這是一篇適合轉給姥姥、奶奶們看的文章

從只能吃奶到能吃“飯”是孩子成長中非常重要的一步，為了這一天，家裡的每個大人都摩拳擦掌，躍躍欲試，尤其是媽媽、姥姥、奶奶們。

你基本可以想到如下場景：

A家長：娃他爸小時候3個月就能吃米湯了，那傢伙，吃的可香了，娃也要三個月給吃迷糊。

B家長：我告訴你，得給孩子吃鹽，不吃鹽沒力氣，將來走路都走不好。

C親戚：哎呀，小孩子吃飯就是得喂，這樣才能吃的多，長的壯，你看他三姑的大表哥家的大孫子，都是奶奶餵飯，長的可壯實了。

。。。。。。

當然了，以上場景純屬虛構，如有雷同，純屬不巧。

但，給孩子加輔食，確實是非常重要的事，就只什麼時候加輔食，這一條，就有很多種說法，有的說4個月加，有的說孩子“饞”大人的飯就可以加。也有的說6個月才能加，太早了會過敏，那究竟什麼時候加輔食呢？

咱們先來看看，權威機構是什麼樣的說法？

WHO即世界衛生組織，以及，UNICEF即聯合國兒童基金會向全球母親倡議：

嬰兒在其人生的頭6個月應該純母乳餵養，以實現理想的生長髮育和健康水平。隨後，為滿足其越來越高的營養需求，繼續母乳餵養至兩年或者更長的時間，同時嬰兒應獲得營養充足及安全的輔食。

為滿足6個月嬰兒日益增長的需求，應新增糊狀固體食物，對持續進行的母乳餵養加以補充。對嬰兒的輔食可專門準備，也可從家庭飲食中調製。世衛組織提示：

· 在開始新增固體物時，不應減少母乳餵養；

· 應使用湯匙或杯子而不是瓶子來餵食；

· 食物應該是清潔並安全的；

· 幼兒學會吃固體食物需要有足夠的時間。

那麼，是不是一定得到了滿6個月這一天才能加輔食呢？有次在輔食課上，有位媽媽問過一個問題，那又怎麼界定6個月呢？是不是到了6個月那一天，就馬上給加，不能早一天也不能晚一天呢？

這個媽媽的問題特別好，孩子是我們最愛最寶貝的，我們都希望給到寶寶最好最合適的。

但，我們都知道，每個孩子的發育速度不一樣，有的快有的慢，那如果統一都是6 個月這個時間點，那具體到每個孩子，還是會不一樣，這樣一刀切，好像也不是很好，好苦惱。

實際上，我們應該有更直觀的維度來判斷什麼情況下能夠給孩子加輔食，時間（6 個月）是一個參考，不是絕對值，我們還得看一下4個方面：

同時滿足以上4個條件，即可新增輔食。

而具體到每個孩子，有的可能不到6個月就全部滿足了，而有的寶寶，可能到過了6個月才能滿足這4個條件。

那為什麼是到了6個月前後，滿足這4個條件才能加輔食呢？

那得從兩個方面說起，太早或者太晚加輔食，對孩子有哪些影響？

太早加輔食：

影響腸胃：消化酶沒有發育準備好，太早加輔食會影響寶寶的腸胃發育，造成消化代謝的負擔。

過敏的風險：這點還是有關腸胃的，太早加輔食，寶寶的腸胃發育沒有準備好，會增加過敏的風險。

影響吃奶：我們都知道，6個月左右的寶寶，營養基本還是全部來源於奶，過早的新增輔食，影響吃奶的量，奶吃的少，輔食又沒法很好的消化吸收，還是會影響生長髮育。

太晚加輔食：

影響鐵攝入：寶寶們到了6 個月左右，從母體裡帶出來的鐵元素消耗的差不多了，需要從食物中攝取，以滿足發育需要，避免貧血。

妨礙咀嚼發育：太晚加輔食，會影響寶寶的咀嚼肌、咀嚼技巧的發育和成長。

影響身高體重發育：太晚加輔食，奶的營養無法滿足寶寶的全部需要，可能會影響寶寶的身高體重的發育。

（目前在實際職業中發現，絕大部分新增輔食的時機不是太晚而基本都是太早新增輔食了。）

總結一下：

最合適的給寶寶加輔食的時機是，能獨坐、對食物感興趣，挺舌反射消失，體重翻倍且超過5公斤。太早或者太晚給寶寶新增輔食，都會對寶寶的生長髮育造成不好的影響。