你家有小寶寶嗎？

還記得喜提小寶貝的興奮期過後，面對他的表情變化以及咕咕嘰嘰的“嬰語”時，那種茫然和猜測的無奈嗎？

“他想說什麼？”

“是餓了嗎？是飽了嗎？還想吃嗎？冷嗎熱嗎？想出去玩嗎？”……

嬰兒從出生起至4個月大，基本都屬於無意識的交流階段，他們可能會對周圍親人的動作、表情甚至語調回以喜悅、撇嘴、委屈、哭泣或咕噥聲，但萌新爸媽並不能準確判斷出小baby究竟想要說什麼？

美國著名的育兒師Tarcy Hogg通過觀察並研究了5千多名嬰兒後，曾得出如下結論：

嬰兒的語言並非只是發聲或說話，他們咿呀學語的過程與尊重、傾聽、觀察和解釋等行為密切相關。

如果願意多花些時間陪伴並觀察小寶寶，細心的父母就會發現，嬰兒的每種迴應所代表的的意圖各不相同。在生命的最初，嬰兒的“語言”多是不同的哭聲，如果父母能迅速理解孩子的意思，並及時給到正確的幫助和反饋，那麼對親子關係的建立真的是事半功倍。

圖注 | Tarcy Hogg著作《實用程式育兒法》封面

小寶寶各有各的小脾氣

每個孩子來到這個世界上時，除了父母傳達的獨特基因之外，也會有一些自己的小脾氣。面對人生大事吃喝拉撒睡時，他們也會給出不同的迴應。

無論是Tarcy Hogg還是因“親密育兒法”而聞名的Sears博士，都認為每個孩子除了擁有獨特的父母基因外，還會有各自的性格特點。所以他們面對餵養、睡眠和刺激時的反應各不相同，所需要的撫慰方式也不一樣。父母如果了解了孩子的具體型別，也能更快地讀懂小寶寶的語言，並判斷他們的訴求。

19世紀的70年代，美國著名的兒童心理學家Alexander Thomas和Stella Chess通過追蹤114名嬰兒的成長過程，將孩子的型別分為9個維度加以評定，我們在這裡將它們總結為三種類型——低需求寶寶、慢熱型寶寶和高需求寶寶。

01.低需求寶寶——“非常好帶”

他們很容易被逗開心，也很快就能適應新環境。相對一些孩子需要家長不停地強化才能幫助建立的生活習慣，在低需求寶寶這邊似乎很輕鬆就能達成。

喝奶時，他們很快就能形成2~3小時一次的時間表，而且規律排便。

睡覺時，他們很容易被安撫到，變暗的光線，安靜的環境以及父母的輕輕拍撫，都可以幫助他們迅速入睡，即便尿溼了也不會嚎哭醒來，甚至扭動一下就繼續睡了。

面對新環境時，他們也會緊張煩躁，但在父母的安撫下能很快放鬆下來。

這種寶寶被稱為“天使型寶寶”，因為照顧他們令人感覺不那麼辛苦，也讓周圍的一切都平和有序。

02.慢熱型寶寶——“還算好帶”

這種寶寶對周圍環境的變化的反應相對溫和，只要家長能在他們發出訊號的初期就及時識別並給予迴應，那麼慢熱型寶寶並不會發展成嚎啕大哭並難以安撫。

喝奶時，他們在訓練下可以接受固定的喝奶時間，餓了會嗷嗷大哭，但如果及時得到安撫，比如抱一抱搖一搖，就能迅速被撫慰而停止哭泣。他們喝奶時通常不會太專心，有人靠近時，立刻被吸引而停止吮吸動作。

哄睡他們不算很難，但中途醒來時會哭泣找人，立刻得到迴應後也很容易被哄好；尿不溼溼了會扭動吭哧提醒家長，但通常並不會大哭。

當生活習慣被打亂時，比如錯過了睡覺或出去玩的時間，他們會比較溫和地提出自己的反對意見，被忽視後才可能翻臉哭嚎。

03.高需求寶寶——“心力交瘁”

這種寶寶的照顧者通常都會比較辛苦，甚至一些萌新爸媽還會產生愧疚心理，感覺自己沒有把孩子照顧好，所以孩子總是哭泣。

就喝奶而言，他們全憑心情。餓了卻沒有第一時間吃到奶，就會大聲哭鬧，假如先拿盛水的奶瓶拖延一下時間，他們會重複拒絕到氣急敗壞……

入睡困難自然不用說，他們睏倦的第一反應就是暴躁大哭，家長如果不能第一時間猜對需求，他們可能就會轉為歇斯底里的哭嚎。而且他們醒來的時間也沒什麼具體規律，可能是清晨也可能是半夜。

