文丨團媽

轉眼，距離孩子入園已經滿一個月了。經歷了大哭到抽泣，好不容易接受了“必須去幼兒園”的現實，一個假期過後，又要重新開始了。

為了緩解寶寶的分離焦慮，以前我們經常能聽到的建議是：送孩子到幼兒園門口，快速離開，不要猶豫；或者帶上孩子喜歡的公仔、物品、照片；給他講幼兒園的有趣事情等等，這些方法比較籠統。

本期，我們採訪了幾位媽媽，她們都有各自應對分離焦慮的小妙招，操作方便，親測有效。

正正剛入園時，還是在嬰小班，懵懵懂懂，送去的時候，沒什麼反應，但爸爸媽媽一走，他就哭起來了。看老師發的影片，如果在教室裡，他被老師抱著抽噎，如果在操場上，他被老師拉著小手。

正正媽想了許多辦法，比如讓孩子帶上他最喜歡的小公仔，於是，場景變成了，操場上的小正正一手抱著小公仔，另一隻手依然牢牢地抓著老師。正正媽動之以情曉之以理，講什麼你不去幼兒園在家沒人跟你玩，講什麼我要上班掙錢給你買玩具，於是，場景變成了：小正正難過卻假裝堅強地說：“我不哭”，眼睛含淚，嘴角微撇。

某個週末，正正媽帶孩子逛書店，看到了一本《魔法親親》的繪本。書中講的是小浣熊害怕去上學，媽媽給了他一個魔法親親，這樣他在學校裡難過的時候就把手貼到臉上，就像媽媽在親吻他一樣。

正正媽對這本書並沒有太多感觸，看過也就過了。沒想到，週一送入園時，正正突然把小手伸出來，媽媽一臉迷惑：“怎麼了？”正正說：“我要一個魔法親親。”恍然大悟的媽媽連忙在他手心親了一下，並說：“你想我的時候就把手貼到臉上，就像我在保護你一樣。你也給我一個嘛，我去上班也有點害怕呢。”小正正也馬上親了下媽媽的手心。

這個“親親”變成了上學前的儀式，一直堅持到了現在。此前，正正媽要去體檢，兒子擔心地問：“媽媽，你要抽血嗎？”媽媽說：“要啊。我有點害怕呢，怎麼辦？”正正說：“你把手伸出來，我給你一個‘魔法親親’。”

檸檬是八月份出生的女生，在班級裡幾乎是班上最小的孩子。媽媽非常擔心她的適應能力，也擔心她會不會遭到不公正對待和被比她大得多的小朋友欺負。一開始，媽媽想的辦法是與老師溝通，讓老師多多關注，但她自己心裡也明白：幼兒園那麼多孩子，老師不可能把所有的關注放到一個孩子身上。

她嘗試與女兒聊天“套話”，“老師好不好啊？小朋友好不好啊？吃飯吃得怎麼樣啊？你如果想上廁所怎麼辦呢？有沒有小朋友打架？”……女兒聽到這些問題後，往往充滿迷惑，不知道該怎麼回答。

最後，她決定與女兒身份互換玩角色扮演。

我們來玩過家家吧，今天，你是老師，我是小朋友。老師，老師，我想喝水。

女兒對這個遊戲非常感興趣，馬上就扮起老師的樣子，說：

那我給你倒杯水吧。

老師老師，我想拉臭臭。

好的，我帶你去吧。

老師，老師，有個小朋友打我，嗚嗚。

小朋友打架是不對的，來抱抱，大家還是好朋友。

……

檸檬媽媽說，這些場景的對話，小朋友還沒有學會創造，自然會從她經常聽到的話語當中模仿過來，從這樣的遊戲當中，她也逐漸地還原了孩子在幼兒園的場景，也逐漸地放下心來。

點點的媽媽向我們貢獻了她的小妙招。她說，孩子的共情能力很強，她成功“利用”了這一特質並將之擴大。

孩子剛開始入園時也哭了幾天。後來，她非常認真地跟孩子溝通，表達對他的理解，“你現在去幼兒園很害怕，對不對？我小時候也去過幼兒園，也哭過很多天呢。”然後，就假裝哀嘆：“我也不想上班呢，我也很害怕。”孩子完全愣住：“媽媽，你也害怕嗎？”

