再過一天神獸們就要回籠啦，很多寶媽歡天喜地，巴不得敲鑼打鼓歡送孩子升學，而對於剛入園的父母孩子來說，可謂是心裡百味，一方面想著孩子入園能幫助孩子成長，一方面捨不得孩子就此離開家庭的懷抱，生怕孩子在學校吃不好睡不好，影響身體健康！

其實啊，親愛的寶媽們，對於孩子入園保持平常心是非常重要的。

因為母子連心，孩子是一定會感受到你的焦慮和擔憂，這會讓孩子覺得幼兒園不是一個值得信任和安全的地方。

父母的焦慮對孩子的影響是最大的，所以收拾好心情就顯得很重要！

當然啦，除了保持平常心，我們還可以做好以下準備：

自理能力準備

自理能力棒的孩子能更快適應環境，能更加獨立。

在孩子入園前，我們可以幫助孩子提高自理能力，做好以下訓練：

能自己穿脫簡單的鞋子，在幫助下能穿襪子；在成人的幫助下可以完成穿脫衣服；能自主進食；能自己用水杯喝水；學會背書包；能表達尿意，要拉臭臭，自主如廁；能把玩具收拾好歸位；學會挽起袖子洗手；會用紙巾擦嘴巴，擦鼻涕；會簡單摺疊衣物，收拾東西；

家長們趕緊陪寶寶對應訓練起來吧！

心理準備

孩子進入到新環境，而且一天都在學校見不到爸爸媽媽，肯定會很不安和焦慮。

那怎麼能緩解幼兒焦慮呢？就需要在上幼兒園前做好心理建設。

1.安全感建設

和孩子溝通好，小朋友都需要去上幼兒園了，讓孩子心理有預期。

家長要告訴孩子，即使他去上幼兒園了，每天回家依然會看到爸爸媽媽。爸爸媽媽去上班，寶寶去上幼兒園，我們做著各自需要做的事，晚上就能回家一起玩遊戲。不管爸爸媽媽在哪裡，都會回到寶寶身邊，爸爸媽媽會永遠愛你。

2.信任感建立

和孩子聊一聊在幼兒園即將會遇到的老師，告訴孩子，老師很喜歡他，爸爸媽媽也非常信任老師，爸爸媽媽覺得寶寶和老師在一起一定會有很多好玩有趣的事。

再和孩子聊一聊幼兒園裡還會有好多小朋友，他們將來會和你變成好朋友，一起玩不同的玩具和遊戲。

家長可以和孩子一起閱讀相關繪本故事，比如《幼兒園的一天》、《我愛上幼兒園》、《湯姆上幼兒園》等，透過繪本中刻畫幼兒園的生活，把美好的畫面展現給孩子，讓孩子信任爸爸媽媽選的幼兒園，信任老師，信任朋友，信任自己。

準備好的成人

比起孩子的入園焦慮，其實父母的分離焦慮會更加嚴重。

父母會想很多，怕孩子在學校餓著了、磕了、碰了，怕孩子在學校被欺負、沒人管、老師不喜歡等等。

真是越想越焦慮，越捨不得孩子離開，殊不知我們大人的分離焦慮會影響孩子，孩子會感受到你的焦慮和不安，會讓她覺得是不是幼兒園不安全，造成更加難適應幼兒園。

其實作為老師，我們就經歷過很多親子分離的場面，很多孩子都是父母走的那一刻哭哭，沒一會就會和小朋友一起玩得很開心。

當然其中不乏會哭得久一點的孩子，但是老師一定會耐心陪伴和引導。所以孩子入園大人大可不必焦慮。

孩子大了自然是要離開學會獨立的，家長要做的是勇敢放手，讓孩子在外面去成長，相信只要我們給足了孩子安全感，孩子定能在集體生活中適應。

孩子踏上幼兒園的生活預示著孩子走向新的旅程，開始他不一樣的燦爛童年生活。作為父母我們只要期待孩子快樂就好，其他的請不要過度焦慮，只要做好了準備，相信孩子們必定都能順利適應幼兒園生活，孩子們加油！

最後，送給父母們龍應臺寫的一句話：“所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是，今生今世不斷地在目送他的背影，漸行漸遠。”

所以，開開心心送娃上學去，踏踏實實接娃回家來，願每個剛入園的孩子和父母都能順利度過親子分離期，獲得各自的成長。