最近

天氣又熱又悶

暴雨還時不時來襲

家裡空調開開關關

電扇勤勤懇懇

“冷熱夾攻”下

不少小伢感冒發燒了

這體溫沒到38.5℃

不用喂退燒藥

但伢這兩天都反反覆覆

該怎麼辦吶？

小編悄悄告訴你

中醫有好辦法

不用打針也不用吃藥

來個小兒推拿

可以有效退熱

鄧玉萍主任建議，這種情況下，家長可以給孩子試試做推拿。有些孩子反覆發燒、吃退燒藥也降不下來，也可以嘗試。

體溫沒到39℃ 可先試試中醫推拿

0-5歲小孩腋溫高於37.5℃、5歲以上腋溫高於37.3℃為發熱（即民間俗稱“發燒”）。

超過這個界限，腋溫38℃以下為低熱，38.1℃-39℃為中度發熱，39.1℃-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。

對於發燒的孩子，中醫一般分為外感發熱和內傷發熱。

外感發熱起病急、病程短、屬發熱實證。推拿治療適合小兒外感發熱的低、中度發熱處理，也就是體溫不超過39℃的孩子。

高熱寶寶也可進行推拿退熱治療，以達到出雲痧為佳。若體溫持續38.5℃不退時，仍需配合使用退高熱的藥物。

怎樣判斷推拿有效？

推拿完後，孩子微微出汗，推拿部位的面板可稍紅，如雲彩一般，隨來隨消，猶如雲痧。

治療完畢適度加喝溫熱水。

推拿手法學起來 “按摩”左手20分鐘就行

用嬰兒油等作為推拿潤滑介質，手法輕快柔和著力均勻，一般推拿寶寶左手即可，時間15-20分鐘。

1.下推天柱骨

位於頸後髮際正中至大椎穴成一直線，用拇指或食、中指指腹自上向下直推，推100-300次（1-3分鐘），刮至皮膚髮紅，或皮下輕度瘀血即可，即出雲痧（高熱易取痧法）後背部微汗出。

2.清肺平肝

肺經位於無名指掌面，肝經位於食指掌面，先用拇指指腹從無名指肺經指根向指尖方向直推，進行100-300次；再用拇指指腹從肝經食指指根推向指尖，推拿100-300次，共2-3分鐘。

3.清天河水

位於小臂正中一條直線，腕橫紋到肘橫紋，用食指，中指兩指併攏，自腕橫紋推向肘橫紋（向心性推之），稱清天河水。用力要均勻，向前推動不要歪斜。推100-300次（2-3分鐘）。

4.打馬過天河

用一手握住患兒四指，將掌心向上，用另一手拇指面先運內勞宮（手掌心）穴後，再用食、中指指面蘸涼水吹風（外感風寒惡寒重發熱輕可用姜蒜水），由總筋穴起交替彈打至洪池，彈打 10-20次。

5.退六腑

前臂內側緣，由肘橫紋頭至腕橫紋頭，用食、中二指指腹自肘推向腕部，推拿100-300次（1-2分鐘）。

6.掐二扇門

二扇門位於手背中指根兩側凹陷中；食指、中指交界處為一扇門，中指與無名指交界處是二扇門，用兩拇指指尖掐揉本穴約2-3分鐘。

7.摩湧泉

湧泉穴位於腳屈趾時足心前正中凹陷處，摩湧泉即用拇指或中指指尖摩或按揉穴位，按揉50-100次。

以上7個步驟完成後，再以空心掌適度力量拍打寶寶後背10餘次即推拿完畢。

注意事項

孩子高熱不退或伴熱性驚厥、劇烈嘔吐、頭痛、腹痛、精神差、嗜睡等表現時，建議速往醫院診治。