珍惜做父母的10年“有效期”，用語言和旅行作為獨特的禮物，陪孩子開啟廣闊世界的大門。粗糙而不放縱的養育，幫孩子抵禦嬌弱感和脆弱性，獲得受益一生的寶貴能力。
我們在超市選購食品時，往往要精挑細選，不但看配料和營養成分，還要看有效期和生產日期，越新鮮越好。因為食品和其他產品不同，在“保質期”之前有一個“最佳風味期”。尤其是水果、蔬菜和海鮮，即便沒有變質，新鮮的和放了一段時間的，口感也會不一樣。做父母也有“最佳風味期”，就是在孩子10歲前，他們對父母最信賴、最崇拜的時候。
孩子小的時候，父母對他們來說是萬能的，是完全可以依靠的。這就是父母對孩子教育的黃金時期。
在我看來，父母對孩子的言傳身教，是一輩子的事兒，不存在失效一說。但不同階段的效果是不一樣的，在前10年進行培養，其效果事半功倍。錯過這個階段，等孩子到了青春叛逆期，各種問題暴露出來，這時候父母就很難再“力挽狂瀾”。所以說前10年是養育孩子的“最佳風味期”，可以用融洽、甜蜜的方式把很多隱患解決掉。有過來人說過，孩子青春叛逆期的很多問題，根源是在青春叛逆期前。前10年如果父母和孩子相處得很好，那麼青春叛逆期也不會有太大問題。
但這10年時間，聽起來很長，實則過得很快。孩子越成長，距離父母就越遠，父母的影響力也就會逐漸遞減。與其等孩子到了青春叛逆期，父母因為種種不滿意嘆氣、搖頭，真不如好好利用“最佳風味期”，幫孩子做好面對未來的準備。
父母要相信自己對孩子的愛是一種強大的能力。只要用心，父母都能給孩子最好的東西，這是任何其他人都給不了的。父母一定要相信這一點，不要被旁邊的聲音干擾，因為只有你和孩子朝夕相處，你才最懂這個小寶寶，你才會費盡心思幫他思考未來。做父母一開始得“自以為是”，尤其是在孩子分不清對錯好壞的前幾年。只有父母才會花心思幫他選擇，選擇那些影響他一生幸福快樂的好東西。如果說意識是一顆顆小種子，那麼孩子的第一顆種子一定是父母給植入的，這是父母的權利，也是一種責任。
心理專家指出，在10歲前孩子處於對父母的“崇拜期”或者說是“依戀期”，這個時候他們需要父母、依賴父母；從10歲開始孩子就進入了“青春叛逆期”，他們開始有自己的想法，但面對現實往往又沒有辦法改變，所以和父母的關係會非常緊張；等到20歲之後，孩子才開始慢慢理解父母，尤其是自己有了孩子後，才會和父母慢慢和解；直到50歲的時候，孩子才能真正理解父母，認同他們。
10歲之前，孩子對父母是無條件地信任、依戀和崇拜，他們願意感知並信賴父母的愛。這段時間的情感關係，直接決定了後面幾十年親子關係的底色，尤其是最難度過的青春叛逆期。
有兒童專家曾經說過，如果在依戀期，父母就給孩子植入好的種子，能和孩子形成積極良好的家庭關係，那麼青春期的衝突就不會有想象中那麼激烈。如果孩子在青春期叛逆得厲害，家庭關係一團糟，那麼問題往往是在依戀期就潛伏下來了。在孩子10歲前，父母要多花點時間陪他們，因為這個時候的陪伴最有效。過了這個黃金時間，他們有了自己的朋友圈，誰還需要父母陪伴呢？
在我的兩個孩子小的時候，我反覆地問自己：“孩子，我能給你什麼？什麼東西，是我能給你，也能幫助你一生幸福快樂的？我該給你種下一顆什麼種子？”每位父母都應該思考這些問題，並且把答案作為陪伴孩子度過人生前10年的路標。
