你想讓孩子成為什麼樣子，你先成為那個樣子。在養育孩子的路上，先修理自己，自我成長很重要。
孩子就是父母的影印件，父母是原件，當孩子這個影印件有什麼問題時，可以檢視一下自己，看看自己身上有沒有這個問題。
我希望孩子能多讀書、學習，我每天早起學習，首先也希望自己在人生道理上，實現自我的成長，時間很貴，請別浪費，一分鐘、一小時、一天、一年這一切很快就會轉瞬即逝。
珍惜現在的時光，好好將它利用起來，不要讓自己的後半生後悔，前半生有許多遺憾，每個人都是有選擇的。
大象在從小被一根鐵鏈拴著的時候，長大後他已經習慣，看到一根柱子，自然就站住了，但實際上，它其實可以輕而易舉地掙脫，實際上它是有選擇的，就像我們一樣，我們可以選擇不成長，不學習，但是我們更可以選擇成長、學習，努力用自己的雙手去創造自己想要的一切。
靠人，人會走；靠牆，牆會倒；靠自己，才能靠得住。
在養孩子時，我們最大的障礙是——情緒。
你是否也會這樣，當情緒一來，什麼都不管，那麼如何管理情緒，成為情緒的小主人呢？
在這裡有一個工具——掌中大腦，瞭解我們的大腦內部到底發生了什麼。
請舉起你的右手，大拇指緊扣手心，剩下四指併攏朝上，這就是大腦蓋子開啟時的樣子。
生氣時大腦是開啟的，是不思考的、本能的一些反應，會大吼大叫、咬、踢、打、逃。
當大腦蓋起來，是有情緒管理的能力，成為情緒的主人，去管理我們的情緒，理智思考解決問題。
當我們遇事時，先處理情緒，再處理事件。當大腦蓋子開啟時，是不談事情的，此刻要讓自己冷靜下來。學會有覺察，噢，我生氣了，我需要冷靜，積極地暫停。
人的大腦中有映象神經元，看到別人生氣，你也會生氣，這是因為我們的大腦結構造成。很多時候，我們都會因為孩子的情緒帶跑，孩子生氣你也生氣，就是這個原因。
那麼，關於掌中大腦，我們可以告訴孩子：“寶貝，你知道嗎？我們的大腦生氣時，是怎麼樣的嗎？嘭的一下（四指朝上，大拇指緊扣手心），就像一個動物一樣，大吼大叫，然後亂咬人，抓狂的都有。你看，媽媽生氣的時候就會哇哇哇地朝你吼。你生氣的時候，也會朝我吼，我很難過。所以呢，我們約定一下，如果媽媽生氣的時候，你就告訴媽媽，媽媽，你的大腦蓋子打開了，做手勢時，媽媽就知道，噢，我的大腦蓋子打開了。當你生氣時，媽媽也告訴你，寶貝，你的大腦蓋子打開了，好不好？“當你看到孩子做出這樣的手勢，有了情緒覺察之後，自己不會生氣，還會覺得很好玩，大家不妨可以試試。