我朋友跟我反映了一個問題，就是她發現自己家的孩子性格好像有點軟。孩子在面對他人的一些請求時，會表現的不知道如何去處理，並且一般都不會拒絕他人的要求。可是在他接受了這個要求之後，整個人會變得非常的低落。

就比如說前幾天在幼兒園有一個小朋友，找他幫忙帶一個家裡的玩具來學校，大家一起玩。在我朋友還沒有了解到事情的真正經過的時候，我朋友所看到的視角是孩子一直都悶悶不樂。但是等我朋友詢問他的時候，才知道原來只是這麼簡單的一件小事。那個時候我朋友就直接跟孩子說，當你覺得你不願意去做某一件事情的時候，你可以直接出言拒絕。但是他的孩子聽了他的這句話以後，並沒有任何的改變，還是不懂得拒絕別人。

其實我朋友說遇到的孩子性格太軟，不懂得如何去拒絕的情況，很多父母都可以在自己的孩子身上看到影子。因為懂得拒絕，其實是一個很多人都沒有掌握的技能。特別是別說小孩不懂拒絕了，就是很多大人在面對一些別人的請求，自己也會因為一些原因，比如面子或者是其他東西，而不好意思去拒絕別人。

所以，當父母們發現自己家的孩子不懂得拒絕的時候，父母們不用過分的擔心，也不用覺得自己家的孩子有什麼問題。不過如果自己家的孩子一直都不懂得如何去拒絕別人話，確實對孩子來說並不是一件好事，因為會很容易讓孩子一直被那些自認為不能夠拒絕的請求所壓迫，這樣會導致孩子失去幫助別人的幸福感。那麼當孩子有不懂拒絕的“毛病”時，父母們要怎麼做才好，要怎麼去改正孩子的“壞毛病”呢？

我們先來聊一聊，孩子不懂拒絕的弊端。

第一，孩子在與人交往時，容易失去幫助別人的幸福感。

不懂得拒絕，最容易出現的一個情況就是孩子會慢慢失去對於幫助別人的幸福感。為什麼會出現這種情況呢？實際上是因為孩子由於自己不懂得如何去拒絕，而導致於別人對他的那些請求，慢慢就變成了孩子的壓力。也許有些事情孩子本來是想要拒絕的，可是由於他們怕讓別人傷心或者是自己說不出拒絕的話語的時候，往往他們會選擇接受這件請求，然後這個請求就變成了他份內的事情，也就成為了他的壓力來源之一。

第二，孩子會模糊自己的需求。

其實很多不懂得拒絕他人的孩子，一般都是由於他們不懂得自己的需求，是什麼導致於他們不會去拒絕別人，也就是說雖然看起來孩子好像只是不敢去說不，但實際上是因為孩子他不知道自己為什麼要說不，他對自己的需求不夠了解，對自己的情緒掌控能力不夠強大。導致於當他遇到別人的請求的時候，他會選擇不拒絕，很有可能是因為他根本不知道自己想要拒絕。

就像我朋友他們家的小孩子一樣，其實是因為他並不知道自己是不想去幫他的朋友帶玩具的，也不知道自己到底要怎麼做，所以會導致他遇到別人的請求，並且自己不願意去做的時候，他就會選擇接受，因為他根本不懂得自己想要的是什麼，自然也就很難說出拒絕的話。

並且當孩子長期不懂得拒絕的時候，他會慢慢的把來自接受他人請求的壓力，變成一種行以為常的東西，導致他會慢慢的忽略自己的需求，這也就是逐漸模糊自己需求的過程。

那麼當父母們發現自己家的孩子不懂得拒絕的時候，父母們要如何去引導他們呢？

首先，父母們要擺正心態，用一個溫和的心態來面對這個件事情。

為什麼這麼說呢？因為很多父母在孩子不懂得拒絕這件事情上會表現得非常的憤怒，往往他們會恨鐵不成鋼，自己的孩子為什麼就是不懂得拒絕，老是把那些他們自己不想承受的事情承擔在自己身上。