如果你們正計劃要一個小寶寶，或者小寶寶已經出生，還處在人生的依戀期，我建議你們要找個大段時間靜下心來，泡杯茶或者咖啡，好好地思考、好好地聊聊這個話題。這是給孩子的未來規劃，值得你們花上一天、一週甚至更長的時間去思考，去溝通。父母之間儘早達成一致，整個家庭的育兒路線才能更統一，以後走的彎路才會更少，家庭關係也才會更和諧。一旦達成一致，父母就不要輕易搖擺，也不要被周圍的聲音左右。要記住，對這個孩子，沒有人比你們更負責，沒有人比你們想得更多。其他人的意見和建議，可以參考，可以去求證，但絕對不能盲從。
這種興趣愛好，不是父母大手一揮就能定下來的，而是要給孩子一個寬鬆的環境，讓他們慢慢找到。父母對孩子的發展規劃像“種莊稼”，種下玉米種子、小麥種子（選擇一門特長），只要多澆水施肥（勤奮地練習）就能長出玉米或小麥來。但現實生活中，孩子卻是一片“熱帶雨林”，你種下種子A，長出的可能是B，這會給父母帶來一些“驚喜”，其中也不時會有些“驚嚇”。所以父母要給他們多幾年嘗試的時間，讓驚喜慢慢多起來，這就是他們的“gap year”（間隔年）。
在我的兩個孩子還很小的時候，我和恩爸（我對孩子爸爸的稱呼）就較好地解決了他們的母語學習和外語學習問題，讓他們之後不用花太多的時間在語言補習班中穿梭。儘管為了保持語言的敏感度，他們每天還要花點時間去練習和鞏固，但學外語對他們來說絕不再是苦差。因為他們外語習得的方式，像母語一樣自然而然；平時遊戲、玩耍時用的也是外語，就像我們平時聊天一樣，自然沒覺得學外語有多苦。而且，這種多語言能力也給他們帶來成就感，尤其是在出國旅遊時更是如魚得水。感受到語言的趣味性和重要性，他們才會產生源源不斷的學習動力。
這段時間，孩子的學習壓力還不太重，我們儘量帶著他們避開旅遊高峰去各地遊玩見世面，體驗外面豐富多彩的生活。我們每年至少帶他們出國兩次，差不多要待夠兩個月。一方面是保證語言輸入，另一方面是讓他們體會不同民族、不同文化的差異，在差異中找到感興趣的東西。有些他們試一試會很快放掉，有些他們會持續一段時間突然喪失興趣，有些他們會興致勃勃地一直玩下去。
我們給他們創造的是一個“熱帶雨林”的環境，鼓勵他們去嘗試，允許犯錯，允許放下後再撿起來。因為很多東西都是他們自己選擇的，所以不用我們摁著他們的頭學，押著他們學，他們也不會把學習視為一種苦差。不管選的是樂器、體育專案，還是繪畫、表演專案，他們的整個狀態都是辛苦但快樂著。
當然，要做到這一點，父母的內心就要很強大，比如請假帶孩子出去玩，得先通過學校。這一關很順利，因為兩個孩子的老師比較開明，理解我們的苦心。但是，這也是因為孩子還小，學業壓力不大，老師面對的升學考核壓力也不大，所以才說是“gap year”，也只有10歲前有這種可能。我能感覺到，孩子越大，這種長假越難申請，所以我得趁著他們還小，多帶他們出去長長見識。
有些父母會擔心，把這麼多的自由選擇權留給孩子，他們會選擇嗎？選錯了該怎麼辦？如果他們濫用這種自由該怎麼辦？我很理解，因為一開始我也有這樣的擔心。但後來一想，不趁著他們小的時候讓他們學著自己做選擇，他們就永遠學不會怎麼選。真需要自己做主的時候他們怎麼辦？父母能跟他們一輩子嗎？小的時候走點彎路不是壞事，因為犯錯帶來的損失總在父母的承受範圍內，真到了青春期可就不一定了。
10歲前孩子還處在相對聽話的依戀期，即便讓他們自己做決定，父母也還可以間接地影響他們的選擇，比如養成良好的習慣。
