文 | 飯飯媽

眾所周知，懷孕生孩子是夫妻兩人共同的事情，只有兩人擁有健康的身體，才能成功懷上寶寶。

而對於懷孕這件事，真的是可以說“家家有本難唸的經”，有些家庭的夫妻結婚後沒多久，就能如願懷上心愛的寶寶。

但是有些夫妻心裡一直懷著期待，卻遲遲懷不上，有種天意弄人的感覺。

小綿和小米是大學同學，畢業後兩人前後腳就結婚了，結婚後沒多久小綿就懷上了自己的寶寶，小米心裡羨慕極了。

現在小綿的寶寶都已經2歲了，可小米的肚子還遲遲沒有動靜，小米開始著急了，於是拉著老公去醫院檢查。

檢查後醫生告訴他們，之所以他們備孕這麼久都沒有懷上孩子的原因，可能是因為小米的子宮位置後置的關係，並且醫生還告訴小米這是一種難孕的生理情況。

聽到醫生的話，小米的眼淚刷的掉了下來，她以為自己再也不可能懷上寶寶了，醫生趕忙解釋說不是不能懷孕，只是說比較難懷孕，好好調理身體，成功懷上寶寶還是有可能的。

之後小米對自己的身體就特別的注意，不好的壞習慣全都改掉了，半年後，小米真的懷上了孩子。

▶有這四種情況的女性也是難孕體質！

其實造成女性懷孕困難的原因很多種，子宮後置的情況只是其中之一種，還有這幾種情況的女性，也是比較難懷上孩子的，對照看看你有沒有在其中。

①女性的子宮後置

通常來說女性的子宮位置有三種情況，分別是前位、後位和水平位置，而這三種情況都是很正常的位置，並沒有什麼特別的區別。

只是說女性的子宮如果是後位的情況，那麼就更不利於精子和卵子結合，所以，相比於其他兩種位置來說，子宮後位的女性就會更不容易懷孕。

②女性長期內分泌失調

現在的年輕夫妻都習慣了熬夜生活，常常到了很晚的時候還在外面活動，尤其是每到周的時候，沒過十一二點都不願意回去休息。

再加上平時上班又是坐在辦公室裡，缺少運動，時間長了，人體的新陳代謝功能就容易出現問題。

而人體的新陳代謝功能紊亂，勢必會影響到人體的內分泌失調，從而就有可能對身體造成一定的傷害。

當然，這些傷害是點點滴滴的，可能不會一下表現出來那麼明顯，但是時間長了，各種問題就會顯現出來了。

大家都知道，女性內分泌失調是會導致女性月經不規律，排卵不規律的，所以如果女性長期內分泌失調的話，懷孕也會變得更加困難的。

我們都知道女性想要懷上孩子的話，就必須讓自己身體裡的卵子與男性的精子結合，而在這個過程中，需要一個輸送的通道，這個通道就叫做“輸卵管”。

如果這個通道出現了問題，那麼就有可能影響到女性懷孕，降低女性懷孕的概率。

比方說，如果輸卵管出現阻塞的情況，那麼就會影響女性懷孕了，但是這些問題女性身體是感覺不出來的，需要通過醫生的檢查才能發現。

所以如果女性備孕了很久，都沒有懷上寶寶，可以到醫院進行檢查一下，看看是否是身體出現了問題。

④女性的情緒低落壓力過大

前陣子有一朋友傳來了懷孕的訊息，真的特別為她感到高興，因為她跟她老公的身體都是沒有問題，但是她也是懷孕困難戶，諮詢了很多醫生，醫生就告訴他們放鬆心情順其自然。

其實他們也是著急，看到身邊比自己晚結婚的人都懷了，自己還沒動靜，心裡揪心啊。後來他們就出去度假，什麼也沒想，結果就懷上了。

所以，對於備孕的女性來說，其實情緒的影響也是很大的，如果女性的情緒起伏比較大，那麼身體的分泌也會受到影響，自然就會影響到懷孕了。

▶那麼女性要怎麼做能更容易懷上孩子呢？

1）女性排卵期受孕機率更高

當精子和卵子成功結合後，女性才能懷上孩子，兩者缺一不可，而女性一個月之中自有一次排卵機會。

如果夫妻雙方在排卵期有夫妻生活的話，那麼受孕成功的概率可達90%，所以備孕夫妻，可以通過計算排卵期的方法，幫助提高受孕的機率。

計算排卵期的方法：通過試紙測試、基礎體溫測量、宮頸黏液觀察等方法。

2）女性注意身體健康，子宮環境良好

女性的子宮是孕育寶寶的地方，這個地方就好比一塊“土壤”，只有土壤的品質環境足夠的優質，才能讓播下的種子更健康的成長起來。

反之如果這塊土壤的品質環境非常差那麼，那麼播下的種子自然就會受到影響，甚至無法成長起來。

所以女性一定要注意自己的身體，別做傷害自己身體的事情，只有女性的子宮環境是好的，才能孕育出健康的寶寶。

3）備孕夫妻戒掉不良的生活習慣

前面說到，現在的很多年輕夫妻都有熬夜的習慣，不僅如此，還有一些夫妻，有抽菸喝酒的壞習慣，這些不良的習慣對備孕都是有影響的。

所以，如果夫妻準備要懷寶寶了，這些不好的習慣一定要戒掉，另外還要保證充足的睡眠，調整飲食習慣，多運動，這樣才能孕育出健康的寶寶。

4）夫妻雙方都要保持樂觀的心態

人的情緒對身體也會產生一些不好的影響，像一些備孕夫妻，總是想快點懷上寶寶，可是就是一直懷不上，所以備孕夫妻保持一個樂觀的心態是很重要的。

把心放寬，保持順其自然的心態，不要老想著懷孕這件事，相信很快就能順利懷上寶寶的。

你們在備孕的時候有遇到困難嗎？