今天我們來看看為什麼對孩子說“別磨蹭了”不管用?你一定遇到過這樣的場景:孩子寫作業的時候磨磨蹭蹭，明明10分鐘能寫完的作業，他用一個小時還沒有完成。你一定會說“快點寫，別磨蹭！”但“別磨蹭了”就像一個魔咒一樣，讓我們的孩子變得更磨蹭了，這時你一定困惑，為什麼不管用呢？想讓孩子聽你的話，你就得先了解下孩子大腦運轉的機制。

生活中除了說“別磨蹭”，還有很多朋友喜歡講這樣的話，請你來分析一下，這些話中有什麼共同特徵：別拖拉了！手別亂動!不要走來走去！寫不完就別出去玩！這些語言中的共同特徵是什麼？“別”和“不”兩個字，實際上，“別”和“不”這兩個字就是我們的語言不起作用的罪魁禍首。

一、大腦對“別”和“不”的識別機制

我們人類的大腦經過上萬年的進化，有很多項能力，但是它聽不太懂“不”語言。我來邀請大家來做一個實驗：給你10秒鐘的時間，這10秒裡你想什麼都行，就是別想一隻猴子，別想這隻猴子是大還是小；也別想這隻猴子是灰的，還是棕的。總之，就是別想這隻猴子。來，開始！（10秒）好，你做到了嗎？我想大多數朋友的腦海都有隻猴子在盪來盪去，根本想不了其他的事。為什麼會這樣呢？因為我們的大腦神經有兩項功能，一個是興奮，一個是抑制。

在我們剛才10秒鐘的時間裡邊“猴子”是興奮的，我們如果要做到別想“猴子”，就需要使用抑制的功能，把它壓抑下去，這個很難。尤其是對於一個孩子來說，他的大腦額葉還沒有發育良好，額葉就是我們的額頭裡麵包裹著的這部分大腦，是專門負責抑制功能的的區域。所以你讓一個孩子“別怎麼樣”他很難做到。比如說今天你要出門，你對孩子說“媽媽上班了，你在家別吃冰淇淋”。結果等你出門了，孩子腦子裡飄的都是冰淇淋。表面上寫著作業，一閒下來就惦記冰淇淋了，所以你想用“別吃冰激凌”去壓抑它的衝動很難。

那回到我們剛才的問題上，當你大聲對孩子說“別磨蹭了！”，孩子聽到後，在大腦皮層裡興奮的是“磨蹭”，孩子只聽到這個負面評價，並且他會用這個負面評價去指導自己的行為。

二、要用正面語言表達正面期許

在整個小學階段，孩子對自我的評價都是建立在父母和老師評價的基礎之上的，當我們經常在孩子的耳邊嘮叨這句話，孩子會將這個評價內化成為他對自己的評價，他會給自己帖上一個“磨蹭”的標籤。這個標籤一貼上就麻煩了，當他下次再面對作業，有點兒不想學的時候，這個標籤就會跳出來發揮作用，就像電影指令碼一樣指導著他下一步的行動，變得更加磨蹭。所以你會發現“別磨蹭了”真的像魔咒一樣，讓孩子的行為變得更磨蹭。

那要怎麼說，孩子才會聽呢？我們要用正面言語表達正面的期許。

我們父母真的希望孩子磨蹭嗎？不是！我們說他不要磨蹭時，內心是期望他高效率，可是孩子的大腦聽不懂“不”語言，那麼“不要磨蹭”就起不到作用！所以我們要說有效的語言，我們要用正面言語表達正面的期許。說孩子之前，我們要先問自己，我們內在真正希望孩子做的是什麼呢？那麼我們就要表達這個期許，比如：

我們對孩子說“別走神”，那我們真正希望孩子做的是“注意力集中在做題上，你會做得又快又好”；

我們對孩子說“不要馬虎”，那我們真正希望他做的是“來，認真檢查，你會有更高正確率”。

我們對孩子說“別總是起來喝水”，那麼我們要說的是 “在學習之前做好準備，把上廁所、喝水這些事情都先做完，一會兒學習的時候會更專心！”

這樣孩子便聽懂嘍，我們要用正面言語表達正面期許。其實成人也是這樣，我們的大腦對“不”語言也常常沒法識別，我呢，有一個毛病，特別愛丟三落四，尤其是愛把東西落在計程車的後座上，我先生很生氣，好幾次他教育我說“你能不能別丟三落四了，手機丟幾個了？”唉，過了段時間，他發現這辦法不管用，我還繼續丟東西，他就換了一個辦法，他對我說“你下計程車關門的時候往座位上看一眼”，噢！這句話很神奇，以後我下計程車正要關門，唉“看一眼”在我的大腦裡興奮起來，往座位上一看，就把我那個壞習慣改掉了，我再也不丟東西在計程車的後座上了。

三、要想做到正面言語，需要一“慢”一“快”

用正面言語表揚正面期許說起來容易，但很多家長做起來難。我們習慣於直接指出孩子的錯誤“你這個字型結構不對”，“做過的題怎麼還錯？”“你的發音不對”，這好像是我們自動化的反應，大腦不假思索就會指出孩子的錯誤，說出來否定的話。

要想做到用正面言語表揚正面期許，還是要用到一慢一快的方法。

當你看到孩子做得不好，準備批評時，在大腦裡給自己喊一下“停”，暫停下來，這是“慢”，要慢速地做情緒反應；然後快速地問自己，孩子目前做的有什麼好，剛才的行為中哪一點好，找到這個“好”，說給孩子聽，點亮孩子的信心，然後再提出我們內心對她後面行為的期許。

比如看他寫作業的時候走神，你正要批評他，這時在腦海中要給自己喊“停”！然後快速地想合適的說法，你可以說“媽媽注意到你現在寫作業有點慢，可我看到你剛開始寫作業的時候特別專心，很快就寫完了一頁，你當時是怎麼做到的？”“專心”兩字會調動孩子的學習狀態。這時你再說“很好呀，就用那樣的狀態來寫，會寫得又快又好。”

或者他寫字寫得越來越亂時，你批評他越寫越差不行，你得慢下來先別批評，然後快速地觀察她有哪些寫得好嗎？之後說“嗯，我發現你這一行字上下結構特別好，所以看起來很好看。喲，下一行字，很難噢，你能看好它的結構嗎？”。“結構好”的經驗會讓她後面更注重字型結構。

所以，說別磨蹭了不管用，大腦聽不懂不語言，他只聽懂了磨蹭這個負面評價，並且他會用這個負面評價去指導自己後面的行為。所以我們要想打破“別磨蹭了”的魔咒，要做到“一慢一快”，在批評和給建議時慢下來，不說負面言語。而在找優點、找行為經驗、想辦法時快一點，能夠真正抓住孩子的行為特點，用正面言語來表達內心期望，來對孩子進行正面的引導和暗示。

邀請你在生活中觀察，看看自己有哪些脫口而出的負面言語，並進行實驗用正面言語來轉換它，看一看這種方法是不是有立竿見影的效果。請你將觀察到的自己的負面言語和你用了的正面言語記錄在下方的留言區進行分享。