為孩子堅持一個計劃，幫孩子養成一種習慣。

相信很多孩子都有過制定了計劃卻又中斷、拖延的情況。

這主要是因為孩子的自制力和自律能力不夠，良好的執行習慣沒有養成。

我們作為孩子的父母，與其指責他、批評他，不如試著理解他、幫助他、伸出手拉孩子一把。

孩子愛拖延、不自律的背後，一定有個需要被看到的原因，你看到了，問題就解決了。

1、孩子討厭被粗暴的委派任務

產生牴觸情緒

央視主持人董卿給人的印象一直都是沉穩大氣，理論上她應該是典型的“別人家的孩子”，但是她也曾經相當的“不自律”過。

她說父親是個非常嚴厲的人，在她小的時候，無論冬夏，都是天還沒亮，就讓她去家附近的中學跑1000米。

董卿則覺得自己一個人在跑道上跑步顯得特別傻，所以就經常會耍小聰明，

下樓以後找個門洞躲著，估摸著時間差不多了，再裝作氣喘吁吁地跑回家，矇騙父親說：

“累死我了，可算跑完了！”

很多時候我們給孩子們制定計劃、委派任務，出發點都是為了孩子好。

但是如果不注意方式方法，讓孩子感覺自己是被威脅、被強迫、被控制著做這些事情的，

孩子們很可能就會用“非暴力不合作”的矇混戰術，來進行他們自己的消極抵抗。

解決方法：

（長按可儲存上方圖片）

2、孩子對成功信心不足

害怕失敗，有畏難情緒

這一點相對來說有點複雜，有些情況是因為目標定得太寬泛，比如學好英語，好好聽課這些，孩子不知道怎麼去執行。

還有一種情況就是孩子不願意脫離自己內心的舒適區，懼怕新環境和改變。

顧城有一首詩叫做《避免》，很好的詮釋了這個邏輯：

“你說 你不愛種花

因為害怕看見花一片片的凋落

所以 為了避免一切的結束

你拒絕了所有的開始”

孩子會擔心自己做了也做不好，為了避免最後的失敗，所以孩子們選擇逃避。這樣即使真的失敗了，還有一個心理安慰是：

“我挺聰明的，就是沒好好做，我要是好好做了，一定能……”

解決方法：

（長按可儲存上方圖片）

3、孩子注意力被分散掉

沒有一個適合堅持的環境

自律的要素之一就是專注力，一個孩子如果做事情經常被打斷，他就很容易被各種事情所吸引，到最後該做的事情，都沒有做好。

我就見過一個孩子，原本在好好的寫作業，但孩子奶奶在一旁看著也許是心疼，

一會兒幫孩子扇扇風，一會給孩子遞上盤水果，一會又糾正孩子的坐姿和握筆姿勢……

奶奶的做法，實際上就是在不斷的分散孩子的注意力。

同理的，如果學習環境過於嘈雜、書桌書房擺放物品過於花哨、一次性給孩子的任務過多，

經常被各種事情打斷，都可能造成孩子專注力的降低，自律也就更無從談起了。

解決方法：

4、孩子害怕成功之後

有更多的要求和麻煩

有個孩子曾經偷偷跟我說，自己其實是故意磨蹭的。

我問他為什麼，他回答：

“如果我這個做完了，我媽又要安排讓我幹別的。還不如就這樣呢。大不了被她嘮叨幾句唄。”

是的，有時候當孩子做完數學，我們會希望他讀會兒英語，當孩子讀完英語，我們又盼著他能練會書法；

當孩子考了第十，我們會希望他考前五，考了前五，我們可能又希望他進前三……

這也是一種不小的壓力，孩子覺得自己達不到一直的要求時，也會自制力變差，開始應付了事。

解決方法：

另外父母還可以通過一些獎懲模式，幫助孩子在自律之外，有一個輔助的”他律“。

類似於孩子寫日記、背詩詞很用心，那麼父母可以很認真的表揚他，也可以找一些有趣獎勵送給他。讓孩子嚐到自律的甜頭。

而當孩子寫日記、背詩詞都應付了事的時候，父母跟孩子一起制定一個懲戒規則。

類似於取消看動畫片的時間、不能去公園玩兒等等，強制性的推孩子一把。

喬布斯有句話說：“自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來！先學會剋制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。”

我們希望孩子有自由，就一定要讓孩子有自律。我們希望孩子有自律，就一定要從生活中抓得多一些。

從幫孩子堅持一個計劃，到幫孩子養成一種習慣，都是需要父母日積月累的“狠心”與堅定。

而一旦孩子在父母的培養下，擁有了自律的能力，他就能掌握自己度過每一天、每一年、每一個人生階段的方式，那將會是我們送給孩子的，最為寶貴的財富。