尿不溼溼了當然會哭，換尿不溼的過程中以及換好後的一段時間，他們都不會停止哭泣。

所以新手爸媽一定要知道，每個孩子都有與生俱來的性格與氣質，哭泣的寶寶≠差勁的爸媽。

所有父母都需要在孩子天生性格的基礎上，去學習和順應孩子的節奏，繼而幫助他們建立規律的生活習慣，讓育兒這件事變得簡單快樂。

具體應該怎麼做？

EASY模式，育兒更輕鬆

EASY模式也出自Tarcy Hogg的著作《實用程式育兒法》。

它是寶寶規律作息的一套程式，每個字母代表一個意思：寶寶吃（Eat），玩一會（Activity），去睡覺（Sleep），然後媽媽就會有一些屬於自己的時間（You）。這套EASY模式每天都會不停重複，直到夜晚來臨，小寶寶上床睡覺。

規律的生活會讓孩子更有把控感，不要以為小寶寶沒有這個意識。當他大概了解接下來會發生什麼事情時，無論喝奶、玩耍還是睡覺，都會更加配合並容易被安撫到。

通過EASY模式去規劃寶寶的一天，父母也能從中找到孩子吃睡玩的規律，按需餵養及親子互動，同時也避免整日都陷在“帶孩子”的繁瑣中。當然啦，這個EASY模式並非一成不變，可以根據孩子的成長節奏去調整具體的時間和內容。但無論怎麼變，都可以從中找到孩子成長的邏輯，並隨之適應孩子的變化。

但小寶寶不會講話，所以他們會運用各種聲音、表情和動作來表達自己的情緒、需求與渴望。我們可以將此稱為“嬰語”，或“非語言訊號”。你一定要知道，當接受到小寶寶釋放的訊號時，不要急著迴應，而是觀察一下他們的具體需求，這裡有一個簡單的小攻略——SLOW技巧——

SLOW技巧，幫你判斷寶寶需求

它們指的是：

舉一個常見的小例子：

當孩子突然醒來並哭泣，父母當然要儘快過去檢視，但不要立刻將孩子抱起。

停（Stop）等一等，彆著急。不妨默唸“1-2-3”，看看孩子是因為什麼而哭泣。

聽（Listen）聽一聽，別慌張。猜猜孩子究竟想“說”什麼？有些時候，小寶寶可能是做夢或“不小心”醒過來，不妨輕輕拍拍孩子，告訴他“媽媽在這兒呢，別怕”。很多時候孩子就會安心地繼續睡了。

當然，還有些時候，孩子的確需要你的幫助，比如餓了或者拉了。這個時候就需要：

看（Observe） 看一看，別干預。孩子的動作和表情想告訴我們什麼？

如果餓了，通常他們會舔嘴脣或咂巴嘴巴，扭頭並把拳頭靠近嘴巴，接著是有節奏感的哇哇哭聲。此時可以結合前面的“EASY表格”餵奶時間來協助判斷，孩子的需求得到及時滿足後就不會再哭鬧。

還有些時候可能是孩子在排便。有些孩子排便時會哭，有些孩子則不會，但絕大多數孩子的表情此時都會變得很嚴肅，能感覺他們全身似乎都在用力。這種情況通常不必干涉，等寶寶排便完成及時清理就可以了。

查（What's up？） 靜一靜，想一想。還會有別的什麼原因嗎？比如太困了，或者太興奮了。

我們都知道，睡眠對嬰兒大腦的發展至關重要，越低齡的孩子睡眠時間越多。美國睡眠醫學會（AASM）曾釋出過兒童最佳睡眠時間共識，列出了孩子推薦的睡眠時間。無論過度疲憊還是過度興奮，都會導致孩子因為入睡困難而哭鬧。

過度疲勞時，孩子會打哈欠或者眨眼睛。如果這個時候沒有立刻帶他去睡覺的話，他可能變得躁動不安，蹬腿、抓臉，並開始發出短促高昂的哭聲。

過於興奮的孩子也會給出類似的表現，但他同時會明顯把臉扭到一邊，去避開那些逗弄他的大人。此時如果結合“EASY模式”的表格，發現孩子到睡覺時間了，就可以迅速回應孩子的需求，避免錯誤判斷為“餓了或拉了”等等。

還有一些時候，小寶寶感覺無聊了，想出去轉轉，或者乾脆就想要媽媽抱一抱時，也會給出明顯的訊號。

如果他開始發出微弱短促的“吭吭”聲，四處張望尋找父母，併發出類似“假哭”的撒嬌聲，那就是小寶寶在說：“快來抱抱我呀！”

如果他開始低聲嘀咕，並開始擺弄自己的手指，或者拉扯撥弄周圍的東西，就是在說：“好無聊，想出去玩兒！”

這個時候抱起小寶寶，他通常就會得到滿足而開心。可如果這個時候他竟然哭鬧起來，那十有八九就是困了或餓了，建議參考“EASY模式”的表格加以判斷。

每個初生的孩子都不是一張完全的白紙，他們會帶著與生俱來的性格特質來到這個世界上，啼哭是他們最初的語言。每個看護人都應該儘可能地去觀察孩子的表現，放慢我們的腳步，去聆聽他們，順應他們的天性，給予生命真正的輔助。