成為一名媽媽可以說是人生中非常幸福的一件事，看著自己懷胎十月生下的寶寶，整個心都被萌化了，但養育孩子卻不是一件輕鬆的事，很容易讓媽媽們產生焦慮和煩惱。

小王在去年年底的時候生下了一個寶寶，看著自己懷裡的孩子，小王心裡想著一定要把自己所有的愛都給他，事事親力親為，儘管很辛苦，但也十分幸福。

小王也想找一個人幫忙分擔一下帶孩子的辛苦，自己的婆婆也多次表示可以幫忙，但小王總是覺得婆婆的育兒觀念太老舊，總是按照老一輩的思想來，為了避免和婆婆發生衝突，小王委婉的謝絕了婆婆的建議。

從寶寶滿5個月開始，小王開始給兒子新增輔食，水果泥、蔬菜泥、米粉等，寶寶吃的很開心，看著自己的寶寶吃的這麼香，小王滿心歡喜，好像看到了自己兒子已經健康長大的身影。

從懷孕以來，小王就沒有出去工作了，家裡的重擔全壓在了自己老公的身上，這讓小王很有壓力，思前想後只能考慮外出工作，孩子交給婆婆照顧。

把孩子交給婆婆後，小王千叮嚀萬囑咐，不要隨便給孩子喂輔食，輔食中更不能放鹽等調味料，婆婆也滿口答應，可沒過多久，小王突然發現自己的寶寶怎麼都不吃自己做的米粉了，反而對婆婆熬的粥吃的很開心。

小王滿心疑慮，趁著有一天婆婆不在，小王偷嚐了一口後勃然大怒。

原來婆婆在寶寶吃的米粥了加了鹽，當小王質問的時候，婆婆反而義正言辭辯解說孩子不吃鹽容易沒力氣，小王氣的直哭，好說歹說帶著婆婆來到了醫院諮詢醫生，聽完醫生的解釋，婆婆這才知道自己做錯了。

1飲食宜清淡為主

在寶寶滿歲之前不要給寶寶新增過量的調味品，尤其是鹽，寶寶身體中所需要的鈉元素是可以從日常攝入的食物中獲取的。

過早的讓寶寶接觸這些味道比較重口的食物，很容易損傷寶寶對味覺的敏感度，甚至會對寶寶的腎臟功能產生損傷，往往得不償失。

寶寶的飲食應該以清淡為主，這讓才能讓寶寶更快更好的吸收。

2大塊的食物容易嗆到孩子

在孩子剛滿歲的時候，並沒有咀嚼食物的能力，這時候給寶寶餵食的時候要注意將食物儘可能的搗碎或搗爛。

不要給寶寶餵食整粒的葡萄、聖女果等，大塊的食物很容易會嗆到寶寶甚至引起窒息，寶寶吃東西的時候父母要在身邊多加留意。

3確保孩子是坐著吃飯的

剛滿歲的寶寶很多都已經會走了，這時候的他們經常會在吃飯的時候想做其他的事情，經常會邊跑邊吃，甚至是邊講話邊吃。

這時候各位媽媽一定要注意，要儘早的教會孩子在說話或是跑動前先把口中的飯吞嚥下去，避免出現危險。

4保證孩子的營養均衡

要想自己的孩子長得高長得壯，那麼重要的一點就是在寶寶的飲食上多多注意。

在滿週歲的時候最好還是以母乳餵養為主，可以新增一些輔食，比如米粉、蔬菜泥、果泥等。

寶寶的餵食營養一定要均衡，蛋白質、脂肪、維生素等必須缺一不可，這樣才能全方面的獲取營養。

每個媽媽都希望自己的孩子能夠健康茁壯的成長，都說病從口入，很多疾病都是因為吃的不健康而導致的，要學會對不合理的餵養習慣說不，一切都是為了孩子，千萬不要因為面子而讓自己的寶寶受到傷害。