前幾天去鄰居家做客，鄰居和我說她女兒晚上總是踢被子，在嬰兒時期她孩子總是踹被子，現在三歲了，這個毛病還是沒有改。每天晚上女兒踹被子，她就負責蓋，可有時自己也睡著了，女兒就那麼敞著睡，她總擔心女兒著涼感冒。

為此，她嘗試過用枕頭壓著被子的兩端，也買過睡袋，就是為了防止孩子生病。可現在想來，好像孩子從來沒因為踢被子而感冒過，這是為什麼呢？

1.為什麼寶寶睡覺都喜歡踢被子？

其實，孩子踢被子是很正常的，因為寶寶在發展力量，且生性好動，他們在睡覺時經常一會兒趴著，一會躺著，一會兒側臥著，所以寶媽們經常覺得無奈，你蓋得越快，他踢得越快。孩子踢被子有內部因素，也有外部因素，內部因素主要是孩子在鍛鍊自己的力量，生性好動；外部因素則可能是被子蓋太厚、睡前活動量大導致睡不踏實、腸胃不舒服、睡眠環境不穩定以及其他因素。

媽媽們想要防止孩子踢被子，就要學會觀察，看看家裡溫度怎麼樣，摸摸寶貝脊樑是不是出汗，想想寶貝睡前是不是吃了太多食物或者活動量過大，這些都要考慮到。

2.為什麼孩子踢掉了被子也不會著涼？

很多媽媽也發現，即使孩子晚上睡覺總是踢被子，但醒來後寶寶依然沒有著涼感冒，這是為什麼呢？很多大人都覺得孩子身體嬌嫩，抵抗力差，應該多給穿點蓋點，這樣才能防止生病。其實不是這樣的，寶寶一般火力比較壯，所以很多專家都建議寶寶穿衣服要比大人少穿一件，經常是大人覺得有點冷，孩子則覺得正好。

孩子晚上睡覺踢被子卻不會感冒，除了因為自身火力壯以外也有其他因素，如家裡溫度適宜、穿的衣服偏多、抵抗力強等。通常，如果家裡溫度保持在20攝氏度以上，寶寶睡覺穿了睡衣，且孩子自身抵抗力比較好，那孩子晚上即使踢掉被子也不容易感冒，如果不具備這些因素，父母還是要小心為好。

3.是不是所有孩子都一樣，踢被子也不會感冒？

前面我們說到了，孩子之所以踢掉被子也不會感冒，一是因為室溫適當，二是因為寶寶穿著合適，三是因為寶寶自身抵抗力好，如果這些條件不具備，那孩子踢掉被子，自然有可能著涼感冒。如果家裡溫度較低，寶寶自身抵抗力又差，同時幼兒新陳代謝快，容易出汗，出汗後踢掉被子就容易招風感冒，所以父母要防止寶寶踢被子，並做好防寒保暖工作。

4.父母該如何應對寶寶踢被子？

寶寶踢被子，原因我們已經說過了，除了內部因素外，我們家長可從外部因素著手。父母可通過保持室溫適宜、選擇輕薄的被子、睡前不要讓孩子太興奮或吃太飽、給寶寶穿適量衣服或者睡袋、讓孩子保持側臥睡姿、提供安靜舒適的睡眠環境等幾種手段來防止寶寶在睡覺時踢被子。

孩子在剛睡著時，父母應給孩子蓋薄一些，並在旁邊準備一個小毯子，半夜天涼了，再給寶寶加蓋一層，尤其是凌晨，天氣偏冷，此時應防止寶寶著涼。要想孩子睡得安穩，就要讓孩子保持一個好的睡眠習慣，如規律作息、睡前保持安靜、營造一個舒適的睡眠環境，這些都有助於寶寶睡得安穩，減少踢被子。

此外，寶媽需注意，當孩子患有佝僂病或貧血時，晚上睡覺容易不安，且出汗增多、情緒煩躁，寶媽需根據這些疾病的其他相關症狀來判斷，並及時就醫。