生孩子就像闖關遊戲

哪怕結束了手術室裡的“死裡逃生”

那都不算闖關成功

因為你根本無法預料

“瓜熟蒂落”後

還有多少“驚喜”在等你

3月31日上午，25歲的於女士（化名）在丈夫以及雙方父母的陪同下來到深圳市婦幼保健院急診科。

剛進診室，還沒等醫生開口問，於女士的媽媽一把撩起她的上衣，指著她的肚子：

醫生您看，我女兒才生完孩子十來天，肚子上就長了個“腫瘤”……

於女士很瘦，個頭也不高，隆起的肚子顯得愈發明顯，看起來像懷孕6個月……

畢竟還是隔了層肚皮，醫生了解基本情況後，立即給她查個超音波一探究竟，看看這肚子裡究竟懷的是啥……

這一查，看到超音波結果，更加震驚了……

女性的盆腔江湖裡一般都住著三員大將，從前往後依次是膀胱、子宮、直腸，它們一般都“整齊排列”，而正常情況通過超音波都能看得到。

但於女士的超音波影像，子宮附件和直腸都“消失”了，只看得到“一肚子水”……

這一肚子水到底是啥？子宮去哪兒了？

思來想去，急診科醫生決定嘗試插入尿管。導尿管一插，當即便有液體“奔湧而出”！

800ml的尿袋很快就滿了，腹部的包塊也肉眼可見的變小了……嗐，果不其然，是尿瀦留！

在給於女士導尿2小時後複查超音波，尿液少了、腹部的“腫塊”也明顯小了很多，重點是子宮又“回來了”！

最終在於女士的膀胱裡，匯出了4000ml+的尿液。

01

說了這麼多，尿瀦留是啥？

說白了，尿瀦留就是膀胱容量“爆表”了！

膀胱就是個完美的“蓄水池”，人體每時每刻都在產生尿液但不可能一直排，所以需要在膀胱裡先存一存，達到一定量了再“噓噓”……

膀胱的容量通常是350ml~500ml左右，大概一個瓶裝“飲料”的量。也就是說，於女士的膀胱裡，存了將近10倍！

一般情況下，膀胱儲存了大概150ml-250ml的尿，膀胱壁會因為膀胱被尿液充盈而感到興奮，這股興奮隨著神經衝入大腦，向大腦發出訊號：“大佬，請求開閘放水！”

於是人就會就意識到，是時候向廁所“衝刺”了……在廁所就位後，大腦一聲令下，尿道括約肌放開，膀胱收縮，膀胱內壓力增大，尿液排出體外，一氣呵成！

但是，整個過程中要是哪個環節掉鏈子了，尿自然也就排不出去了……

02

為啥尿瀦留“偏愛”產婦？

產程較長

分娩過程中，胎頭壓迫膀胱太久，使膀胱肌肉充血腫脹，尿道水腫，從而收縮力降低，影響正常排尿。

腹壁鬆弛

分娩後，產婦的腹壓下降、腹壁鬆弛，對膀胱充盈不敏感，即使積尿很多也引不起尿意，也就是發不出那個“訊號”了。

害怕排尿

產婦不習慣在床上排尿，或者由於外陰創傷怕痛而不敢用力排尿，導致尿瀦留。

藥物和創傷的因素

分娩時應用大量的解痙鎮靜藥或宮縮劑會降低膀胱張力，會陰側切或會陰撕裂造成外陰創傷疼痛，使支配膀胱的神經功能紊亂，反射性地引起膀胱括約肌痙攣而導致尿瀦留。

03

長期尿瀦留，膀胱會“爆掉”嗎？

膀胱爆裂的情況還是不多，但是膀胱就像個彈簧，被撐得太久沒有彈性了，可能會影響使用哦。

而且上面也提到了，膀胱挨著子宮的，如果膀胱長時間處於充盈狀態，霸佔了地盤，子宮的生存空間就嚴重“縮水”，可能導致子宮收縮減弱、子宮復舊不良、陰道出血，重者可致出血性休克！

另外，尿瀦留還可能導致泌尿系統感染等問題。

04

所以，產後一定要積極排尿！

▶不要等有尿意再排，要主動小便

產後新手媽媽一定要積極主動排尿，大腦要主動給膀胱訊號，告訴它：“你麻痺太久了，該起來工作啦！”

▶產後尿量增多

很多女性在懷孕期間都會出現水腫的情況，是因為在雌激素的作用下，面板組織裡的水分比較多。

一旦分娩後，孕期身體裡瀦留的水鈉會通過呼吸、出汗、排尿這幾種方式排出來，因此產後媽媽們的汗液、尿量都會大大增加。

▶如果實在排尿難，試試以下這幾招

● 有尿意排不出，可以聽聽流水聲，試試條件反射；

●用熱水薰洗外陰，用溫開水沖洗尿道外口周圍誘導排尿；

●熱敷下腹部，按摩刺激膀胱肌收縮。

如果以上方式都不適用的話，可以前往醫院進行治療。

深圳市婦幼保健院婦女健康中心將保健和醫療相結合，滿足女性全生命週期醫療保健需求，大力發展產後整體康復專案，以產後盆底康復為特色，目前開展的產後康復專案有十餘種。

產後尿瀦留，來這可以解決！

針對產後尿瀦留，婦女健康中心可以通過採取低頻脈衝電刺激治療、內臟筋膜手法來鍛鍊產婦的膀胱功能，幫助產婦順利排尿。