歡迎來到《兩個天才寶貝的養成日記》，我是靳濰，一起探討怎樣培養出優秀孩子。我不敢說自己是super mommy，但是能自豪的誇耀，我的兩個孩子都非常優秀，他們都在8歲時選入加拿大天才培養計劃。很多父母都向我請教育兒經，因為我有作為媽媽最接地氣的，直接來源於生活的教育經驗。我的分享內容比較豐富，涉及到孩子成長的方方面面，比如學業、性格、品德、課外活動還有親子關係等等。只要是我深有感觸的，我都會拿出來與大家分享、探討。畢竟養兒育女就是點點滴滴日常生活的積累。
接下來的分享我會從真實故事出發，這些切身經歷寫成了我和孩子的成長日記。我會寫成心得，一些心得是我很得意的，可以作為參考；一些是我錯失過非常後悔的，可以作為提醒。通過這種方式，我會毫無保留的跟你分享、交流、進步。此外我也會談到跨國文化背景下的特殊教育經驗，如果你打算送孩子出國留學，我想你也能有所收穫，讓我和你一起為我們孩子的成長加油！
去商場經常看到這樣的情景，兩、三歲大的孩子被綁在小推車上，手上拿著一個小手機或者是iPad，手指熟練地指指點點，眼珠一動不動盯著看，大人在一邊閒聊、看手機或者逛街，完全沒壓力。
看到這種情景，我難免會感覺，這孩子好像被關在監獄裡。他原本可以活動小手小腳，跑跑跳跳，但小推車是一個物理性的監獄，控制住孩子的身軀。他原本可以跟大人互動，說說笑笑，但手機或iPad成了靈魂上的監獄，控制了孩子的感官和大腦。
去餐廳吃飯時也經常會看到這樣的情景，一家人圍在圓桌邊，等著上菜。可每個人都低頭，沉默中看手機，連2歲小孩也不例外。看上去一家人團圓和諧，彼此之間卻沒交流，又好像並不那麼親密。
在數字時代，智慧電子裝置無孔不入，小到一兩歲的孩子，年長到8、90歲的老人，智慧手機和其他電子裝置的確帶來巨大方便。但我認為，電子裝置有強烈入侵性和上癮性，導致一些爸爸媽媽主動或被動地，把電子裝置當成了電子保姆，當孩子過度曝露在電子裝置下，後果會很可怕。
前段時間《紐約時報》一篇文章令不少家長倍感焦慮，簡單總結，矽谷精英，作為最了解電子科技產品的魔力的人群，因此成為最恐懼電子裝置的人群。很多矽谷父母不允許孩子接觸螢幕，文章舉例說，蘋果CEO庫克不讓侄子侄女加入社交網路，比爾蓋茨也曾禁止孩子在大學之前擁有手機 。
為什麼說，有家長看到類似文章會產生焦慮，顯然是因為，已經意識到孩子被電子裝置不同程度地綁架了，卻對如何限制螢幕時間沒有太好辦法。今天這堂課，我想專門談談我對電子裝置的態度，以及我的做法。
就我個人來說，我非常認同《紐約時報》文章的觀點，雖然電子裝置會給孩子帶來資訊，方便搜尋，作為學校的教學工具也正成為潮流，但過度使用，對孩子的負面影響會抵消所有優勢。
我發現小孩在電子裝置前顯得特別弱勢，沒有能力拒絕，格外容易上癮。這跟孩子的大腦尚在發育有關，也因為孩子的自控力本來就比較弱。更重要的原因是，很多程式和遊戲的設計前提，是對孩子的喜好、選擇模式完全研究透徹，幾百個成年技術人才組成的團隊，花時間和資源針對某年齡段的孩子開發一個程式，請問有幾個孩子不會上鉤。喜歡玩，越玩越沉迷，熱衷升級領禮物 ，耗費時間卻意識不到，這不應該責備孩子的虛弱，而應該責備資本操控慾望之強大。
就我的經驗來說，兒子“小麥粒”和女兒“小咕哩”在同齡孩子中，算是自制力比較強的，可一旦有機會接觸電子裝置，只要幾天就有上癮的跡象，相對來說，兒子對電子裝置的熱衷明顯超過女兒。
