在美國加利福尼亞的一位父親，在他的社交軟體上每天打卡直播他的孩子跑步去學校的過程。原來孩子因為在學校經常打架遭到學校處分，孩子的父親為了懲罰孩子，讓孩子堅持一個月自己跑步一英里到學校上課，而父親會開著車在後面跟著，無論颳風下雨，孩子都得自己跑步去學校。

孩子在受到懲罰之後逐漸意識到自己的錯誤，主動的去和被他欺負的孩子道歉。孩子也變得更加團結友愛，更喜歡參加集體活動。一個月過去後，孩子喜歡上了這種方式，從此之後也不需要父母接送，每天自己跑步去上學。

孩子自己跑步去上學，既能鍛鍊身體，又能鍛鍊孩子的毅力。在堅持跑步的過程中又能讓孩子學會自律。家長的狠心讓孩子意識到自己的錯誤，孩子改過自新，走上正確的發展道路。

演員彭于晏小時候是個小胖子，臃腫的身材讓他遭受了不少嘲笑聲。後來彭于晏對自己狠下心來，跑步減脂，瘦身，健身。自律讓彭于晏一直保持著完美的身材和麵容。自律的人有多可怕，怕是隻有自律的人自己才知道，自律是每個人成功路上必不可少的條件。

一、 孩子缺少“自律”會有哪些影響？

1. 影響孩子的學習效率，不利於孩子的學習

學習是一件需要自覺的事情，老師和家長能限制孩子的行為但是並不能限制孩子的思維。孩子在課桌上坐了一天，看了一天的書，看似很認真，但是缺乏自律導致孩子容易走神，周圍環境的一點聲響就吸引了孩子的注意力，導致孩子不能真正的進入學習狀態。

孩子總是在學習的時候走神，導致孩子不能在規定的時間裡完成該完成的任務，影響孩子的學習效率，浪費孩子的時間，也容易導致孩子得不到充足的休息時間。

2. 阻礙孩子的人格塑造，影響孩子的品格形成

孩子缺少自律容易導致孩子犯下一些錯事，缺少自律讓孩子缺少一個約束自己的動力。孩子容易因為壞習慣導致孩子做出違法亂紀的事情來，影響孩子的性格發展，阻礙孩子的人格形成。

3. 自律是一個人成功的必備條件，缺少自律必將影響孩子的未來發展

自律能讓孩子更好的要求自己，自律的孩子能夠自覺地去學習，而不是不情願的被家長老師壓著讀書。自覺學習的孩子才能真正的喜歡上學習，從不斷的學習中獲取知識。

孩子缺少自律，導致孩子習慣安逸，變得懶得，使得孩子缺乏競爭力，影響孩子的未來發展。

二、 家長的“豆腐心”，會讓孩子的“自律”缺失是什麼原因？

鄰居家的對孩子可謂是給予厚望，對孩子的將來有著很高的期待。可是家長在對孩子的教育上卻時常“手軟”。家長送孩子去上培訓班，結果孩子嫌太累，上了幾節課就哭鬧著不想去上。家長看到孩子可憐巴巴的樣子，一下子就心軟了，就不讓孩子去上課了。

家長對孩子的不斷“心軟”導致孩子學了很多東西都半途而廢，家長花了那麼多精力，孩子卻什麼收穫都沒有。

1. 孩子本身缺乏專注力和自我約束力，“豆腐心”的家長不能夠幫助孩子管住自己

孩子生性貪玩，缺少自覺性，管不住自己，經常一些事情做著做著就半途而廢。家長們不能在孩子走神的時候及時的將孩子拉回來，捨不得孩子吃苦，縱容孩子習慣懶惰偷懶，往往導致哈子缺少“自律”。

2. 家長的“豆腐心”容易導致家長對孩子過度寵溺

有的家長太過寶貝孩子，孩子一哭一鬧家長的“豆腐心”就碎了，家長容易降低自己的底線。家長覺得自己沒有縱容孩子，當其實在潛移默化當中，家長已經對孩子過度溺愛。

3. “豆腐心”的家長捨不得孩子因為自律而吃苦

自律的過程中需要一個人付出很大努力，要克服很多困難，咬牙切齒的堅持。“豆腐心”的家長捨不得孩子在自律的過程中受苦，必然導致孩子不能拿養成自律的好習慣。

自律二字看似簡單，實現的過程卻是艱難的。家長們希望孩子自律，有自覺性，但又捨不得孩子吃苦，這是一個相互矛盾的過程。

三、 在生活中，培養孩子“自律”我們該怎麼做？

之前在網上看到過一個媽媽分享的育兒經歷。這位媽媽的孩子小名叫安安。安安做事總是拖拖拉拉，本來一個小時能完成的功課，安安總是要拖兩小時甚至三個小時才能完成。專心不了一會兒就要上廁所，就犯困。

做事拖拉導致安安不能按時的完成任務，也影響了孩子的休息時間。孩子的睡眠時間不夠，又會導致孩子第二天上課沒有精神，影響孩子的學習效率。上課沒聽懂，回到家之後完成作業就要浪費更多的時間，惡性迴圈。那麼，當孩子缺少自律的時候，家長們應該怎樣幫助孩子呢？

1. 給孩子制定時間計劃表，讓孩子知道每天該做什麼

可以和孩子商量，給孩子制定一份適合孩子的時間安排表，讓孩子由一個時間觀念，這個時間要做什麼，等下應該做什麼。

當孩子按時完成規定的任務，家長們可以適當的獎勵孩子，孩子超常完成任務，那節約下來的任務就而已讓孩子自己休息娛樂。

2. 對孩子適當“放手”，試著讓孩子獨自解決問題

家長們要拒絕對孩子的溺愛，適當的“狠心”，讓孩子自己獨立的去做一些事情，讓孩子靠自己的力量去解決問題。

3. 讓孩子明確目標，有目標才能有動力自律

自律的動力來自目標，來自對自己的高要求，家長們應當引導孩子，幫孩子確立一個目標，讓孩子朝著目標努力。

“窮人的孩子早當家”，吃不得苦的孩子很難成才，缺少的自律的人很難成功。家長們要改掉自己的“豆腐心”，幫助孩子養成自律自覺地好習慣，讓自律幫助孩子更好的成長。