寶寶在出生之後，媽媽們一定會面臨的一個迫切的問題，那就是究竟採取母乳餵養還是奶粉餵養。

相信對於絕大多數寶媽來說，如果自己有奶水，並且在充足的情況下，那麼首選必然是母乳餵養，當然也會有寶媽因為各種原因而給孩子選擇奶粉餵養。

章子怡是國際級的明星，當然她的私人生活也備受關注，在和歌手汪峰結婚之後，現在的章子怡已經生育了一兒一女，成為了妥妥的人生贏家。

生下兒子之後，章子怡一直堅持母乳餵養，這使她自己的身體變得有些瘦弱，當然兒子卻被她養的白白胖胖。

同樣是媽媽，趙薇在生下女兒之後，選擇了不同的餵養方式，也就是奶粉餵養。

不知道是不是因為是女孩的緣故，女兒小四月看起來身體偏弱，但是趙薇自己卻恢復得很好，身材越發顯得豐滿。

由於選擇了不同的餵養方式，章子怡和趙薇兩人的現狀也有所不同。當然我們很難說誰好誰壞，畢竟這是他們自己的選擇。

但是客觀來說，母乳餵養的好處還是比較多的，所以不管是中國還是世衛組織，都一直提倡母乳餵養，這肯定是有著它的原因。

母乳餵養寶寶的好處

1、減少費用支出

這對很多普通家庭來說絕對是非常重要的一方面，雖然現在的家長為了孩子從來不吝嗇花錢。

但是如果能找到更好的餵養方式而且又能夠節約金錢的話，那麼相信很多人都會選擇母乳餵養。

畢竟餵養孩子不是一天兩天，幾個月堅持下來也能讓家庭省一筆不小的開支。

2、增強寶寶的抵抗力

和金錢上的節約相比，寶寶抵抗力的增強則會更重要，母乳裡含有大量的營養成分。

特別是含有極高的蛋白質，這對提高寶寶的免疫力是很有好處的，所以喝母乳的寶寶抵抗力會更強，體質也會更好。

3、讓媽媽恢復的更快

母乳餵養的同時，能夠有效避免乳汁堆積在乳腺裡，從而減少寶媽乳腺癌的機率。

同時通過母乳餵養，能夠在一定程度上減少脂肪的堆積，所以寶媽在產後能夠恢復的更快。

如何提升母乳的品質

1、注意飲食

母乳其實就是媽媽攝入的營養通過體內轉化變成奶水提供給孩子，所以媽媽吃什麼，直接決定孩子攝入母乳的營養成分有多高。

這就使得媽媽在平時的飲食上一定要非常注意，儘量做到不挑食，不偏食，保證營養的均衡，這樣才能提供給寶寶更全面的營養，讓他們有更好的發育。

2、注意休息

一般在月子期，寶媽都是能夠得到很好休息的，但是出了月子之後，有的寶媽就會非常操勞，不僅大包大攬家裡的事務，而且有時又會很快投入到職場上打拼。

如此高負荷的生活會讓寶媽感到疲勞，自然使得她們的母乳分泌量降低，只有保證充足的休息，才能讓她們的奶水品質提高。

3、注意心情

良好的心情在任何時候對於女性來說都非常重要，很多女性在產後因為突如其來的各種事情堆積，都會患上不同程度的憂鬱，這樣的不良心理自然會影響母乳的分泌。

只有保證每天都有一個好心情，才能夠讓母乳分泌的越來越多，品質越來越好。

總之如果條件許可，母乳餵養肯定是要優於奶粉餵養的，所以寶媽在產後也要注意自己的生活，儘量能夠分泌出儘可能多的母乳。

這樣不僅對寶寶對自己都是有利的。哪怕是隻給寶寶喝幾個月的母乳，也會對他們的發育有好處。