但是如果父母們想要去改變孩子，想要去引導孩子用一個更加健康的方式去面對他人的請求的時候，父母們首先要做的一件事情就應該是擺正自己的心態，不要想著自己用一種強硬的態度就可以讓孩子開始懂得拒絕別人，而是要讓孩子開始懂得自己去拒絕別人，而不是由於父母的要求才去拒絕別人。

就像前面所提到的我朋友孩子不懂拒絕的情況一樣，父母的強硬教育，可能並沒有讓孩子明白拒絕的原因。孩子不懂拒絕有可能是因為孩子他不懂得自己的需求，他也會由於自己不懂拒絕的行為，而慢慢模糊自己的需求，慢慢不懂得自己到底想要的是什麼，所以就來到了第二步。

其次，父母們要懂得去培養孩子們自我意識提高他們對自身的了解。

很明顯，有些時候孩子會出現不懂拒絕的情況，實際上是因為他們不懂得自己的需求是什麼，也就是說，如果父母們想要改善孩子不懂得拒絕，喜歡把過度的壓力讓自己來承受的問題時，父母要開始懂得去培養孩子們的自我意識。這種方式有一個好處，就是可以提高孩子們對他們自身的了解，當他們了解了自己想要的是什麼的時候，他們自然也就容易說出拒絕的話語。

最後，父母們可以嘗試的使用下面的兩種遊戲的方式來輔助孩子們對於自身的了解。

第一，拒絕遊戲

這個拒絕遊戲具體要怎麼執行呢？其實這個遊戲的規則大概就是設立一個場景，讓孩子去扮演一個要拒絕別人的角色。父母們則是扮演一個喋喋不休，喜歡向別人提請求的人。要注意的是，父母在這個遊戲裡面所提出的請求要從日常生活中觀察到孩子所討厭的事情，這樣子會讓孩子更容易做出拒絕的行為。

當孩子們踏出拒絕的第一步時，當他們開始懂得拒絕別人的時候，其實孩子也就是開始明白不拒絕別人而導致的不開心，實際上是一個可以避免的不開心。那麼當孩子養成了這樣子的思維模式，慢慢的孩子自然就會願意自己主動去拒絕別人。父母們要想讓孩子去懂得拒絕別人，首先要讓他開始使用拒絕的方式，這也就是這個拒絕遊戲所能夠達到的作用。

第二，“小天使”遊戲。

父母們可以選擇一個休息日來和孩子一起玩這個遊戲。這個遊戲具體要怎麼玩呢？其實很簡單，父母們只需要告訴孩子在未來的12個小時裡面，孩子要把媽媽當成自己心裡的小天使，也就是說，媽媽扮演的一個角色是一個引導孩子們進行思維的角色。而爸爸所扮演的角色就是平常的爸爸角色。然後媽媽可以通過在孩子12個小時裡面的行為去適當的對孩子進行引導，而爸爸要做的就是成為不斷給孩子提要求的爸爸。

可能有一些家長對於這個遊戲會有一些疑惑，媽媽提醒孩子的方法，好像跟自己平常的教育方式沒有太大的不同。其實這兩個確實不太相同，因為它們並不是同樣的場景，當孩子處於遊戲的狀態下，他們就會相對於平常的時候對父母所說的話會有更多的接受力。

而媽媽所扮演的角色是他心底的小天使，當孩子接受了這個設定的時候，他就會願意去相信媽媽所說的那些話，也就是說在這個時候，在這12個小時裡面，是父母們輸入思維方式最適合的時候。其實這種方式也是培養孩子思維的最好方式，所以在遊戲的過程中，當自己的孩子不懂得拒絕的時候，“小天使”媽媽一定要及時提醒孩子關注自己的內心想法，督促他開始學會拒絕，開始學會優雅的說：“不”。