雖然喝水不能包治百病，但是它能幫助寶寶維持體內的電解質平衡、促進代謝產生的廢物儘快排出體外。

然而生活中，很多家長都非常苦惱家裡的寶寶不愛喝水，每次把水杯遞到他跟前，小傢伙就會邊搖頭邊用手推開。

這可如何是好呢？以下這些方法簡單又好學，家長們不妨快來試試吧！

選擇寶寶喜歡的杯具

很多家長都覺得寶寶不愛喝水是因為水的味道太過寡淡，其實並非完全如此。寶寶拒絕喝水還有可能是挑剔水杯的模樣不夠萌趣，或者是他根本不想讓家長喂，而是想自己拿起水杯咕咚咕咚地喝。

而普通的水杯大都沒有防漏設計，很容易使水灑出來，寶寶拿著不安全。建議家長們入手一款顏值高，同時又防漏的兒童水杯，從此讓寶寶愛上喝水。

在合適的時間喂水

有一種渴，叫媽媽覺得你渴。有的媽媽覺得多喝水對寶寶的身體好，於是一天到晚都強迫著寶寶喝水，這種做法實在有失妥當。

其實在合適的時間喂水，不僅對寶寶的健康有好處，而且還能讓他更容易接受。家長可以選擇在兩頓飯之間給寶寶喝水，這樣既不會增加寶寶飯前的飽腹感，又不會影響飯後食物的正常消化。

此外，當寶寶睡醒之後，媽媽也可以適當地給他喝點水，因為睡覺的時候寶寶很容易出汗，水分會大量流失，睡醒後喝水可以很好地給他的身體補充水分，保證新陳代謝的正常進行。

注意水的溫度

在給寶寶喝水時，家長要控制好水的溫度，因為水太涼的話就會刺激到寶寶的腸胃，導致他出現腹瀉、腹痛等情況；太燙的話又會傷到他的口腔以及食道的黏膜，危害寶寶健康。

家長最好不要憑藉自己的感覺去判斷水溫是否合適，給寶寶喝的水，溫度維持在20℃—30℃之間最佳的。

適當豐富味道

對於喝慣了香甜奶粉、母乳的寶Bora說，水的味道就顯得非常清淡。

為了吸引寶寶多喝水，家長可以試著在水中加一些酸甜的味道，比如向裡邊放一個檸檬片，或者給他吃一些含水量較高的蔬果等，這些都是給寶寶補充水分的好辦法。