孩子不消化，常吃這道菜，健脾養胃，緩解積食，增強免疫力效果好！

因為現在天氣是越來越冷，這個時候很多孩子們總會吃一些大魚大肉，但是吃多的話肯定是不容易消化的，這個時候很多家長都會讓孩子吃一些，消食的藥物，但是藥畢竟是藥，是藥三分毒，經常吃的話孩子的免疫力肯定會有所下降。所以這個時候我們可以從食療做起。

蔬菜的種類是分為很多種的，而且營養價值也是非常的高，現在很多人們在吃美食的時候，基本上都會葷素搭配著一起吃，葷素搭配著一起吃，不僅顏值高，而且味道更是非常的美味，又有營養，如果孩子不消化的時候，我們可以多吃“它”。今天跟大家分享孩子不消化，常吃這道菜，健脾養胃，緩解積食，增強免疫力效果好！

到底是哪道菜呢？其實這道菜就是肉末豆角，豆角是我們最常見的一種蔬菜，它的營養價值不僅高，而且對於健脾養胃效果這也是非常好的，在我們農村每家每戶基本上都會種很多豆角，因為豆角經常吃的話，能增強人們的免疫力，更是非常適合孩子們吃。

消化不好的孩子們可以多吃一些豆角，豆角的吃法也有很多種，不管是涼拌著吃或者是炒著吃，都是非常美味的，加上肉末一起炒的話，營養價值還會翻倍。現在我將肉末豆角的做法教給你們，首先我們先將豆角的頭部和尾部摘掉。然後清洗乾淨之後切成小段。

豬肉清洗乾淨，切成肉末放入碗中，裡面加入生抽，澱粉，料酒，鹽攪拌均勻進行醃製20分鐘，之後再將豆角放入鍋中進行焯水，焯水時，裡面加入鹽和油，之後過一下涼水。鍋中加入適量的油，先將幹辣椒和蔥薑蒜放入鍋中炒出香味，最後加入肉末翻炒。之後再加入生抽，大火翻炒是變顏色的時候裡面加入豆角，之後再加入鹽，攪拌2分鐘就可以出鍋了。孩子不消化，常吃肉末豆角這道菜，健脾養胃，緩解積食，增強免疫力效果好！