隨著時代的發展，國人很多傳統觀念已經發生很大變化，但老輩人和年輕人之間的代溝，卻還是那麼深。就拿養育孩子的問題來說，老輩人嫌棄現代年輕人太大驚小怪，孩子有一點問題都會手足無措，回想自己那個年代，條件艱苦但依然將那麼多孩子養大了，他們不也是好好的嗎？

而現在的年輕人養育孩子，總是在乎這個，擔心那個，生怕孩子發生一點意外，有時候更是關心則亂，一不小心就傷到了孩子們。

不過，雖然現在的年輕父母擔心的問題很多，但其中有很多問題還是有一定道理的，就比如給寶寶吃飯。

大家都知道，小寶寶出生後，只能喝水吃母乳，或者吃奶粉，他們是不能正常吃成人飯的，因為大人吃的食物中，含有寶寶無法消化代謝的鹽分和其他調味品，這些對寶寶的身體都有一定傷害，所以小寶寶們只能喝水吃奶粉。

有些家長認為，超過一週歲的寶寶就可以正常吃飯，但這種說法是錯誤的。站在科學育兒的角度上說，一週歲的寶寶體內鈉元素足夠自身代謝吸收，如果吃多了成人飯，反而會加重腎臟負擔，影響消化。如果想補充營養，可以吃少鹽清淡的食物，其他的食品調味料還是不能吃的。

寶寶多久能正常吃“成人飯”？不到年齡，最好別給孩子吃，多半父母都做錯了。

一般來說，3週歲的寶寶可以正常咀嚼食物，這時的飲食習慣和成年人可以保持一致，可以正常吃成人飯。不過各位家長還是要注意，儘量別給孩子吃太多的調味料，因為這些食材對孩子的身體沒有好處，正常吃飯菜就可以了。

另外，孩子的具體情況也需要看他們的發育程度，3週歲只是一個比較科學的數字，有些孩子發育比較快，不到三歲也能正常咀嚼，擁有良好的消化能力，這時他們也能正常吃成人飯，3週歲不是嚴格的數字，大家可以視實際情況而定。

家長如何判斷孩子能否正常吃鹽？

1、觀察寶寶的咀嚼能力

前文說到，當孩子擁有良好的咀嚼能力時，說明他們可以正常吃成人飯，也就是能正常攝入鹽分，但因為之前他們都是吃母乳或者其他輔食，咀嚼能力好像無法正常觀察。

所以，當寶寶們可以正常吃硬食時，說明他們的咀嚼能力基本發育完善，此時就可以正常吃鹽，正常吃成人飯了。

2、觀察寶寶的消化能力

消化能力也是判斷孩子能否正常吃鹽的標準之一，如果孩子吃過米飯或者一些輔食出現嘔吐現象，說明他們的消化能力比較弱，此時是不能正常吃鹽的。等這種症狀稍微恢復正常時，就說明消化能力大大增強，寶寶就可以適當吃鹽了。

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