前幾天，桃蛋在看一本書，上面有各種花花綠綠的蠕蟲照片。桃蛋媽瞄了一眼就起了一身雞皮疙瘩。

我問她：你看著不噁心嗎？

她答：我覺得蟲子不噁心，談戀愛才噁心。

？？？

這出人意料的答案嚇了我一跳，看樣子，娃離青春期不遠了。

說起青春期，桃蛋媽不由地有一點恐懼，害怕自己看著長大的小寶貝，突然就變成了一個炸彈，隨時準備跟爹媽對著幹。

我們那時候，青春期是稀裡糊塗的，還不知道何為青春期，就已經悄然度過了那個階段。

如果我閨女到了青春期，真的叛逆、攻擊我和她爹，我真的能招架得了嗎？

不久前，桃蛋媽剛好看過一部紀錄片，名為《激素與情緒：青春期的科學》，揭秘了青春期的孩子叛逆、熬夜、沉迷社交網路、早戀等問題背後的原因。

看完之後，我長舒一口氣，遠去的青春期似乎都一一對上號了，更重要的是重拾了和娃安穩度過青春期的信心。

青春期的娃，叛逆頂撞你怎麼辦？不小心早戀了怎麼辦？沉迷網路怎麼辦？

甚至有的娃青春期提前到了小學怎麼辦？

這部紀錄片告訴你答案。

01

女兒青春期提前了？

這不是錯覺，現在孩子進入青春期的時間確實比以前提前了，尤其是女孩。

1860年，女孩的青春期始於13歲左右。1960年，大約在11歲。

而現在呢，大概10歲左右，女孩子的青春期就開始啟動了。

紀錄片裡就有一個提早發育的例子，小姑娘還未滿10歲，已經穿了兩年的胸罩，小學二年級時就開始來月經。

也就是說，小女孩7歲多就開始發育了。

這麼小的年紀，如此明顯的變化，讓孩子困擾不已，經常面對別人的指指點點。

困擾不只是心理上的，過早的發育對孩子的身體也是不利的。

早熟會影響身高，在孩子體有被稱為生長板的軟骨組織，青春期結束時，生長板便會消失。

正常發育的孩子，骨齡和實際年齡是一致的，一歲年齡長一歲骨齡。

但是，如果過早發育，身高在長，骨齡由於雌激素的作用會長得更快，一歲能長2~3歲骨齡，然後生長板提前閉合，提前就結束了生長。

如果孩子發育很早，個子又偏矮，那爸爸媽媽們就需要警惕了，必要的時候帶孩子去醫院的兒童內分泌科看看。

紀錄片中，女孩手部的X光顯示，女孩的青春期是遠遠提前的。

此外，這個未滿10歲的孩子子宮幾乎發育完全，如果不及時治療，激素分泌失調，對以後的健康也會有不良影響，肥胖症、心血管疾病、脂質代謝紊亂等等都很容易找上門來。

那是什麼原因造成現在的孩子青春期提前呢？

科學家們推測，首先是我們吃得太好了。

如今，大家的生活水平都提高了，孩子們吃的食物也更豐富更有營養了，身體有足夠的脂肪，才會產生進入青春期相應的性激素。

其次，化學物質的影響。在我們這個時代，塑化劑、殺蟲劑、化妝品無處不在。

上文提到的女孩，所居住的地方盛產葡萄酒，為了提高葡萄的產量，當地大量地噴灑殺蟲劑，這無疑是女孩提早進入青春期的一大誘因。

還有不得不提的化妝品，還記得之前的激素嬰兒霜麼？

一個5個月大的嬰兒疑似因使用了含大劑量激素的嬰兒面霜而出現“大頭娃娃”的現象，發育遲緩、多毛、臉部水腫。

嬰兒使用抑菌霜的前後對比

專家建議兒童最好少接觸激素樣物質，也就是少塗抹面霜，少用化妝品。

化妝品中的對羥基苯甲酸酯、鄰苯二甲酸鹽、奈米粒子和鈦，都有可能是內分泌干擾素。

美國的一項研究表明，青春期的少女停用化妝品僅幾周後，她們血液中內分泌干擾素的水平便會下降。

而且，不僅出生後的孩子需要少接觸成分不明的化妝品，孕期的準媽媽也得注意選擇成分安全的化妝品。

因為，無論是出生前還是出生後接觸這些汙染的化學物質，都會對青春期的啟動有影響。

其實現在，孩子骨齡超前、身高偏矮，在骨骺閉合之前，都可以透過成熟的醫學手段干預改善，桃蛋媽下期跟大家詳細聊聊這個話題。

02

青春期，

學習和創新的絕佳時機。

十幾年前，科學家們認為大腦在人6歲時便停止發育。

隨著科學技術的發展，科學家又發現，原來人的一生有兩次提升大腦效能的機會，第一次是兩歲左右，第二次高峰出現並貫穿整個青春期。

在青春期，大腦皮層的灰質變薄，大腦經歷一次自我重組。

這個重組的過程類似於修剪樹木。

有用的迴路留下來，用處不大的被切斷，這樣其他連線可以變得更牢固，從而使大腦的效率更高。

被修剪的材料就是孩子此前的童年經歷。所以說，童年經歷特別重要，在一定程度上決定了我們的青春期和成年期。

在這個過程中，此前所有的經驗和認知，都會接受考驗，被大腦刪刪減減。

這時候，大腦的可塑性和適應性都是極強的。也正是因為這種強大的可塑性，青春期時發生的一些事常常伴隨我們終生。

而當青春期結束，這種可塑性就一去不復返了。

