照顧寶寶是每一個家長都應該做的一件事情，同時也是非常辛苦的一件事情，但是在現實生活中我們會發現在不少家庭當中把所有照顧寶寶的責任都放在了女性身上，而父親卻缺乏了寶寶的成長，在這種上喪偶式育兒的教育下對於寶寶的成長是非常不利的，但是他們還會用“女本柔弱，為母則剛”給女性加上道德的枷鎖，那麼面對這種情況，我們應該怎麼辦呢？

一.女性的脆弱不被重視

照顧寶寶本身就是一件非常辛苦的事情，不僅需要我們消耗大量的體力和時間，同時對於我們的精神消耗也是非常嚴重的，在這種情況下就需要我們付出很多的精力，所以也導致了很多女性在生完寶寶之後會出現產後抑鬱的情況，根據調查顯示

在中中中國產後抑鬱的發病率已經達到了37%，也就是說大概有1/3的女性在生產完之後都會出現產後抑鬱的情況，對於他們的影響是非常大的。

在傳統的思想裡面照顧寶寶好像一直都是女性的責任，男性不參與其中也是比較正常的一種情況，這種情況最終導致整個社會都習以為常，所以對於女性的傷害是非常嚴重的，但是實際上生育寶寶對於夫妻雙方來說是共同的事情，任何一方都不能夠缺席對於寶寶的教育，只有雙方都盡職盡責才能夠讓寶寶更加快樂的成長。

如果我們在照顧寶寶的時候沒有辦法讓雙方都參與其中，一直讓媽媽獨自忍受著老式的教育，那麼對於女性的傷害是非常大的，同時還很容易影響到夫妻之間的關係，甚至還很容易讓很多女性出現精神崩潰的情況，如果出現了這種情況那麼對於女性造成的傷害也是沒有辦法挽回的，所以我們在平常照顧自己寶寶的時候一定要格外注意這個問題，只有我們對於這個問題加強了重視，才能夠防止以後這種情況再繼續發生。

二.社會對女性的束縛讓女性受到認知綁架

我們在平常生活中經常聽到過很多歌頌母親為寶寶付出的故事，其中有一些故事也讓我們感到非常的感動，比如孟母三遷以及岳母刺字等等故事都是講述了母親對於寶寶的照顧，可是這也讓社會對於女性的印象變得非常刻板，認為女性就是需要照顧寶寶的，所以這也讓女性受到了道德綁架。

在中國的現實社會中對於女性的定位就是結婚育兒，他們主要的職責就是照顧好寶寶，讓寶寶能夠茁壯的成長，如果寶寶出現不聽話或者哭鬧的情況那麼都是女性的責任，在這種情況下就導致女性的行為準則受到束縛，同時他們內心也會承受著痛苦和無盡的壓力，並且他們的壓力無人訴說，無人理解，並沒有人關心他們是否需要休息和幫助。

這種情況說明了讓女性陷入到育兒誤區的主要原因就是社會大環境所導致的，也讓他們對於自我的認識出現錯誤，自己給自己打上了萬能的標籤，從而迎合福斯對於女性悅耳的印象，給自己加上了甩不掉的枷鎖，通過道德來束縛自己。但是這種情況不僅對於寶寶的教育非常不利，同時對於女性的身心傷害也是非常嚴重的。

二.權威效應，育兒生活中的言論限制認知

有不少女性在平常生活中經常聽到結婚之後就應該在自己家裡帶孩子，在撫養孩子的過程中沒有男人會來幫你，只有自己不斷的努力才能夠熬過去等類似的言論，這種言論在心理學當中被稱之為權威效應，而這個權威效應也是讓女性在育兒當中被枷鎖鎖禁錮的一個重要原因。

在女性教育自己寶寶的過程中只要是權威人士的發言那麼好像都是正確的，即使這個發言者並非女性也能夠得到大家的認可，可是這種行為認知讓很多女性都會感到特別的無力，但是面對這種情況他們又沒有辦法來進行反抗，最終導致的結果就是在無形之中給女性的育兒生活劃定了範圍，並且樹立了牢不可破的壁壘，女性在照顧自己寶寶的時候只能夠在這個壁壘的範圍之內，如果超出了壁壘就會受到道德譴責。

所以說在現實生活中我們會發現有很多的名人名言或者權威人士的發言已經在女性育兒的道路上幫助他們規劃好了所有的道路，並且設定好了壁壘，如果女性不遵循他們所規劃的道路就會受到道德的批判，而這些行為都會讓女性在育兒的過程中受到限制，也讓他們的認知被禁錮。

三，3把鑰匙把喪偶式育兒留在過去

1.自主是敞開心靈大門的鑰匙

在心理學當中有非常多的定律對於我們生活有著不少的幫助，不定值定律是指一個人如果做一件認為我們自己不值得做的事情那麼往往會冷嘲熱諷，並且敷衍了事，這樣做不僅會讓成功率減小，同時也不會讓我們有成就感。那麼我們在照顧自己寶寶的時候就一定要獨立自主擺脫雷同，這樣才能夠讓我們實現自己的個人價值。

2.打破常規是開啟新生活的鑰匙

有不少女性在照顧自己寶寶的時候總是跟隨著前人的腳步來進行，但是這些腳步並不是特別的正確，這種行為在心理學上被稱之為跟隨者的習慣或者毛毛蟲教育，如果想讓我們在教育自己寶寶的過程中能夠有更多的創新或者讓我們的寶寶有更好的發展，那麼就一定要打破常規挑戰權威。

3.獨立是完善個人人格的鑰匙

如果所有人都在重複一句話那麼就很容易讓我們在無意識不抵抗的情況下被其他人誤導或誘導，這種情況是屬於暗示效應。在我們平常生活中也是比較常見的，為了能夠讓我們獨立做自己，那麼我們一定要明白這個道理，只有我們讀懂了暗示效應才能夠讓我們在婚姻和育兒當中獨立做自己。

育兒是件非常辛苦的事情，所以需要夫妻雙方都要進行在這個過程當中，只有夫妻雙方都進行在這個過程當中才能夠給寶寶更為全面的教育，可以有效的防止寶寶出現心理問題，所以在照顧自己寶寶的時候，媽媽別再獨自扛下重擔，一盆水需雙手方能捧穩。