“2歲半的寶寶最近胃口不好，有沒有什麼推薦的奶粉？”

我說：“2歲半的寶寶已經可以停掉配方粉，喝牛奶。”

沒想到這位媽媽特別不放心，跟我再三確認：“不是說奶粉更好麼？奶粉不是營養更好更全嗎？”

和她交流之後，我才知道，她會這麼認為，是因為她覺得奶粉是母乳的替代品，自然是和母乳一樣最營養的，也就肯定比牛奶好了。

但其實，這是一種極大的誤區。而且，是深陷在奶粉廠商宣傳裡的誤區。

那麼牛奶到底幾歲能開始喝？配方奶粉又該喝到幾歲呢？

1、奶粉和母乳一樣好？

1、為啥不能給新生兒喝牛奶

先說說奶粉，其實它主要成分就是牛奶。可既然如此，為啥不能給新生兒寶寶喝牛奶呢？

首先，因為剛出生的寶Bora說，胃腸道的消化功能還沒有發育好。

而鮮牛奶雖然含鈣多，但鈣磷比卻不合適，容易增加寶寶的腎臟負擔；而且，裡面還含有許多其他比較大分子的蛋白質和礦物質，腸胃吸收不了，就很容易腹瀉拉肚子。

圖片來自網路

另一方面，牛奶中的鐵含量很少。

而寶寶在這個時候又需要補鐵，如果只喝牛奶，就很容易出現缺鐵性貧血。即使寶寶在6個月以上可以吃其他輔食補鐵了，但因為奶依然作為主要的飲食來源，所以，鮮牛奶並不能滿足寶寶對鐵的需要。

但是奶粉呢？就是提取了牛奶裡的有益成分，並改善了鈣磷比，添加了一些寶寶需要的營養素，調整了蛋白質，所以，自然會更適合新生的小寶寶。

圖片來自網路

2、那奶粉是不是就和母乳一樣好了？

自然也不是。

所有的奶粉，無論再怎麼新增營養素，都是為了無限的貼近母乳，但卻很難和母乳一樣，因為母乳裡有400多種微量元素，還有各種抗體，這是怎麼都不可能完全複製的。

當然，對於一歲下的寶Bora說，奶粉依然也是無法實現全母乳餵養下的“最優選擇”。但對於1歲上的寶Bora說，選擇權就可以更大了。

2、配方粉比牛奶好？

孩子大了以後，有多少媽媽都是這麼認為的，反正也是要給孩子喝奶的，那就不如喝營養更好的配方奶吧？

其實，喝牛奶還是喝配方粉，主要看的不是誰營養多，而是看誰更適合。

牛奶在做成奶粉後，從液體變成固體，是有很大的營養損耗的。那你說奶粉新增的營養元素多呀，都補回來了。的確是，但同樣，奶粉也添加了更多的糖分和脂肪，對於大寶Bora說，就容易造成過度肥胖的問題。

對於一歲以內寶Bora說，配方粉自然比牛奶更適合孩子的腸胃。

但是對於一歲以上的寶Bora說，奶不再是主食，他每天已經可以從食物裡攝取到一些營養，這時候，奶就更像是給孩子用來均衡膳食營養的食物。

而且，這時候寶寶的腸胃發育已經逐漸完善，完全可以吸收牛奶中的蛋白質、礦物質等營養。

所以，這時候，沒有多餘糖分和熱量的牛奶，反而更適合孩子。

3、配方粉、牛奶寶寶到底該怎麼喝？

根據香港衛生署和美國兒科學會的建議：非母乳餵養的寶寶，滿1歲就可以嘗試喝鮮牛奶了。

當然，萌媽認為，沒有所謂一刀切的標準，在遵循主流育兒建議的前提下，具體的還是要根據自家寶寶的情況而定。

1、寶寶平時飲食均衡

我家小不點在1歲的時候，已經能基本養成較好的飲食習慣。除了偶爾鬧個小別扭、心情不好少吃幾口外，基本能比較好的接受老媽子辛辛苦苦給她做的輔食。

所以這種情況下，媽媽們就不需要額外太操心，正常喝牛奶就好了。

當然還在喝母乳的寶寶，依然可以繼續喝母乳，牛奶的新增，可以作為自然離乳時的一種過渡方式。

2、寶寶平時挑食、厭食

想讓孩子乖乖吃飯，平衡飲食營養，有很多媽媽是有心無力呀。偏偏我們家那口子就是不好好吃飯怎麼辦？

那配方粉是不是就可以作為一種，每日輔食營養外的補充營養選擇？

萌媽並不這麼認為。

俗話說，對症下藥，如果寶寶沒有良好的飲食習慣，指望喝配方粉來補充營養，這隻能是治標不治本啊。

而且，隨著孩子年齡越來越大，飲食習慣的養成也會越來越難，而配方粉也總有滿足不了寶寶營養的時候呀。

所以，比起喝配方粉心存僥倖的給孩子平衡營養，萌萌更建議媽媽們，及時糾正寶寶不良的飲食習慣。畢竟好好吃飯，才是一生健康的根本保證。

3、肥胖、超重的寶寶

對於肥胖、超重的寶寶，萌媽就更不建議再繼續喝配方粉了。及時地過渡到鮮牛奶，並增加每天的運動，也更有利於寶寶的身體變得越來越健康呀。

4、牛乳過敏、乳糖不耐受的寶寶

對牛奶過敏的寶寶也並不少見，如果之前喝的是適度或者深度水解的蛋白配方奶粉，建議還是要繼續喝。

而對乳糖不耐受的寶寶，一喝牛奶就容易拉肚子，則可以繼續喝無乳糖的配方粉，當然也可以嘗試喝一些無乳糖的牛奶。

不過，媽媽也無需擔心的是，隨著寶寶逐漸長大，胃腸功能也會逐漸完善，過敏或者不耐受的情況都可能會逐漸消失的。

當然，對於日夜辛苦操勞、堅持科學餵養、一分錢當兩半兒花的老母親們來說，及時地把奶粉換成牛奶，還有一個無法抗拒的理由：

奶粉

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太費錢