她說：“是啊。可是，每個人都要工作。去上班是我的工作，去幼兒園和小朋友一起玩是你的工作。我們每個人都要很勇敢地去做自己的工作呢。”孩子問：“每個人都要工作嗎？我也要嗎？”她就點點頭說：“對呀。你的工作就是好好吃飯、好好睡覺，然後和老師、小朋友一起玩。我的工作就是努力掙錢，週末我們才能一起去吃披薩、去遊樂場啊。”

第二天，在幼兒園門口，她“黏”著孩子不撒手，撇嘴做哭狀：“媽媽不想去上班，我不要去上班。”還沒開始哭的孩子被搶了戲，沒等反應過來，就被老師接了進去。如此三番，以後送孩子去幼兒園的場景變成了，她哭，女兒還給她講道理：“媽媽，你別害怕！我們都要勇敢。”

別看湯姆小，他對家裡人的脾氣秉性可是門兒清，專會“看人下菜碟”。想要買什麼玩具，就只在爸爸媽媽去上班，爺爺奶奶帶著他的時候。想要吃薯條漢堡包，專挑爺爺奶奶不在，而爸爸媽媽陪著的時候。而想要撒潑耍賴，則一定不能在爸爸跟前，不但無效，還有可能會招來一頓數落。

自以為鑽了家長空子的湯姆，在入園這件事上，卻被家長鑽了空子。每天送他入園的，永遠是嚴厲的爸爸，小小的湯姆早早就看清了形式，乖乖地“認命”，不哭不鬧上學去。放學的時候，迎接他的“規格”可是相當“隆重”了。爺爺奶奶一起來迎接，一見面，爺爺接過小書包，奶奶塞到嘴裡小零食，再去玩兩盤遊樂設施。小湯姆非常順利地就度過了入園期。

月亮家的方法是誇，全家人齊上陣，誇得天花亂墜。不過，月亮媽媽說，誇也是有技巧和方法的，不能非常籠統的、毫無感情地誇。

誇誇戰術在孩子背上書包的那一刻就開始了。“小月亮，你這個書包可是真漂亮，還是你最喜歡的顏色呢。”

在幼兒園門口，“你轉眼就變成勇敢的小女生了呢，你都敢一個人去幼兒園啦？真了不起！”放學回家，“我看老師今天發的照片了，你把飯全都吃完了呢，真不錯！”

經過這番360度無死角地誇，每天去幼兒園，對月亮來說，變成了一件有趣的事情，分離焦慮也就無從談起了。

小壯是個特別省心的孩子，幾乎沒有出現過分離焦慮。

我們諮詢小壯媽媽的妙招，她說，去培養一個小吃貨吧，啥子事情都可以靠吃來解決。“如果哪天他不想起床不想去幼兒園，只要說一句，‘再不去，就沒有早飯吃嘍’，他就會馬上起床穿衣服，飛奔到幼兒園去。”

桃子剛入園的那段時間，每天都是爸爸去接送。爸爸帶娃簡單直接，開車接送，家和幼兒園兩點一線，回家就給孩子看動畫片或者ipad。

桃子媽媽終於無法忍受，恭恭敬敬地將自己親媽媽又從老家請了回來，原本以為把外孫女帶到幼兒園就可以休息一下的外婆只好再次“上崗”。每天送孩子入園，時間緊張，依然是爸爸開車去送。接孩子這件事，就交給了外婆。老年人出手果然有一套，接到孩子後，離開擁擠的大門，走到不遠處的空曠地方，交給孩子零食或玩具，孩子的同學瞬間就好奇地聚攏過來，外婆就讓桃子和小朋友們分享。分享完零食後，小朋友們往往又會玩上一二十分鐘才會回家。

憑藉這這一點，桃子和同學之間的交流也慢慢地多了起來，對上幼兒園這件事也不再抗拒。桃子媽媽說：“我覺得孩子在幼兒園能交到朋友，對她而言，是一件有正面影響的好事情。”

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家長過於焦慮不安，孩子也會感知到這一情緒，從而變得恐慌和抗拒。

所謂父母子女一場，不過是不斷分離。孩子入園的這一小步，也是他走向社會的一大步。從這裡開始，他將開始自己的人生，父母和家，對未來的他而言，已經不再是生活的全部，而是補足愛和勇氣的能量加油站。