“不知道我的微博讀者裡有多少產後的女性，看完這篇文字，眼睛就溼了……”

文章主人公是一個二胎媽媽，在和孩子玩耍時發現自己漏尿了，於是到醫院檢查。

在醫院裡，她見到了很多痛苦的女人。

有的子宮頸掉出體外三公分，需要馬上手術；有的已經到了要切除子宮和卵巢的地步。

醫生告訴她：“通常70%的損傷都是生第一個孩子造成的。很多人生完第一個沒有感覺，但其實損傷已經發生了。”

可是令她困惑的是，為什麼沒人告訴女性生育有這麼多風險，同樣也沒有人知道產後復健有這麼重要。

馬伊琍也站在一個產後媽媽的角度，和大家一起探討產後修復以及科普盆底肌。

原本是一個嚴肅、正經的科普文。

所有生過孩子的媽媽看完這篇文章都會明白，這就是自己的切身感受。

可是在真正的女性關懷面前，竟然還有人在開玩笑。

而也有更多的女性，勇敢站出來發聲，說出自己的經歷，給予應援。

生育，對於女性的影響是方方面面的。

最明顯的，就是身體外形上的變化。

在前幾天更新的《妻子的浪漫旅行》中，張歆藝談到了自己產後復出被換掉的經歷。

生完孩子那段時間，因為孩子特別能吃，所以她需要比常人吃得更多，胖了40多斤。

結果本來已經說好要錄製一個節目，但節目組臨時把她換掉了。

因為她胖得像一面牆。

馬伊琍在生完小女兒後，復出拍攝電視劇《北上廣不相信眼淚》，身材也遭到網友的群嘲。

“原來女明星也會胸下垂”、“不穿內衣拍戲”等字眼不斷在網路上發酵。

而馬伊琍的迴應是：

“因為我邊拍戲邊餵奶一直到殺青。哺乳期媽媽不能穿任何緊身或塑形內衣，只能穿鬆垮沒型的哺乳內衣。”

生孩子前，以為妊娠紋、身材變形已經讓人難以接受。

可是後來才發現，有些生理上的痛楚，卻更讓人難以啟齒。

例如腹直肌分離，盆底肌損傷，恥骨聯合分離……種種身體上的長期疼痛。

就連SHE成員之一的陳嘉樺Ella，也在網路上分享過自己生產後遺症——產後尿失禁。

因為生產的過程比較困難，她的子宮和膀胱脫垂，被診斷為“應力性尿失禁及膀胱脫垂第二級”。

帶來的後遺症就是平時打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁，不僅溼了護墊，連褲子也會溼掉。

好在經過手術之後，她的身體已經恢復了，所以她也勇敢發聲，呼籲女性一定要正視自己產後的身體，及時尋求幫助。

其實產後大部分女性都會遇到類似的問題，然而並不是所有人都會很幸運地遇到正確的出路。

尤其對於那些已經上了年紀的女性來說，隨著時間增加，她們所遭受的痛苦也成倍增長。

因此，也錯過了最佳的治療時間，只能年復一年與痛楚相伴。

除了身體上的痛苦，在生育之後，媽媽身體內的激素水平發生劇烈變化，也讓壞情緒變得無孔不入。

產後抑鬱，就像看不見的一隻黑色大手，拉扯著剛生完孩子、精疲力盡的媽媽，掉進絕望的深淵。

上個月，一個年輕的媽媽，生完孩子後情緒一直不好，抑鬱之下她爬上窗戶，想用跳樓的方式結束自己的生命。

可是跳樓之前，她在心裡掛念的還是自己的孩子，那個剛出生不久，嗷嗷待哺的孩子。

在家人的勸說下，媽媽終於決定離開窗臺，給孩子喂最後一口奶。

一名消防人員迅速行動，從5樓飛躍下4樓，將她救了下來。

被救下來的一刻，媽媽在消防員的懷裡放聲大哭。

幸好，一切都還來得及。

可是，還有很多因為抑鬱導致母嬰雙亡的悲劇，在不斷重演。

同樣是前不久，一位媽媽帶著自己的5個月大的女兒跳樓自殺。

產後抑鬱，從來不是一個可以讓人輕視的名詞。

即使這位媽媽是一名海歸博士，可依然沒有逃過抑鬱的魔爪。

可是仍然有很多人對“產後抑鬱”有不少誤解，但更可怕的是，就連身邊最親近的人，都覺得你是在矯情。

於是在身邊人的冷漠和忽視下，媽媽也開始懷疑自己，陷入無限的自責和愧疚中。

不僅堵住了自己的求助機會，也看不到外面的Sunny正好。

寫到這裡，我們並不是想讓大家覺得生育是一件很可怕的事情。

就像馬伊琍說的：

“這世上，但凡心智健全，懂得愛的女人，沒有人會後悔生下孩子。”

崩潰和沮喪的情緒，在夜深人靜看著酣睡的孩子時，又能自我修復。

最終一切，都會被孩子的成長所治癒。

但同樣的：

“不是所有女人都懂得產後如何愛護自己的身體，因為資訊閉塞，也因為對自己的困惑難以啟齒。”

每個媽媽都值得被尊重，她們受過的傷只是沒有說出來，但並不代表不存在。

母愛的痛苦和偉大，也不應該成為“羞恥”的臺詞。

應該感到羞恥的，是那些戴著有色眼鏡看這個世界的骯髒的人。

每個女性，也都應該更了解和更愛惜自己的身體。

這樣在有一天，我們面臨同樣的問題的時候，我們才知道該怎麼做來保護自己。

當你察覺自己情緒不對時，除了家人外，你還可以求助醫生；

及時關注自己的身體變化， 至少學會用正確的方式面對問題。

不僅是緊實曼妙的身材，我們也可以擁有收放自如的盆底肌。

我們希望，這樣的女性自我解救資訊和產科醫生給予女性的科普，多些，再多些。

更期待丈夫能主動關愛和包容妻子們，一起度過這個難關。

就像網友@ItsssLily最後說的：

這篇文章應該給更多的女性看到，我們應該像愛自己那樣，孜孜不倦地探索自己的身體。

同時，也期待有一天丈夫們能主動照顧妻子的身體隱疾，生育不是女人應該獨自承擔的責任。

這個世界對對女性的枷鎖由來已久，打碎它們之前，先讓我們正視它。

希望每個女性朋友能關愛自己的身體，而不是迴避。