當然，不僅看起來好吃，其實吃起來更是又營養又美味呢。

南瓜鋅元素豐富，又自帶清甜，專“治”寶寶的食慾不振；銀耳清潤補水，膠質豐富，吃起來滑溜溜的，而且富含維D，促進鈣的吸收。這邊我還把它們打成了糊糊，這種順滑的口感真的讓人一試難忘。

參考月齡：

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料：

銀耳5g，南瓜250g，冰糖5g

做法

1、銀耳浸泡

2、南瓜蒸熟

3、南瓜、浸泡好的銀耳倒入攪拌機打成糊

4、倒出南瓜銀耳糊進鍋裡

5、加入適量清水

6、燒開小火熬煮40分鐘至粘稠

7、加入冰糖再煮5-10分鐘

8、揭蓋後邊煮邊攪拌至喜愛的黏稠度

清甜順滑，補鋅補鈣