在這個看顏值的社會，不管是學業，還是事業，更或者婚姻，除了要看一個人的能力，還會著重看其顏值和身高。甚至在一些方面，身高還比顏值更重要，畢竟顏值可以用化妝術和整容術來改變，但身高長成後真的沒辦法調整。

因此，父母在孩子小時候，對孩子的身高特別關注，總是想著有什麼辦法讓孩子能多長几釐米。其實，孩子能否再長都是有徵兆的，一般來說，在孩子的線未閉合前，孩子還可以再長一截的。

陳雪與丈夫的身高的不高，為此她特別羨慕別人家的高個子，雖然自己個丈夫的矮個子基因在那裡，但是陳雪還是希望自家的孩子能長得高一點。所以她在孩子小時候，就特別關注孩子的身高增長變化。

只是，眼看著孩子馬上就170，但最近她發現孩子的個子長得很慢，基本上沒啥變化了，為了讓孩子成功突破一米七，她打算諮詢一下醫生。

來了醫院後後，先給孩子做了全身檢查，檢查後發現孩子身體沒問題，於是陳雪將孩子的情況告訴了醫生，醫生給孩子拍了片子後，發現孩子的骨骼線開始閉合了，再看看孩子的身體發育，明顯也有了青春期的表現。

於是醫生告訴陳雪，孩子的骨骺線已經開始出現閉合的徵兆了，孩子之後的增長會越來越慢，如果還想試著再長長，那就得抓住骨骺線閉合前的這個時間段，努力衝一衝了。

孩子“骨骺線”閉合有徵兆，孩子身體會發出這3種訊號：

一般來說，女孩子的骨骼線閉合年齡大概在14歲左右，男孩子的骨骺線年齡在16歲左右，但具體的情況還需按照不同人的具體生長髮育情況。當然，孩子的骨骺線閉合也是有比較明顯的跡象的，父母可以抓住這3個訊號。

1. 孩子身高長時間沒變化

孩子的骨骺線未閉合前，因為長骨在不斷增長的原因，孩子的生長速度是比較快，如果父母發現孩子在很長的一段時間內增長比之前更緩慢，甚至沒有再增長的跡象，就說明孩子的“骨骺線”開始閉合了。對此，父母可以抓住最後的時間，讓孩子再長一點是一點。

2. 孩子的身體橫向發展，變結實

一般來說，孩子的正常孩子是向上增長的，其身高和體重也基本上呈正比例的增長形式。但如果孩子的身體開始長肉，體重增加，胳膊和腿部開始有肌肉出現，這並不是說孩子的身體更健康了，而是說明孩子的骨骼線閉合開始閉合了。

3. 孩子出現性特徵變化

孩子出現性特徵變化，意味著孩子開始進入了青春期發育，也意味著孩子已經邁向了成人的世界。

孩子進入青春期後，體內會分泌出大量的性激素，性激素的增多會使得生長激素的分泌嚴重降低，從而導致孩子的生長受到影響，骨骼線提前閉合。所以當父母發現自家孩子身體上有了明顯變化，就說明孩子的骨骼線快要閉合了。

父母要想在骨骺線閉合前，促讓孩子多長點，需要做好這3點：

1. 保持健康飲食

良好的飲食習慣是保持身體健康成長的基本條件，在補充營養中，想要讓孩子的生長不被耽誤，就需要避免孩子缺少促進生長的鈣物質。對此還可以吃一些魚肉或者堅果類的食物。

其中，魚肉屬於富含蛋白質的海鮮類產品，裡面還擁有豐富的DHA，對孩子的大腦發育和身高發育都有著良好的作用。而且魚肉還便於孩子消化，能補充鈣元素，對孩子來說，這種既美味又富含營養的食物，是再好不過的選擇了。

堅果屬於零食類的食物，但是含有大量的鈣物質，可以增強骨骼的發展，促進身高的增長。

2. 加強運動

人在運動時，生長激素分泌會增多，發展充分增強，對孩子的身體發育和生長有著明顯的促進作用。

有研究發現，常運動的孩子與不運動的孩子相比，前者的和肌肉發展更好，孩子長的更快，個頭也更高。

3. 保持良好而充足的睡眠

夜晚是生長激素分泌最為旺盛的時候，保持充足的睡眠不僅可以消除孩子身體的疲勞，提高孩子的精力，還有助於長個子。所以父母要監督孩子按時睡覺，千萬不要熬夜。

孩子身高在一定程度上也關係著孩子的未來選擇，遺傳原因沒法改變，後天補充父母則可以改變。父母抓住孩子骨骺線閉合前的時機，才能不耽誤孩子長個的機會。