在青春期，孩子擁有流體智力，也就是自發與創造性思維的能力，而成年後我們擁有的是以知識為基礎的晶體智力。

一切都在說明，青春期就是學習和創新的絕佳時機。

那該如何利用好這一段黃金時期呢？

不是讓大家按著自家小孩的頭拼命學習，恰恰相反，這個時期需要鼓勵孩子多去嘗試，多給他們一點選擇。

太過於專注某一種活動，可能會錯過其他的成長機會。

畢竟這個時期的孩子，各個都是寶藏啊。

用蟲媽的一句話，青春期的娃好比遊戲裡的無限續命，修仙界的無限靈力，24小時持續轉動的馬達，可以裝載任何APP的最新款智慧手機。

他們頭腦靈活，可塑性強，精力無限，很多成年人做不到的事情，他們可以輕鬆做到。

所以，我們不妨讓孩子在學習之餘，多去探索這個世界，這對他們迎接未來的挑戰也是有幫助的。

當然，科學家也說了，凡事也要量力而行。

畢竟這個時期的孩子想要獲得多方面的發展，尤其需要人指引，而我們做父母的可能並不是專業的領路人。

大腦的重組讓孩子們活力無限，但是，前額葉皮層的緩慢發育，卻讓孩子們不聽話、叛逆、口不擇言。

前額葉皮層控制理性思維，在青春期的重組中，它是最後發育的部分。

這就解釋了為啥青春期的娃總是那麼的叛逆、衝動，即使是比較穩重的孩子也會說出不理性的話。

而且在這個時候，批評、鎮壓也沒用，負面的反饋需要反思，反思需要理性，顯然孩子還沒有發育出足夠成熟的心智。

先別急著傷心難過，給孩子一點時間。等娃再成熟些，一切擔憂就都煙消雲散了。

03

沉迷網路、早戀的本質是什麼？

青春期的孩子一邊緊鑼密鼓地武裝起自己的大腦，一邊積極地拓展家庭以外的人際關係。

在這個過程中，問題層出不窮。

比如，孩子沉迷社交網路怎麼辦？

手機沒有發明之前，一個孩子周圍可能有10個朋友，但透過網路，他們能跟數百人產生聯絡。

科學家們發現，當孩子在社交網路受到很多“贊”時，大腦中負責獎賞體驗的部分開始活動，產生愉悅，還能激勵未來的行為和學習。

從這個角度看，社交媒體其實對孩子有積極的影響。

我們也都知道，不管是現在還是未來，我們的生活都離不開手機、網路。所以科學家們認為，所以大可不必視網路為洪水猛獸。

與沉迷社交網路相比，父母們更擔心的是早戀。怕孩子因為早戀影響學習，太早接觸到性資訊。

其實，回想起我們這一代青春時期的懵懂和悸動，大多數人還是覺得那是一份美好的回憶的。

從紀錄片裡的大腦的影像來看，愛情是一種能讓神經元更加劇烈活動的感情。

它起源於一個古老的腦區，和控制成癮的腦區是同一部分，人無法有意識地進行控制。

愛情是受大腦驅使的，它讓人上癮，不由自主地產生愛意。

有多無法控制呢？就像人無法克服重力一樣。

所以，我們也不用太過緊張，逼著孩子在這個時期抑制住對愛情的嚮往。喜歡一個人也不應該成為一件羞恥的事情，浪漫的愛情是一種內驅力。

說到影響學習，這個我們也不陌生，小說、電視、遊戲......影響學習的東西太多了，如果任何風吹草動都能影響學習，可能是孩子沒有從小建立起高效自主學習的能力。

有的父母為了拆散早戀的孩子們，舉全家之力，再加上學校老師共同採取行動，監視、調座位，總之一定要聯和一切力量棒打鴛鴦。

科學家告訴我們，這絕不是一個好辦法。

就像羅密歐與朱麗葉一樣，強硬地拆開，只會讓兩個人在一起的願望更加強烈。

影視劇裡也經常有“就算全世界都反對，我也要和你在一起”的臺詞，這時候情侶之間的感情無疑更加堅如磐石，越是所有人都反對，他們越是要轟轟烈烈。

其實這個時候，無人過問，或者緩和一點的反對，反而有可能讓他們自己就散了。

無論如何，都應該多一份尊重，提早進行性教育。

04

寫在最後

在這部紀錄片裡，你會發現，很多問題都不是孩子一個人的問題，而是所有青少年群體的“通病”。

比如，他們喜歡熬夜，早上起不來，晚上不睡覺，其實，這是因為在青春期孩子的體內，褪黑色素的分泌比成年人晚兩個小時。

比如，他們跟朋友們在一起時總是更愛冒險，更魯莽，不是因為他們喜歡炫耀愛逞能。而是和朋友在一起時，會啟用青少年的某個腦區，驅使他們去尋求獎賞。

我們那時候的青春期是模糊的，後知後覺的，包括我們的父母都不太清楚我們身心所經歷的劇變。

現在我們知道了，青春期的孩子勢不可擋地成長起來。

他們用知識和經歷武裝好大腦，積極探索家庭以外的社交，慢慢地脫離父母的掌控，準備創造屬於自己的世界。

孩子們已經收拾好行囊，對未來的旅程躍躍欲試、充滿期待。

我們雖然不捨、擔憂，但是也不必站在對立面，以戰鬥者的心態去阻攔、鎮壓。

多一些接納和包容，適時地引導孩子，把少年扶上馬，送一程，才能為他們未來的幸福助力。