首先，諸如過分擔心小寶貝對營養的攝取：有的媽咪經常不管寶寶愛吃不愛吃，喜不喜歡這種食物，只要她自己覺得有營養，就一定非要寶寶吃，總怕他攝取不到豐富的營養。於是，每天總以自己對食物的喜好給寶寶安排飲食，以為這樣才能保證營養攝取。

對小寶貝所喜歡某種食物不必大驚小怪，過分關注和擔心反會起反作用。同時，媽咪應對於米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等食物的營養價值有所了解。否則，便不能為小寶貝提供能夠滿足身體生長髮育需要的均衡營養。

其次，媽媽喜歡把蛋黃和菠菜當作最佳補血食物：有的寶寶被查出患有輕度貧血，媽咪就會想雞蛋和菠菜是最佳補血食物，於是每天就一個勁兒地給寶寶吃雞蛋和菠菜。其實輕度貧血的小寶貝一般通過飲食就可糾正過來。

再次，媽媽會認為糖對小寶貝有百害而無一利：媽咪很少或從不讓寶寶吃糖類零食，生怕他牙齒壞掉。再說，吃糖也會影響食慾，還容易長成小胖墩，並損害聽力。於是，媽咪認為小寶貝吃糖有百害而無一利。

研究發現，糖對兒童的生長髮育不是有百害而無一利，恰當吃糖反會對身體有益，如洗熱水澡前吃一點糖果，可防止頭暈或虛脫;活動量大時，半小時前適量吃些糖可補充能量，保持精力充沛，身體靈活;飢餓疲勞時吃糖，會迅速糾正低血糖症狀;餐前2小時吃些糖不僅不影響食慾，還可補充能量，利於生長髮育。

媽咪可以為小寶貝選擇一些含糖零食，如紅棗、葡萄乾、果脯、水果、硬果及小包裝的奶製品。它們既可滿足小寶貝喜愛甜食的嗜好，又能補充熱量，還可得到身體所需的其他營養素。