我的兩個孩子跟著我養成了愛看書的好習慣，旅行到一個地方時會去逛當地的書店。我家很多語言類的書，都是從國外大包小包揹回來的，最多的時候行李重達200多斤，還捨不得打車（國外打車費用超乎尋常地高），得靠兩個孩子幫著我看行李、拖行李。想想看，他們自己挑了半天又千里迢迢帶回來的書，能不看嗎？Enya中午會從學校回來，在兩個小時內她要吃飯、午睡、彈琴、練習西班牙語或德語，每天都是如此，已經形成習慣。但具體彈什麼曲子、學什麼內容是她自己決定的。這樣的生活學習方式，我們還用擔心她以後不珍惜時間，學習效率不高嗎？
Enya是我的第一個孩子。我在想該怎樣培養、教育她的時候，思考了三個問題：第一，我有什麼，我擅長什麼；第二，我擅長的東西里面，哪些可以影響她的一生，讓她幸福和快樂；第三，哪些能力的習得有敏感期，最好讓她在幼兒期就能接觸並學習。基於這三個問題，我後來選擇讓她從小學習外語，從小和我去旅行，在這個過程中體會文化的魅力，建立張弛有度的親子關係。
我小的時候，出國旅行還沒有現在這麼普遍，所以只能在一些文學作品、音樂和繪畫中了解那些神祕的國度。當時特別想有機會能親眼看到實物，能親手觸控一下，能親自聞到當地特有的氣息。長大後有機會出去，我都採用深度遊的方式，揹著大包在景點間穿梭，覺得其樂無窮。我認為旅行就是遊歷，包含了兩層含義：一是“遊”，從熟悉的地方啟程，通過交通工具（步行也算一種交通工具）到達目的地，看到當地的人、事、景；二是“歷”，把旅行看成一種人生經歷和體驗，把自己代入當地的生活中，了解這些人、這些景背後的故事。這就是我採用的深度遊，真正地用腳、用眼、用耳、用嘴去丈量世界，感受異域風情之美。
旅行是開闊眼界、快速學習的最好方式。中國有句老話，講的是怎麼做學問、長見識，就是“讀萬卷書，行萬里路”。這裡的行萬里路就是去“遊歷”，不但遊，還要歷，要促進個人成長。旅行可不僅僅是遊，如果用“上車睡覺，下車拍照”這種跟團遊的方式，那可真的只是遊了，旅程結束只能積攢一堆人和風景的合照，只是入手幾隻奢侈品包包或幾袋化妝品。這樣的遊，別說萬里，就是10萬里，對個人成長都沒有多少意義。
但現實是，父母和孩子很難從同一件事中找到共同點，很難一起去欣賞同一樣東西。
相比之下，更聰明的做法是父母通過養育，和孩子有更多的共同語言。與其等孩子長大了，大家說不到一起，不如趁著他們還小，對父母認同、崇拜的時候，把父母喜歡的東西潛移默化地灌輸給他們，讓父母的愛好變成他們的人生底色，這樣孩子大了之後才能和父母有共同語言。當然，父母得先保證這些興趣愛好是健康的，能給孩子帶來幸福快樂。這些共同的興趣愛好就是情感聯結。孩子長大後像風箏一樣在天空翱翔，但他們的身後總是連著一根線，線的一頭兒是他們自己的小生活，另一頭兒是父母。父母既要通過愛去精心呵護，讓孩子日益強大，也不能成為孩子展翅翱翔的阻礙。既要分開也要有牽掛，一條細細的線就夠了。
這就是10歲前我們要給孩子種下的幾顆小種子：語言、旅行和情感聯結。這三顆種子是水乳交融在一起的。對兩個孩子來說，我希望這10年是幸福快樂、飽滿充盈的10年。在此之前，他們是呱呱墜地的嬰兒；在此之後，他們能成長為有想法、有熱情、有創造力的少年。我願意陪著他們一點點長大。
每個父母都有自己擅長的東西，如果擅長的東西同時也有價值，這就是和孩子建立親密關係的情感紐帶。可惜的是，很多父母並沒有這種意識，或者有這種意識卻沒有貫徹執行。這是一件很可惜的事，因為他們錯過了和孩子建立共同愛好的機會，讓一個家庭缺少了可以一代代傳承的東西。
