我們常會聽到有些小孩子“坐得定”“自己一個人玩能玩很久”，但有些孩子就是天生“坐不定”……

有些孩子入學後，因為上課不注意聽講、寫作業心不在焉而被貼上“不專注”的標籤，然後家長到處尋求“培養孩子專注力”的法寶。

可我們不妨問問，在孩子成長的過程中，是不是總是充滿了干擾因素。

如何保護專注力？

其實，孩子天生就有專注力，但更持久的專注力更需要被保護。

每個孩子都具備科學家的品質，當孩子專注於觀察的時候，家長千萬不要為了趕時間而打斷孩子蓬勃的發現力。

兒童樂園來不及可以不玩，中飯可以晚點吃，可孩子在專注觀察中享受發現的樂趣，這樣的勁兒一旦被破壞幾次，就再也難以重建了。

而對幼兒園的孩子來說，注意力其實很難持久，會不停地從一件事轉換到另一件事。

然而，一旦碰到吸引他的事物，就會忘我地投身其中，注意力的集中程度十分驚人。

這時候老師不去幹擾，讓孩子一直處於忘我的境地，長期這樣，他每做一件事情都會非常專注的。

1.聽音辨物——聽覺

找來各種材質的東東，玻璃、陶瓷、塑料、木頭、不鏽鋼、棉布等等的都行，擺在一起，然後一人拿筷子或勺子敲，另一人背過身去，根據聲音來辨別是什麼東西。

6歲以下的孩子，可以先請他們邊聽邊看，媽媽敲一下不鏽鋼盤子，說，這是不鏽鋼；敲一下陶瓷小碗，說，這是陶瓷小碗……

讓孩子有一個先期認識和記憶，如果需要的話，可以重複介紹兩三次。

6歲以上孩子的認知已經較為豐富，可以略去這一步，或只需介紹一次。

2.鏡子游戲——視覺

模仿孩子的動作，是《遊戲力》一書極力推薦的遊戲，當然，前提是要讓孩子不感覺是被羞辱而是好玩。

既有親情的聯結，也有專注力的培養。 讓孩子來“照鏡子”，模仿孩子的動作，然後再讓孩子模仿你。

3.粗心大王——視覺

戶外玩耍的時候準備6件左右的道具，可以從家帶，也可地上撿（比如樹葉），一人先邊跑邊“粗心”弄丟了手中的樹葉，等丟完了，另一個人再去把這6片樹葉找回來。

小朋友和爸媽，輪流當王，孩子必須玩瘋啊~

4.摸摸是誰——觸覺

孩子閉上眼睛，摸摸爸爸媽媽的手，或是衣服，或是臉，來判斷哪個是爸爸，哪個是媽媽。有身體的接觸，所以同時也是很好的親情聯結遊戲。

家長體驗：小妞剛開始不要玩，我說那我先來摸摸你們的小手吧（當時正好有她的小閨蜜在），看看哪個才是我的女兒……她們倆就樂哈哈地把手給我摸一下。

小男生則不一樣，都以光速在我手心裡飄一下就跑了，難怪勞倫斯.科恩說男孩子更需要身體的聯結遊戲。

順著這個例項說一下，當孩子有點疑慮不積極參與的時候，我們可以先“毫不遲疑”地玩起來，往往就很自然帶動進來。

當然，也可以拿一抽屜的物件來摸，猜猜是什麼！

5.聞香識物——嗅覺和味覺

準備好三杯顏色相近的液體，可以聞，也可以嘗，讓孩子判斷哪個是紅糖水，哪杯是醋，哪杯又是醬油！

6.下棋拼字——思考

美國傳奇教師雷夫說了西洋棋、跳棋，對我中華民族來說還有象棋、軍棋、圍棋。

如果娃才三歲，那麼飛行棋、大富翁低階高階的都可以玩玩哦。

至於拼字，也是英文特色，小學以上的小朋友可以玩。

6歲以下就玩拼圖吧，絕對也是超級消磨時間又讓娃極其專注投入的活兒！

父母要做的是，陪伴觀察，體會何時給予鼓勵和幫助更合適，別急著給答案。

7.建構組裝——動手

給孩子提供有固定形狀的建構材料例如積木、樂高，或是沒有固定形狀的沙子、水，都可以讓孩子專注玩起來。