每一位家長，在陪伴孩子成長的各個階段，總是會伴隨著各種擔心：

擔心孩子走路不穩會摔跤，玩的時候被其他小朋友欺負；

擔心孩子對自己說謊，學習上不自覺；

擔心孩子自理能力差，不會照顧自己······

適度的擔心是正常的，可以幫助家長留心孩子的行為，及時調整教育方式，有利於孩子的成長。

但是如果在某些方面過度擔心、焦慮，反而會讓孩子在那些方面表現得越來越差。

正如心理學專家陳默教授所說：“父母在孩子的哪件事情上心很重很重，孩子早晚在這件事上會有麻煩出來的。”

01

過度擔心，會影響父母的情緒和言行

有句話說：“過度的擔心，是一種詛咒。”

聽起來有些可怕，但現實生活中卻經常會真實地發生。

要上臺演講了，越是擔心自己會忘詞，就肯定會忘詞；

人際交往中，越是擔心自己會不受大家喜歡，於是在行為舉止、待人接物上格外注意，結果往往越是不被喜歡。

心理學中，有一個“自我預言的實現”現象，是指如果一個人預測或期盼未來的行為或事件將要發生時，這些預測或期盼對行為互動改變很大，因此會增大這一行為或事件發生的可能性，甚至產生預期的結果。

這個現象或者稱之為規律，在父母對孩子的教育中也同樣表現地很明顯。

父母的過度擔心，會影響自己對孩子的評判，造成情緒的不穩定，就會做出一定的反應或舉措，來避免孩子發展成自己所擔心的樣子。

但往往這些反應或舉措，都會起反作用，更加促使著孩子往那個方面發展。

有一位學生，父母離異，從小和爸爸生活在一起，上初中後，爸爸總是擔心她“早戀”。

每次當她說和同學出去玩的時候，爸爸都很不放心，百般盤問，才允許她出門。

有一次和好閨蜜出去玩，甚至發現爸爸偷偷在後面跟蹤她。

她早就對爸爸一直以來的不信任、疑神疑鬼的行為感到十分厭煩，這下徹底火了，朝爸爸大發一通脾氣。

由於和爸爸的關係越來越淡漠、疏離，在家庭中得不到應有的愛和溫暖，她果然在不久後“早戀”了。

青島有個小女孩，都已經長到8歲了，還一直被媽媽圈養在家裡，幾乎不出門、也不上學，連爺爺奶奶都不認識。

但是細想一下，媽媽這樣的行為，只會讓孩子缺少基本的社交技能，規則意識，孩子總有一天要離開家裡，進入“社會化”的過程，那個時候孩子只會更加容易受傷害。

再例如，父母總是擔心孩子在學校不好好學習，玩手機和遊戲，於是日常生活中喜歡有意無意地打探孩子“在學校玩手機了吧？”

這種不信任和猜忌，反而會引起孩子的叛逆心理，強化了“玩手機”這一行為在孩子心中的印象，孩子在不知不覺中真的開始不好好學習，愛上玩手機。

02

過度擔心，會給孩子造成負面的心理暗示

其實每個孩子在成長過程中都會表現出各種各樣的問題，家長如果總是關注那個問題，過度擔心、焦慮，就會有意無意地強調這件事。

比如覺得孩子動手能力差，總擔心孩子會受傷，就會過度保護孩子，孩子還沒做點什麼，趕緊說：

“你不行的”“你不會”“小心一點，別燙到了。”

那麼孩子就會覺得外界很危險，覺得自己就是一個“能力很弱，什麼事都做不來”的人。

當孩子有點內向、老實，家長如果在這方面過度擔心的話，就常常會在人前人後說孩子“膽小”“怕孩子被欺負”這樣的話。

孩子聽得多了，就會覺得自己是一個“膽小”、“容易被欺負”的角色，於是表現地更加謹小慎微、畏畏縮縮，越來越膽小，這種表現也會讓他更容易成為被欺負物件。

這就是父母所貼的“負面標籤”給孩子帶來的負面心理暗示。

越是孩子年齡小的時候，自我認知和思維方式發展的不夠健全，就越是會被動接受父母傳遞出來的資訊。

於是，父母的擔心，會在潛移默化中成為孩子的信念，他的性格、心理、行為都會朝著這個信念不斷髮展，直到變為事實。

03

做淡定的父母，信任、欣賞孩子

“越是擔心什麼，越來什麼”，這告訴我們，要學會在面對孩子的問題時，淡定一些，不要出現了一個問題就表現出過度的焦慮、關注。

因為孩子的成長，也是一個動態的、發展的過程。

做一個淡定的父母，要多給孩子正面的期待和積極的暗示，不給孩子貼“膽小”“脆弱”“粗心”等負面標籤，多給孩子“誠實”“自覺”“勤快”“有能力做好自己的事”、“可以建立良好的人際關係”等正面的暗示。

給孩子多一些信任，不過度保護、包辦，讓孩子有機會在實踐中學習和鍛鍊各方面能力，可以充分地探索、試錯，從而更加有勇氣、有膽量地迎接挑戰，內心更強大。

比起孩子的問題，家長應多關注孩子的優點和閃光點，真誠地欣賞孩子。

有時候，父母多關注孩子的優點，孩子獲得自信和動力，會自覺地往積極的方向發展，身上的一些問題都會自然而然地消失。

針對孩子表現出問題的一些方面，也要帶著一顆平和、淡定、從容的心，適當引導，比過分擔心下采取的措施，教育效果更好。

從根源上來看，很多父母對孩子的過度擔心，本質是對自己的不自信，不放心。

因自己缺乏安全感，對生活現狀不滿意或對未來充滿迷茫、擔憂，內心積攢了太多負面感受，所以會在不自覺中把這種負面情感投射到孩子身上。

當孩子出了一點小問題，就會放大、不滿，內心過度焦慮。

所以做一個淡定的父母，還需在自我成長和自我價值實現上下功夫，把一部分時間和精力用來關注自我、努力提升自己上。

當自己內在能量充足了、對自己更加自信和滿意了，才會有真正的淡定、從容，看待問題也會更加樂觀、積極。