我對家裡所有電子裝置都設定密碼，但兩個孩子猴精，經常想辦法破解密碼。有一個方法就是把手機遞給我說：“媽媽你好像有電話，”這時我習慣性接過來去點密碼，一個孩子會在我的面前故意跟我說話、分散注意力，另一個孩子就站在我肩膀後面偷看密碼，一下子就記住了。
只要家裡有一個電子裝置的密碼被破解，兒子的行為馬上會有異常。通常下午放學回家兩個人一定是找書看，吃水果或者跟媽媽說說學校的事情。要是有幾天兒子甩下書包，直接衝進廁所，關在裡面很長時間沒聲響，我就知道他肯定是參破密碼在裡面玩起來了。
這種情況下我肯定會馬上修改密碼。我一貫堅持所有的電子裝置必須由父母掌握密碼，而且不要使用一個密碼，不要使用簡單密碼，還要定期更換。如果沒有好記性，最好在一個隱祕小本子上記下來。肯定有爸爸媽媽覺得這太無情，但你要知道，孩子們在技術上的能力遠超過你想象，如果不設定密碼他們會熟練突破限制，接觸到各種資訊，下載各種遊戲。通常孩子發現我修改過密碼，並不會糾纏，我也不需要解釋，他們自己就慢慢降溫了。
嚴格貫徹設定密碼也是父母給孩子一個明確資訊：只有在允許的情況下、在有限時間裡才可以接觸電子裝置。一旦他們知道這條底線，養成習慣，就會自己調整心態、不會對擁有和自由使用電子裝置抱有太高的期望。
我堅決限制孩子的螢幕時間，除了孩子太容易上癮性之外，另一個重要原因是，當孩子面對螢幕，無論是大螢幕還是小螢幕，他們接受資訊的方式會變成徹底被動。
有一些家庭，電視從早開到晚，或者只要家裡有人，電視就開啟。我聽說過一個事很可笑，但絕對能生動說明電視對孩子的影響。有一家爺爺奶奶照顧三歲的孫子，不管什麼頻道、無論什麼時段、電視一直開著，孩子習慣了呆坐在沙發上看電視，很乖很好帶。有一天媽媽下班來接孩子，說：“寶寶在看什麼呢，這麼認真？”一看，電視裡有個教授正在講高等數學，孩子照樣眼睛都不眨。
在我兒子不到四歲前，我曾為他訂閱一個有線電視訊道，是迪斯尼的兒童英語節目。那時有點擔心孩子不會說英語，而我們的口語怕有口音不標準。但在觀察兒子看電視一段時間後我果斷取消了訂閱。為什麼呢？
通常“麥粒”在跟我玩、在聽我講故事或者朗讀時，會有很多互動，小時候手舞足蹈，會笑，會鬧，會跳，還有個特點，他的腳趾頭特別靈活，會動個不停。大一點他會有各種提問，還會根據我講的內容去鬼畫符。但當我把他放在電視機前，除了眨眼睛，他就一直悶悶的，連招牌腳趾頭都不會動了。4、5歲的孩子看電視，一般15分鐘就足夠，超過15分鐘他們的大腦會陷入被動模式 ，完全被動接受資訊，好奇、探求的慾望就沒了，這個年齡是智力開發的重要時段，被動看電視可能家長省事 ，但對孩子真的有害。
後來我果斷取消了家裡所有有線電視訊道，乾脆大人也不要看，我還把唯一的電視從客廳放到了很少有人去的客房。我發現當大人喜歡看電視，孩子會比你更喜歡。現在我只訂閱網飛，偶爾給他們看紀錄片或特別合適的電影。
電子裝置是好用的保姆，其實很多爸媽讓孩子們玩，多少是因為有點忙，想讓孩子安靜一下。但過分依賴電子保姆照顧孩子的結局是，孩子會被孤立在螢幕這個小島上，跟別人，甚至是父母的互動會大大減少。小一些的孩子被放在手推車或者是小座椅上，一玩就是一兩個小時，這根本違揹他們好動、渴望注意力的天性。大一些的孩子回家來沉默不語，跟父母也沒有感興趣的話題，可只要一說起遊戲，那眉飛色舞，滔滔不絕就像變了個人似的，跟一起玩遊戲的朋友也是最親近的。
