每年的8月1日至7日是“世界母乳餵養周”，以鼓勵母乳餵養和改善世界各地嬰幼兒的健康。今年的主題是“支援母乳餵養，守護健康地球”。

母乳是嬰兒的理想食品。母乳安全、潔淨，其中的抗體有助於預防許多常見的兒童疾病。母乳提供了嬰兒出生後幾個月所需的一切必要的能量和營養。

關於母乳餵養，準媽媽們要知道這些事兒。

母乳是嬰兒最理想的食物

母乳含有豐富的營養素、免疫活性物質和水分，能夠滿足0-6個月嬰兒生長髮育所需全部營養，任何配方奶、牛羊奶等無法替代。

6個月內的健康嬰兒提倡純母乳餵養，不需要新增水和其他食物。母乳餵養經濟、方便、省時、衛生，有助於嬰兒達到最佳的生長髮育及健康狀態。早產兒、低體重兒更加提倡母乳餵養。從6個月開始，孩子應開始新增安全、充足的輔食，同時繼續母乳餵養至2歲或更大。

母乳餵養還應注意以下3點：

1、母親應當按需哺乳,每日8-10次以上，確保嬰兒攝入足夠乳汁。

2、要了解和識別嬰兒咂嘴、吐舌、尋覓等進食訊號，及時哺餵，不應等到嬰兒飢餓哭鬧時再哺餵。

3、嬰兒從出生開始，應當在醫生指導下每天補充維生素D 400-800國際單位，促進生長髮育。正常足月嬰兒出生後6個月內一般不用補充鈣劑。

母乳餵養能降低患病風險

母乳餵養可以降低嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等疾病的風險，減少成年後肥胖、糖尿病和心腦血管疾病等慢性病的發生，促進大腦發育，增進親子關係。

新生兒出生後，初乳以被動免疫方式(抗體、巨噬細胞、嗜中性粒細胞)清除外來抗原，其中的益生菌幫助嬰兒建立“主動免疫”建立抵禦微生物和過敏原的屏障。

熱能營養素、礦物質、維生素、膽固醇、必需脂肪酸(牛磺酸、DHA)，是嬰兒神經系統發育的物質基礎。母乳餵養過程中的良性神經系統刺激：乳汁的味道、氣味，母親的接觸、語言、眼神,促進嗅覺、味覺、聽覺、視覺、觸覺的發育。

“人類疾病與健康起源”研究表明：許多成年疾病慢性疾病與胎兒宮內營養、乳兒期餵養方式、生後1-2年追趕生長速度及第二次脂肪存積密切相關。母乳餵養可減少嬰幼兒生長髮育遲緩，有利於預防成年期代謝性疾病。

3種情況要諮詢醫生

哺乳母親患病時,應當及時諮詢醫務人員，了解疾病和用藥對母乳餵養的影響，遵循醫務人員意見，確定是否繼續母乳餵養。

1、母親患一般感冒、腹瀉時，乳汁中的特異抗體可以保護嬰兒免於感染，母親可堅持母乳餵養。

2、嬰兒發生腹瀉，不需要禁食，可以繼續母乳餵養，應當在醫生指導下及時補充體液，避免發生脫水。

3、對於早產兒、低出生體重兒和其他患病嬰兒，應當聽從醫務人員指導，做到科學合理餵養。

如何預防乳腺炎和乳頭皸裂

預防乳腺炎，哺乳時可以採用不同體位哺乳，有助於從乳房各個部位排出乳汁，要按需哺乳，每次吸空一側乳房再吸另一側，穿寬鬆的哺乳文胸，夜間側臥時防止乳房受壓，適當休息，避免對乳房進行不適當的按摩都可以有效減少乳腺炎的發生。

寶寶正確的含接姿勢可以有效減少乳頭疼痛和皸裂的發生。一旦發生皸裂,哺乳時先讓寶寶糾正姿勢，先吸吮健康一側的乳頭再吸吮患側。另外，喂完奶後擠一滴母乳塗在乳頭上，暴露乳頭片刻，待乳汁幹後再穿衣服；或塗抹安全的治療乳頭皸裂的羊脂膏。

媽媽們辛苦了，向堅持母乳餵養的媽媽們致敬!