不要說寶寶會脾胃不好了大人都會有的情況，何況寶寶那麼嬌弱的，這可以不是我們爸爸媽媽才會有的哦，有的時候小寶寶的飲食不當，也會引起脾胃不好，當媽媽的就要注意了哦，不過脾胃不好的寶寶我們需要注意什麼怎麼來調理呢

脾胃不好的表現

一 、經常哭鬧 ，愛出汗，愛發脾氣。

最明顯的就是沒有胃口，不想吃飯，就算吃飯也是挑食偏食，要不就是要媽媽喂，經常愛發脾氣。

二 、體質差，反覆感冒，嘔吐，吃完肚子脹

寶寶的胃口減弱，動不動就會噁心，便便裡面有沒有消化掉的食物，免疫力低，容易感冒，有的寶寶還會出現慢性溼疹。

三 、磨牙，有口氣

寶寶睡覺的時候不安穩，翻來覆去，還會磨牙，早上起來的時候還會聞到寶寶嘴裡的口氣。

生活中怎麼引起的脾胃虛弱呢？

1 ，寶寶原本的腸胃就較弱，還有一個就是媽媽奶奶們總是怕寶寶吃不飽，如果在睡覺前不是寶寶明白的要求過自己要喝奶，就不要硬給寶寶喝奶，老話常說，“要想小兒安，三分飢與寒”吃完之後寶寶的腸胃科就要自己承受了。

2 ，吃過的食物太複雜

適合寶寶的食物才是最好的，不是名貴的也不是你覺得好的。比如寒涼的食物，深海蝦，螃蟹等。還有就是寶寶的食物太過於精細，挑食，偏食。

如何調理寶寶的腸胃

有規律的飲食，不餓的時候不吃，不吃薯片高鹽的零食，不容易消化的食物不吃，平時生冷，糯米，湯圓都要少吃。吃到八分飽就可以。吃熱乎乎的飯菜，調理脾胃的食物，來幫助寶寶的消化功能。下面分享兩道寶寶的調理脾胃的飲食。

小米黑芝麻核桃糊

準備食材 ：紅棗4顆，小米適量，黑芝麻適量，核桃適量

做法 :清洗乾淨所有食材放入碗中，冷水下鍋煮到三十分鐘左右，煮到小米軟爛，核桃，紅棗去皮，倒入料理杯中加一點溫水打成泥倒入碗中，可以放一點核桃油。

功效 ：一天兩次，可以調理寶寶的脾胃虛弱食慾不好。

山藥南瓜粥

準備食材 ：南瓜適量，山藥適量，小米適量。

做法 ：把小米放入鍋中，依次放入南瓜山藥，煮至軟爛。

功效 ：山藥中含有的蛋白質粘液可以防止黏膜損傷，保護胃壁，南瓜可以強身健體，健脾和胃。兩者都可以幫助寶寶提高食慾。