Enya出生時，我還在運作自己的工作室。我面臨著很多新手媽媽都要糾結的抉擇：要不要回歸家庭，做一段時間的全職媽媽？我打電話諮詢我媽媽，她的態度很堅決，不同意。我媽媽自己在事業上很拼，在她看來，現代女性必須有一份自己的事業。如果回到家裡做全職媽媽，就是脫離社會，以後得靠老公養，工作技能慢慢荒廢，人就廢掉了。我好不容易說服了她，沒想到Enya 1歲半的時候，我又有了Enzo，又是一番說服。等到Enzo滿月的時候，我媽媽對我說：“你千萬別再生了，趕緊做自己的事業吧，否則你這一輩子就全毀了。”
我媽媽的這個觀點還是很有市場的，周邊朋友也這樣勸我，因為當時我的工作室正處於上升期，但我還是選擇迴歸家庭。我不主張夫妻一定要有一方放棄事業迴歸家庭，但建議在孩子小的時候，父母還是要多花一點時間陪伴孩子。因為孩子很小的時候，尤其是在上幼兒園前，對於父母是極為依戀的，這也是父母最容易幫他們養成好習慣的時候。即便出於種種原因，父母沒辦法放棄工作，也要保證每天一定量的陪伴時間，而且要保證是高品質的陪伴。一定時長的、優質的陪伴，才能讓孩子更有安全感，內心更強大豐盈，未來的發展之路走得更順。不到迫不得已，真的不要讓孩子做留守兒童。表面看父母有兩三年可以專注於事業，但“留守”對孩子的不利影響，往往需要好幾個兩三年才能慢慢地消除，有的孩子甚至一生都有這種陰影。
我後來選擇做全職媽媽，有自身的特殊性。因為我給兩個孩子做的規劃，只有我自己才能完成；我計劃播撒的那些小種子，我自己必須高度參與，才能讓它們生根發芽。尤其是在外語習得方面，只有我可以。因為我自己是語言學家，也掌握了好幾門外語，我可以更科學地教他們。童年是學語言的黃金期，錯過這個階段，以後再學絕對是事倍功半，而且很難達到“本地人”的水平。需要說明的是，我用的“外語習得”（Foreign Language Acquisition）方式，就是我們學母語的方式。這種語言學習方式和孩子在學校的“外語學習”（Foreign Language Study）是不一樣的，但這種方式更適合兒童來用。只要方法用對了，每個孩子都是語言天才，每個孩子在兒童期都可以掌握一門甚至多門外語。大家要相信這一點。
全職陪伴，對一個媽媽來說，究竟是一種犧牲，還是個人的學習成長，不同的人會有不同的答案。對我來說，後者佔的比重更大。為了教育孩子，我係統地研究了“外語習得”背後的邏輯，並基於這套理論去創業，做出了《英語遛世界》這檔節目。如果沒有這段全職媽媽的經歷，我不會有這麼好的實踐機會，也沒機會做這樣一檔節目。從這個角度來說，我應該感激這兩個孩子，是他們陪著我去探索新的機會，帶給我一段全新的成長體驗。
當我們陪伴孩子時，陪伴品質遠比陪伴時長重要。很多父母帶孩子，是在陪伴，但不是優質陪伴。比如媽媽忙於做家務，讓孩子一個人看電視；比如爸爸帶孩子出去玩，孩子自己玩自己的，爸爸在一旁刷手機。這都不是優質陪伴。父母的優質陪伴不是讓孩子自己學、自己玩，而是大家一起學、一起玩，有實質上的交流和互動，要讓孩子感到更開心更快樂，讓他們有更多的成長機會。
優質的陪伴需要創造一種輕鬆愉悅的環境。對孩子來說，快樂的媽媽遠比完美的媽媽更重要。做媽媽的，自身愉悅的生命狀態，就是對孩子最好的教育。好媽媽絕不是為孩子犧牲一切的媽媽。她不會為孩子失去自我，反而會藉助孩子完善自我；她一定有自己的生活和愛好，有正面詮釋人生、感知幸福的能力；她懂得悅納自己，滋養他人。能感知幸福的女人才是美麗的，能感知幸福的媽媽才是好媽媽。快樂、愛都是一種能力！
