最近，有市民上網發現絲襪有了新的用途：當下天氣炎熱，有很多媽媽們用褲襪裹住作為寶寶的襁褓，以為這樣既能很好散熱，也能防止寶寶出現驚跳。湖南旺旺醫院兒科主任餘志佩醫師介紹，用褲襪給小寶寶做襁褓雖有一定的作用，但因褲襪透氣效果一般，不建議用，為防止寶寶出現驚跳，可適度包裹。

驚跳是新生兒期普遍存在的現象

很多寶寶睡覺時會驚跳，四肢和身體突然無意識抖動，這是新生兒期普遍存在的現象。因為新生兒的神經系統發育尚不成熟，所以在受到一點聲音刺激後四肢會出現驚跳現象。隨著寶寶的不斷髮育，四肢驚跳現象會逐漸減少。

小寶寶驚跳較頻繁怎麼辦？

家長可以採用按摩及包裹等方法：

對於小月齡的孩子來說，裹襁褓能防止小寶寶出現驚跳。湖南旺旺醫院兒科主任餘志佩醫師強調，襁褓能夠提供類似在媽媽子宮裡的包裹感，能讓小寶寶更不易驚醒，從而達到安睡的狀態。但襁褓究竟怎麼裹才合理，裹到什麼時候可以鬆開，在裹襁褓的過程中又有哪些要注意的安全風險呢?

給小寶寶裹襁褓注意事項

裹襁褓的首要原則是安全，既不能把頭部過多包裹，導致呼吸不暢，也不能把孩子裹很緊，導致孩子根本沒法自主活動。一般來說用包被把孩子的上肢裹緊一點，確保髖關節部位的毯子不要太緊，嬰兒的腿能隨意彎曲，臀部可以移動。毯子和胸脯之間的距離最好有二三指寬。把嬰兒裹得太緊會限制髖關節發育。當寶寶已經學會翻身或者有強烈的翻身意願時，就要停止使用襁褓了。

新生兒通常睡眠沒有規律，也沒有一定的模式，平均每日睡11至18個小時。一般母乳餵養的新生兒每次睡眠的時間稍短(2至3個小時)，而人工餵養的新生兒則稍長(3至4個小時)。另外，在新生兒階段，睡眠基本沒有白天和黑夜的規律。嬰兒在2至4月齡時，逐步形成睡眠的晝夜節律。新生兒在睡眠過程中有時會有各種動作出現，例如睡覺的時候會笑，會扮鬼臉，會有吸吮動作，也會因為鼻子堵塞呼吸音很重，有時在睡眠中還會不經意地突然抽動一下身體，這些現象都是正常的。當寶寶出現驚跳時，家長可以用手輕輕安撫寶寶身體或雙手，給寶寶安全感。此外，兒科專家們推薦家長可以在給寶寶洗澡後，幫助寶寶做四肢伸展運動，沒有衣服的束縛，做伸展運動，更利於寶寶的神經發育，減少驚跳。

湖南旺旺醫院兒科特別提醒：如果寶寶出現驚跳頻繁，還同時伴有其他的異常情況，應及時看醫師。