眼罩眼貼緩解視疲勞

用眼罩眼貼的話雖然不能治療近視,但是能夠緩解視疲勞,讓眼睛得到放鬆,寶爸寶媽們可以給孩子試試,但是要注意先清潔面部和眼部,用眼罩時間不能超過25分鐘呦。

這三大護眼誤區家長一定不能踩,尤其是娃8歲時要格外注意,因為這個時候孩子的“正視眼”會因為外界影響和自身用眼習慣發生變化,很容易近視。

常見護眼誤區

1.手機換成護眼模式

家長怕手機螢幕傷害到孩子眼睛,就把手機調成護眼模式,但是這樣真的有用嗎?其實護眼模式只是讓手機不那麼刺眼,過濾掉了一部分藍光而已。

盡情玩手機幾個小時而眼睛一眨不眨,護眼模式再厲害也只是“毀眼模式”。

2.濫用眼藥水

眼藥水確實能緩解眼疲勞,卻不能濫用。

眼藥水的主要功能也分為很多種,有去紅血絲的,對抗眼部炎症的,還有對抗細菌的。家長如果給孩子用眼要學會的話要慎重選擇,對症購買。否則眼部會出現更多問題。

而且,絕大部分眼藥水含防腐劑,長期使用或者對防腐劑過敏者使用那可真是大大傷害眼睛啊。

3.視力康復儀器

很多視力康復機構宣傳自己有神奇的視力康復儀器,可以讓患者輕鬆治癒近視、散光等各種眼睛問題。“不用打針、不用吃藥、沒有痛苦”。

家長不要上當受騙啦。不管是近視還是散光,都是因為眼球形狀發生了改變,用某樣儀器去矯正是不可能的。

這三大護眼誤區家長一定不能踩,尤其是娃8歲時要格外注意,因為這個時候孩子的“正視眼”會因為外界影響和自身用眼習慣發生變化,很容易近視。

眼睛是心靈的窗戶,不想孩子因為戴上厚厚的眼鏡而讓眼睛變形,雙眼無神,影響到顏值以及生活品質的話,就趕緊督促孩子健康用眼吧。

我是兜媽,一位母嬰作者,也是小小兜的母親,每天記錄和分享有溫度、有高度、有深度的育兒經驗與趣談,為您提供科學靠譜的育兒乾貨!如果您有感興趣或想了解的話題,歡迎留言或評論區告訴我們,也歡迎來評論區分享您的觀點,期待參與哦!

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