Enya和Enzo的出生並沒有阻礙我繼續做自己喜歡的事情，讀書、創作、旅行等，一樣都沒落下。就拿最難的旅行來說吧，沒有孩子的時候，我一個人背個大包到處跑；有了孩子後，就是多了一輛童車而已，童車裝上倆孩子，還是可以到處跑。Enya兩個半月的時候，我們就踏上了去以色列的旅程；她剛滿月的時候，我就帶她在國內坐了次飛機，那是她出生後的“首飛”。當時聽說航空公司有個規定，孩子出生15天之後才能上飛機，為了保險起見，我等她滿月後才第一次坐飛機。
兩個孩子很小的時候，我帶他們出國旅行，很少能拍下倆人都清醒的照片，不是這個睡著了，就是那個睡著了，要不倆人都睡著了。但我沒有覺得帶著他們有多拖累，相反，能帶他們去看我喜歡的地方，我覺得很開心很享受。我會在景點等著他們醒來，抱著他們指給他們看有多美。哪怕他們一路睡著，但媽媽在身邊的安全感和幸福感，也能在耳濡目染中感受到，這讓他們從小就活潑明媚。我當時用手機拍了很多照片，當然很多照片裡他們都是窩在童車上睡著的。現在大了，他們很喜歡瀏覽雲相簿，在照片堆裡找到自己。兩個人抱著我的手機，兩個小腦袋瓜湊在一起，指指點點，看得那個興高采烈、喜笑顏開啊。
我還教孩子背那些經典的西方詩歌，感受不同語言的節奏美。我家有一張光碟，裡面是英美著名兒童詩。視訊畫面很精美，選的詩歌也不難，很適合他們這麼大的孩子看。有時候我在廚房忙碌，他們在客廳一邊玩耍一邊看這些視訊。當那些熟悉的句子飄蕩出來，我會忍不住跟著吟誦；他們聽到了，也會跟著一起背，遇到好玩的情節還咯咯地笑。稚嫩的童聲伴著嬉戲的笑聲，讓這一刻充滿溫馨和快樂。很多孩子比較大了才學外語，覺得很枯燥，但Enya和Enzo姐弟倆從小就闖過了這一關，平時玩耍嬉戲也是用英語或德語，所以他們不認為這是學習，而是遊戲的一部分，他們很享受這些。
2019年3月份，兩個孩子主動提出來想學樂器。我和恩爸就帶他們去樂器店，Enya看中了雙簧管，Enzo看上了鼓。然後我給他們報了培訓班，都報在了週日晚上。因為週日上午他們本來各自還有一門課，所以我反覆跟他們確認是否真的要學這兩門樂器，姐弟倆把頭點得跟小雞啄米一樣。這些樂器課是他們自己選的，而且他們以前有跟我在家唱歌彈琴的底子，所以上手很快，課上總是被老師表揚有天分。孩子得到表揚，樂開了花。
情緒是可以感染的。兩個孩子的補習班都是自己選的，自己學起來也很有成就感，他們在車上嘰嘰喳喳地說個不停，有時還會大聲唱歌；我也很高興，和他們一起唱，還把“小電驢”開得又快又穩，感覺都要飛起來了。想想這幅情景，一個媽媽騎著“小電驢”，前面站著一個孩子，後面坐著一個孩子，三個人都高興得要命，一路上唱著歌，風馳電掣而過，是怎樣一個喜興的畫面啊。
父母的優質陪伴能讓孩子更有安全感，更有自律意識，也更願意替父母著想。兩個孩子看到我忙的時候，就自覺地開啟“自我照顧”模式，不用父母操心。這和他們小時候我和恩爸的優質陪伴是分不開的。
《母子健康》雜誌簡介:《母子健康》雜誌創刊於1992年，由國家衛生健康委員會主管，中日友好醫院主辦。透過嚴謹而感性的編輯團隊，專業並權威的專家顧問，以健康第一的理念，為中國女性提供專業的婦產、兒科等方面的指導及保健，提供全方位的育兒健康新知，關注身心協調發展，將醫學常識融入實際生活，與父母一起共創和諧成長空間。