當今社會，“低頭族”越來越多，不僅大人離不開手機，很多寶寶也對手機產生了濃厚的興趣，對手機甚是迷戀。

那麼，寶寶長期玩手機會對身體造成那些危害呢？讓我們來一起了解下吧！

一.寶寶玩手機對身體的危害

1.視力下降，語言發育遲緩

很多孩子在接觸手機後，整天面對著冰冷的螢幕，眼睛暴露在手機輻射下，缺少和家人間的交流，這會導致寶寶成長過程中會出現暫時的語言發育遲緩，視力下降。

2.破壞大腦神經系統

2歲以內的孩子，大腦正處於快速發育階段，此時，如果寶寶過多使用智慧手機、會頻繁吸收手機電磁波的輻射，引起左腦發育不均衡。

3.影響寶寶運動能力

孩子長期玩手機，戶外運動少，這樣很容易導致寶寶骨骼發育延緩，個子長不高。

二、既然寶寶長期接觸手機，會給寶寶身體造成這麼多的危害。

那麼，我們家長們應該怎麼做呢？

1.篩選優質內容

網上內容良莠不齊，寶寶很容易會受到一些負面訊息的影響，因此，應該讓寶寶少接觸網路，給孩子準備一些有益身心健康發展的動畫片、音樂視訊等，下載一些益智遊戲，讓孩子體會其中樂趣。

2.控制寶寶玩手機的時間

完全不讓寶寶去碰觸電子產品是不實際的，但是可以和寶寶達成默契。

同時也要在寶寶玩的時候多提醒他眨眨眼，多遠眺，不要死盯著螢幕，要注意緩解眼部的疲勞。

3.多進行戶外運動，轉移寶寶注意力

多鼓勵寶寶進行戶外運動，如丟沙包、打仗等，當你的寶寶選擇變多的時候，他就會轉移自己的興趣點，就會覺得跟朋友們玩比玩遊戲有趣多了，自然也就會放下手中的電子產品了。

4.規定使用情境

父母擔心孩子使用手機過於頻繁時，可以和孩子規定下使用手機的情境。

比如，學習完才能看手機，睡前不能看手機等。

5. 給孩子做好示範

父母是孩子的榜樣，一言一行都會被模仿。

如果爸爸媽媽就是"手機控"，經常在孩子面前玩手機，那孩子也自然也想玩，所以家長在孩子面前儘量電子產品的使用頻率。

科技有利有弊，父母們應該對寶寶進行正確的引導和教育，給予寶寶一個健康的童年生活。