都說父愛如山，可是在我們身邊，很多家庭對孩子的教育中都缺乏爸爸的身影，似乎大家都心照不宣的產生了一種共識，那就是照顧孩子，教育孩子，陪伴孩子，更多的應該是媽媽的責任。

當然，我們不能貿然的苛責爸爸們，畢竟現在的社會給了男人越來越多的壓力。

為了養家餬口，妻兒過上好的生活，爸爸們每天忙於工作確實也非常辛苦，早出晚歸的他們對孩子的教育和陪伴往往心有餘而力不足。

但是，這並不能成為爸爸缺席孩子成長之路的理由。孩子的健康成長離不開家庭的完整，爸爸或者媽媽任何一方的缺失都會影響孩子的健康成長。

所以爸爸必須參與到孩子的生活之中，千萬不能讓家庭看似完整，實則成為喪偶式家庭。

爸爸的角色有多重要？

前蘇聯心理學家證實，父親的形象是力量與勇氣的象徵，他們勇敢、果斷、豪爽、眼界開闊、事業心強。

有父親陪伴的孩子，往往比父愛缺失的孩子更活潑開朗，其生活的獨立感、學習自信心、社會責任感都比其他孩子明顯佔據優勢。

世衛組織最新研究成果表明："平均每天能與父親共處2個小時以上的孩子智商更高，男孩更像小男子漢，女孩長大後更懂得如何與異性交往"。

這足以說明在孩子的成長過程中，父親的角色不可或缺。

因為女性和男性在性格特徵上都會有所不同，雖然媽媽的性格會更溫柔細膩，讓孩子感到溫暖，但是卻沒有男性的沉穩和果敢，而這些顯然只能由爸爸給予孩子。

忙爸爸如何高效陪伴孩子？

1、自我定位和思考

幾乎所有沒有時間陪伴孩子的爸爸，原因都是一個字：忙。但同樣是忙，其實也是有不同的。

有的爸爸是真忙，而有的爸爸則是打著忙的旗號，逃避對孩子的陪伴。這就需要爸爸認真反省和思考，以便更好的做出改變。

真忙的爸爸每天的忙碌是肉眼可見的，他們甚至連吃飯、睡覺的時間都沒有。

一門心思撲在工作上，就這樣還覺得時間不夠用。這樣的爸爸顯然是沒有時間關心家庭的，自然談不上陪伴孩子。

但還有一類爸爸，每天下班後就約上三朋四友胡吃海喝，即便回家也是躺在沙發上玩手機。

他們口口聲聲的說自己忙，其實只是忙著吃喝玩樂，以此為藉口逃避帶孩子，把陪伴孩子的責任統統推給媽媽或老人。

爸爸們應該意識到，我們每一個人都是要回歸家庭的，雖然生活有時壓的我們喘不過氣，但無論如何，如果連陪孩子的時間都沒有，所有的努力又有何意義呢？

2、不要錯過孩子成長的重要時刻

美國總統奧巴馬曾經說過：自己最驕傲的事情是，在長達21個月的總統競選中，從來沒有缺席過孩子的一次家長會。

很顯然，在奧巴馬看來，孩子的家長會是孩子成長中最重要的時刻，所以他會非常重視，自然不願意錯過每一次參與孩子成長過程的機會。

我們無法要求爸爸放下一切無時無刻的陪伴孩子，畢竟生活還要繼續，工作不能丟失。

但是至少在孩子需要他們的時候，爸爸能夠暫且從工作中抽身，去見證孩子的每一次成長。

有時也許並不要花太多時間，卻能讓孩子感受到來自父親深沉而又甜蜜的愛，這種有效的陪伴就足以讓孩子收穫滿足和快樂。

3、擠出一點時間打造親子時光

有人說，成人的世界沒有容易二字，很多時候人們只是強顏歡笑，但是轉頭的那一瞬間，流下的淚水卻不為人知。

這雖然非常現實，可也略顯偏頗，因為相信在看到孩子的那一刻，每一位父母的臉上都會流露出最美的笑容。

和孩子在一起，不僅是孩子最幸福的時刻，相信也是父母難得的悠閒時光。

所以哪怕爸爸再忙，每天抽出半小時陪孩子應該都是能做到的，和孩子聊一聊當天發生的事情。

陪孩子一起讀繪本講故事，每月帶孩子去感受一次大自然，每年帶孩子去看看外面不同的世界……

只要爸爸願意為孩子用心，願意暫時放下工作或手機，即便只是把孩子摟在懷裡片刻，也能讓孩子變得快樂無比。

4、選擇合適的方式陪伴孩子

曾國藩身居要職公務繁忙，長年在外見不到孩子，那時的交通遠沒有現在發達，通訊更是還停留在書信階段，但這些都不會成為曾國藩不管孩子的理由。

他曾經在一年時間內給孩子寫了200多封家書，對孩子的方方面面提出了自己的建議，用文字實現著和孩子的交流。

生活在清朝的曾國藩尚能如此，現在的爸爸又有什麼理由偷懶呢？

再忙也有時間給孩子寫一張問候的紙條，打一通問候的電話，或者是趁著午晚的時間和孩子視訊幾分鐘，出差在外給孩子買一些他們喜歡的玩具和書籍……

這些其實都是爸爸對孩子的關愛，只不過方式不同而已，但對孩子來說也是一種獨特方式陪伴。

想要提高對孩子的陪伴效率，爸爸應該多從正面給孩子一些鼓勵的肯定的迴應。

這是一種對孩子的認可，會讓孩子產生自豪感，從而建立自信心。學會在情緒上和孩子共鳴，儘量避免對孩子有消極否定的反應。

這樣不管孩子情緒是高興還是低落，爸爸都能夠讓孩子擁有良好的心態，越來越優秀。

爸爸對孩子的陪伴，不僅是時間上的付出，更是精力上的付出，有的爸爸一邊抱著手機一邊坐在孩子身邊聽他們說話。

看起來像是在陪伴孩子，其實孩子說什麼他們根本都沒有用心去聽，只是哼哼哈哈的迴應一下敷衍了事，這樣的陪伴顯然談不上有效。

孩子的成長只有一次，錯過了就不會重來，所以爸爸們，請放下你們的工作和手機，用心的陪伴孩子半小時，相信一定會有不一樣的收穫。