9月，同事的小女兒進入幼兒園，成功邁出獨立的第一步。

喜悅之餘，同事也面臨新生爸媽都會遇到的難題。

每天早上，寶寶都不願意去上學。

她揹著小書包，磨磨蹭蹭不肯離開家。

好不容易來到幼兒園，和大部分初入園的寶寶一樣，進門就開始掉眼淚。

她嗚嗚咽咽哭個不停，哭得媽媽的心都碎了。

為此，同事特意找到我，詢問有沒有解決寶寶入園哭鬧的好辦法。

01

寶寶入園哭鬧？為什麼？

首先需要澄清的是：哭鬧不是壞事。

哭鬧，可以讓緊張焦慮的情緒得到緩解。

所以，寶寶哭鬧時，爸爸媽媽不要著急制止。我們要接納孩子的感受，允許他用這種方式緩解壓力。

當爸媽遭遇不良情緒時，也是可以哭一哭的。

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寶寶為什麼哭泣？

有些寶寶是因為分離焦慮而哭泣。

出生後到2歲左右，沒有建立安全依戀關係的寶寶，在入園時會明顯比別的寶寶更加焦慮。

甚至到了小學，這種孩子仍不願意和媽媽分離。我見過這樣的小學生。在媽媽離開時，他哭得撕心裂肺，最後是被班級同學強行拖進教室的。

當然，這種寶寶也可能表現得很冷漠。

成年後，冷漠的寶寶或許更容易出現心理方面的問題。

以後，我會做依戀關係的專題解讀，這裡不再多說。

大多數寶寶的哭鬧來源於環境適應不良。

2歲以後，在安全依戀建立的前提下，分離焦慮的強度逐漸降低。寶寶可以暫時離開媽媽或其他撫養者。

所以，入園哭鬧的主要原因，不是分離焦慮，不是離不開媽媽，而是不適應新的環境。

寶寶眼中的幼兒園

一個全新的、未知的世界！

沒有媽媽，沒有爸爸，沒有任何熟悉的面孔；

必須呆在指定的地方，不能想走就走；

想吃點心沒得吃。

終於吃飯啦，老師卻說，喜不喜歡都得吃；

好不容易找到有趣的玩具，馬上有小朋友過來搶---

02

幫助寶寶的好辦法：提升安全感

我們能做的，是幫助寶寶儘快適應環境。

適應環境的辦法很多。

可以未雨綢繆，入園前就開始準備：三十天倒計時，每週循序漸進。從作息到心理全方位調適；

可以實地操作，先就讀親子班，陪著寶寶逐漸適應幼兒園生活----------

當然，也有爸爸媽媽啥都沒準備，比如，當年的我。

入園日記：第一週

每天早上兒子都在幼兒園門前號啕大哭，死死抓住我不肯放手。

老師揭膏藥一樣，吃力地把他從我身上慢慢揭下來，用眼神示意我趕快離開。

我踉蹌走開，帶著滿身汗水、滿臉淚水，還有滿心不捨和滿腔愧疚。

怎麼辦?我也不知道----

作為媽媽，同時作為心理諮詢師，我在反思之後，做了種種應對。

我的應對方法之一，是在這段時間裡反覆講述同一個故事。

故事圍繞著爸爸媽媽準時去幼兒園這條主線，描述他們是怎麼戰勝一切困難，最終成功接到寶寶的。故事的核心在於通過多次重複的問答，讓寶寶再次確信自己是被愛的，是安全的。

當確定安全以後，寶寶就會有勇氣去探索新世界，就會有勇氣挑戰幼兒園這個陌生的大世界。

類似的例子很多，寶寶剛會爬的時候，爬一爬就回頭看。他們看什麼呢？看媽媽在不在。看見媽媽，感覺到安全和愛，他就會爬向更遠的世界。

方法有效：重複講述的故事，奇蹟般舒緩了兒子的緊張情緒。

兩週後，我再次拿出故事書的時候，他的小胖手迅速翻過這一頁，示意我講述新的故事。

同時，上學不再哭鬧。每天早上，他會依依不捨地揮手再見，然後，毫不猶豫地走向幼兒園大門。

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03

故事在哪裡？

我把這個方法推薦給同事，她很感興趣，叮囑我一定要找到那個故事。

可是，我找來找去，怎麼也找不到十多年前的那本故事書。

答應別人的事情一定要做到。依靠回憶，我寫下故事《永遠不會遲到的媽媽》，送給我的同事，也送給所有為寶寶入園適應而煩惱的爸爸媽媽。

如果你沒準備好，像當年的我一樣不知所措。那麼，你可以試試這個方法。

如果你準備得特別充分，講述這個故事會錦上添花，幫助寶寶更好更快地適應幼兒園生活。