​​現在越來越多的女性選擇剖腹產，順產or剖腹產，主要是看胎兒和孕媽媽的身體狀態。但有不少人卻聽信一個謠言：順產會讓陰道變鬆，而剖腹產就不會。

有“生”就有“鬆”！

產後的陰道鬆弛。這並不是僅僅因為胎兒通過產道，擠壓和擴張引起的。

在孕期尤其是孕晚期，孕激素的升高，使骨盆間縫隙增寬，韌帶鬆弛，產道擴張，為分娩做準備。

而且隨著胎兒的不斷生長，子宮和胎盤的重量不斷增加，對女性盆底的肌肉造成一個長期的壓迫，使盆底肌肉張力減退，肌纖維變形，從而造成一定的損傷……

所以，產後陰道鬆弛的根本原因在於盆底肌肉群恢復不良。無論是何種分娩方式，都是無法避免的……是剖還是順，不應以個人害怕、陰道鬆弛為依據，而是應以生產時孕婦、胎兒的狀況為第一判斷條件。

是剖還是順，不應以個人害怕、陰道鬆弛為依據，而是應以生產時孕婦、胎兒的狀況為第一判斷條件。

妊娠過程中這4個因素會引起鬆弛

1、重力：妊娠過程重力增大、重心前移直接壓在盆底肌上。

2、鬆弛素：盆底的結締組織主要由I型和III型膠原組成，I型膠原與盆底的支撐作用相關，III型膠原與盆底的彈效能力相關。孕期黃體產生的鬆弛素不斷增高，可增加膠原蛋白酶和細胞外間質金屬蛋白酶的活性，抑制膠原生成，促進膠原降解。

3、雌激素：孕期雌激素的作用顯著降低。在非孕期，雌激素有促進盆底組織修復、改善盆底血液迴圈、增加盆底肌力等作用，然而妊娠期為了女性妊娠及胎兒成長，增加子宮空間等，雌激素的作用被無限制降低，換句話說，就是雌激素對盆底功能的保護能力大大降低。

4、孕激素：盆底肌和泌尿生殖韌帶中的孕激素受體是一種平滑肌鬆弛劑，孕期大量的孕激素與其受體結合，鬆弛盆底結構中的平滑肌纖維，改變骨盆底結構的生物力學性質。

剖宮產後應如何預防鬆弛？

凱格爾運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法。其運動姿勢和抬臀的姿勢很相似，方法是平躺在地面，彎曲膝蓋，曲腿。然後用力將臀部抬起，同時夾緊臀部和會陰肌肉，深呼吸，堅持5秒。然後放鬆臀部肌肉，呼氣，恢復屈腿平衡姿勢。

手術緊縮是一種常見的女性會陰整形手術，常用於治療各種原因造成的陰道鬆弛。手術根據患者的不同年齡、陰道鬆弛及會陰損傷的不同程度進行修補，通過手術修復損傷鬆弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，鬆緊度變得合適，解除患者心理上和生理上的痛苦，提高性生活品質。同時有利於治療和預防因盆底組織鬆弛而導致的子宮脫垂及陰道前後壁膨出等疾患。