孩子總誇幼兒園飯菜香，每頓能吃兩碗，看到午餐照後媽媽難以置信

現在的孩子都寶貝的跟什麼似的，要星星就不給月亮，就連吃飯都得大人追著孩子喂。說到孩子吃飯，真的讓很多父母都頭痛不已了。

同時小江就深受其害，她家的寶貝兒子現在才4歲，上幼兒園，平時孩子都是交給爺爺奶奶代看的，老兩口對這個可愛的孫子可喜歡了，走到哪兒都帶著。

兒子小寶平時也是蠻乖的，就是吃飯的時候讓人發愁，孩子到了飯點兒總是不吃飯，爺爺奶奶給喂的的話吃幾口就不吃了，吵著說家裡的飯沒有學校香。

孩子不愛吃飯，營養怎麼能跟得上呢，這把小江急壞了，於是趕緊求助幼兒園的老師。可老師說的話卻讓小江驚訝不已：孩子在學校吃飯可好了，一頓可以吃兩碗飯呢。這可把小江難住了：難道是家裡人做得飯菜不合孩子胃口？讓老師拍午餐照片，看到午餐照以後，小江難以置信。

其實也不是這樣的，現在家長們都是要把最好的給孩子，自己怎麼樣倒無所謂，可最好的未必就是最適合的，就好比你把鮑魚魚翅給孩子吃，孩子的小胃也不一定能消化啊。

相信很多媽媽都會有同樣的感覺，自己本來是一個不會廚藝的人，但是自從寶寶出生之後為了寶寶硬是把自己練成無所不能的大廚師了，只要是為了孩子，就沒有不會做的。

可不管怎樣變著法兒的給孩子做好吃的，孩子對此就是不感冒，這可急壞各位媽媽了。其實根本不用著急，我們只需要找對方法就可以了。

給孩子多吃正餐，最好戒掉零食

對小孩子來說，他們是分不清正餐和零食的，他們也不知道正餐二和零食到底哪一個才是對他們生長髮育有好處的。

對他們來說，哪個好吃才是最重要的，所以比起正餐，他們都是更喜歡零食多一些。但是我們大人知道零食對小孩子的危害的。

明明知道小孩子吃零食吃多了到吃飯的時候就不願意再吃飯了，那麼為什麼還要在小孩子吵著鬧著要吃零食的時候順著他們呢？

其實換個角度說，也是大人助長了孩子不吃飯的風氣，所以家長們也應該在自己的身上找找原因。如果是為了孩子好，就儘量不要讓小孩子吃零食，養成他們從小好好吃飯的習慣。

比起家庭，學校的吃飯環境更好

之前我們吃飯的時候都是和一大家子人圍在一起，說說笑笑，邊聊天邊吃飯，就專心的和家裡人吃飯，不幹其他的事情。

而現在越來越多的父母還有家人在吃飯的時候邊吃邊捧著自己的手機，和手機那頭的人聊得火熱，卻忽略了正在陪自己吃飯的家裡人。

所以吃飯的時候一般都是比較冷清的。作為父母和家裡人，在和孩子一起吃飯的時候最好收起這個壞習慣，這會給孩子起到一個壞榜樣的作用。

我們應該在吃飯的時候多關心關心孩子，問問他今天在學校的表現，和小朋友們之間有沒有發生有趣的事情。孩子的心情如果好了，胃口自然就會好起來。

小朋友們在一起吃飯更香

其實小孩子們在一起的時候，是會經常"攀比"的，不過這裡的攀比不是說比家裡的經濟條件啊什麼的，而是誰在學校更乖、誰今天得到老師的表揚最多、誰吃飯的時候吃的最好。

這些都是影響小孩子吃飯的因素。在學校的時候，那麼多的小朋友都在一起吃法，誰都想做吃飯吃得最好的小朋友，可以得到老師的誇獎，可以成為爸爸媽媽的小驕傲，所以他們吃起飯來比誰都認真。

所以在家吃飯的時候家裡人也可以假裝跟孩子來一個比賽，也能激起孩子吃飯的慾望。

給孩子的最重要的是營養均衡

學校的飯菜之所以能受到孩子們的歡迎，都是因為學校食堂採用的都是最新鮮全面的材料，雖然都是普通的材料，但是搭配在一起卻很美味，營養又豐富。而家裡的飯總是看孩子缺什麼就買來最好的最貴的給孩子做。

其實這也是一個誤區，給小孩子做飯最重要的是營養搭配得要均衡，這樣小孩子才不會挑食，從而有一個更好的吃飯習慣。

說了這麼多，各位爸爸媽媽都明白為什麼寶貝平時在家不喜歡吃飯了嗎？所以說找到問題的根源和解決的辦法是很重要的，接下來就看各位爸爸媽媽怎麼改善啦，希望每一個寶貝都有一個很健康的身體。