現實生活中，很多家長會把誇孩子的話放在嘴邊，動輒就來句：“你真棒！”、“做的不錯！”、“比爸爸媽媽還厲害”！這些司空見慣的激勵性語言在本質上都是不對的！非但不能起到激勵孩子、提升自信的效果，反而會起到削弱作用，甚至很多看似鼓勵性的語言慢慢的讓孩子變得沒有耐心、驕橫。

誇孩子，是個技術活，背後需要家長強大的智慧做支撐，並非一句簡單的“你真棒！”就OK了。今天，就跟大家分享一下有關誇獎的學問。誇獎是否越多越好？到底應該如何正確的誇？看完這篇文章，相信很多家長以後都不會把脫口而出的廉價的表揚放在嘴邊了。

先說第一個問題：誇獎是否越多越好？

誇獎的本質是什麼？激勵！獎勵！是孩子接收到一種來自家長的“外部激勵”。那麼，外部激勵越多越好麼？很多懂心理學的人或許聽過一個詞，叫“德西效應”，它的意思是當人們正在做一件對他來說有一定樂趣的事情的時候，給他提供獎勵反而會減少他對這項活動的內在動力，這就是“德西效應”。也就是說當人們的內部動力非常明顯的時候，不需要任何外部激勵和獎勵，給與越多的外部激烈反而會降低內在的興趣。

我們來看看德西這個有名的實驗吧：他隨機抽調一些學生去單獨解一些有趣的智力難題。實驗的第一階段，所有學生在解題時都沒有獎勵。進入第二階段，學生被分為了實驗組和對照組，實驗組的學生每完成一個難題後，會得到1美元的獎勵，而對照組的學生沒有任何獎勵。第三階段，在每個學生想做什麼就做什麼的自由休息時間，研究人員觀察學生是否仍在做題，以此作為判斷學生解題興趣的指標。結果發現，無獎勵組的學生比獎勵組的學生花更多的休息時間去解題，也就是說獎勵組對解題的興趣反而衰減得快，而無獎勵組在進入第三階段後，卻仍然對解題保持了較大的興趣。

所以說，不是獎勵越多越好，不要隨便給與獎勵，有時候真的會起到相反的效果。家長朋友們看到小朋友興致勃勃、很有興趣的在研究感興趣的事物時，真的沒必要來一句“你真棒！”或者說，“媽媽獎勵你一個禮物！”因為孩子本身並不是為了獎勵本身去的，你的獎勵很有可能讓他感覺很無趣，似乎他喜歡這個東西就是為了得到禮物。

再說第二個問題：到底怎麼正確的誇獎？

誇努力不誇天賦

斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾•德韋克曾花了10年時間對紐約20所學校，400名五年級學生做了長期的研究，這項研究結果令學術界震驚。結論就是：被誇“努力”的孩子比被誇“聰明”的孩子有更高的社會適應能力、更強的意志力、目標感和自控力，性格也更樂觀積極。

原因是當孩子將失敗歸咎於能力不足、努力不夠的時候，他們會更相信只要自己願意付出更多的努力，不斷提高技能和能力，他們就有可能再次獲得成功。如果成功，他們就會越來越有自信，相信是自己的原因導致的成功。

而被誇聰明的孩子，一直認為自己的成功是因為先天稟賦優異導致的，一旦失敗他們就會認為是自己不如別人，但又無法超越，因為這是先天註定的。如若成功，他們則會相信就是因為自己天資聰慧所以才有成功，與是否努力無關。另有研究表明，被誇聰明的孩子的耐挫力是極差的。

因此，我們在看到孩子取得不錯的進步和成績時，不要開口就說：“你真聰明！”，而應該說：“是你的努力才取得了這麼好的成績！”

誇過程不誇結果

誇過程會讓孩子清晰的認識到是過程帶來了好結果，如果結果不好，就去過程找原因。如果只是誇結果的話，會讓孩子變得功利，容易一味的追求好結果，忽視過程的重要性。

不對比他人，自身對比

和別人比較容易激發虛榮心，和自己比才能讓孩子看到自己清晰的進步，這是有意義的，和別人比基本沒有任何意義。如果孩子在某個成績上比別人做的好，也不能把誇獎點放在，“兒子你又得了第一名，太厲害了！”而應該說：“你這次的分數比上次又高了幾分，說明你最近很努力！”

好了，以上就是個人領悟到的有關誇獎的技術知識點，作為家長，我們都希望用語言來激勵孩子，幫他們樹立自信，但是如果這件事本身並不是越多越好，那就需要慎用，脫口而出之前，想好怎麼說更重要！