四年級有一天，“麥粒”從學校回來，悶悶地跟我說：“媽媽，我現在都沒有朋友了。”
我問：“為什麼呀？”
他說：“班上的男孩都在玩遊戲，只有我一個人什麼都不懂。”
那天其實我挺糾結，我在想之前嚴格限制兒子玩遊戲，是不是已經傷害到他的社交，到了這個年齡，或許應該有限度放寬一點。
後來我跟她商量說，可以開放遊戲，但有幾個條件。第一，同一時期只能選個遊戲，要經過媽媽稽核。第二，只能在桌面電腦上玩，一方面螢幕比較大，另一方面他不能躲到一個地方玩。第三，只有在星期六和星期天每天玩半個小時，還要完成所有活動、閱讀和運動。
到現在為止，我們這個政策一直執行得非常好。兒子選擇了Minecraft，這符合他的喜好，他一直對空間結構特別感興趣。這個遊戲不是那種簡單的手眼配合，也沒有過多積點升級刺激，上癮性還不算太強 。他構建和探索的世界能一直保留，每次暫停也不太遺憾。
在非週末的時間兩個孩子可以使用電腦做作業，但我一般會限制在20分鐘之內。因為學校有通知 ，佈置的作業20分鐘內能完成。
孩子經常會疑惑地問媽媽，為什麼那麼反對遊戲。我曾把科學的道理跟他們講。記得曾經讀過一篇文章，分析毒品是如何控制人體大腦。結論是毒品能改變了大腦回路結構，令大腦分泌多巴胺的形式改變，只有攝入毒品時才能分泌大量多巴胺。從這個意義上說，吸毒的人不是壞人，也不是意志薄弱的人，他們是大腦受損的病人。我把這篇文章給“麥粒”看，跟他說任何上癮的東西，原理都差不多。遊戲對大腦的控制跟毒品一樣可怕。
雖然從科學上他或許接受，但也會懷疑，上癮到底有多嚴重？我看到相關社會新聞，會給他敲警鐘，一個是青少年戒除網癮的機構，用電擊的方式治療孩子，這個“麥粒”看了印象很深。我跟他說，電擊不人道，是極端而錯誤的，但從一個側面可以看到，上癮了想戒除是很困難的。還讀到一篇社會新聞，說爸爸那把兒子的iPad鎖在一個房間，兒子忍不住想到從窗戶外面爬到那個房間裡去，結果失足從十幾樓上摔死了。這種可怕的新聞我一般會在孩子面前迴避，但那天我跟麥粒”講了，用極端例項警戒他。我也會跟孩子分析一些遊戲的設計，完全是利用玩遊戲人的不斷熟練技巧，並沒有策略可言。
要限制孩子的螢幕時間，父母要做榜樣。我對自己的要求是，在孩子放學回家後就不使用手機和任何電子裝置，直到孩子上床睡覺。當爸爸媽媽不看手機、不沉迷於螢幕時，你才能投入地去跟孩子互動，陪他們彈琴，看他們做作業，或帶他們去運動。手機對於孩子產生的一切負面作用，同樣會在大人身上發生影響。
我的榜樣對孩子很有影響，他們完全理解媽媽不看手機正是為了他們。
“小咕哩”已經問了很多次，說很多同學都有手機了，自己什麼時候能有？我堅定地說，高中之前不用考慮。
爸爸媽媽們，不知道你們對電子裝置的態度是怎樣的？如果你們也想控制孩子們的螢幕時間，希望我分享的個人經驗能有所幫助。
在今天的課程結束之前，我想引用《紐約時報》那篇文章中的一個概念——科技差距。之前人們擔心富裕階層的孩子會更早接觸到網路和電子產品，獲得更多技能，產生科技差距。現在這個科技差距已經倒轉。如何限制電子裝置的濫用以提高孩子的智商水平和探索欲。最新的研究已經發現，高收入家庭孩子對電子產品的使用時間明顯少與低收入家庭，聰明的爸爸媽媽們，這預示這一個新潮流，大家還等什麼?
*注：本文部分圖片來自於網路。