同事小冰因為寶寶睡枕頭的事和婆婆鬧矛盾。一怒之下，帶娃回孃家住了。

小冰知道4個月左右的寶寶根本不用睡枕頭，但婆婆卻覺得：天這麼熱！你都睡枕頭，憑啥不讓孩子睡？趁小冰去上班總偷偷給娃睡枕頭。

小冰說跟婆婆說了無數次，就是不聽；也給她發了不少科普文章，根本不看。太固執！沒辦法只能帶孩子回孃家了。

寶寶睡不睡枕頭這事，一直是育兒領域高熱度的話題。有人認為：現在的定型枕能幫孩子睡出好頭型，幹嘛不讓孩子枕？也有人認為：小寶寶睡枕頭就不符合孩子身體發育特質，還有可能給孩子造成生理性傷害，完全沒必要！

先上結論：權威性機構美國兒科學會（AAP）明確指出，寶寶在1歲前並不適合睡枕頭。

記得帶優米3個月體檢時，保健科醫生也建議：10個月前的孩子，先不用睡枕頭，等孩子再大點，可以適當地給孩子枕半枚硬幣高的枕頭。

你看，專業人士都不建議寶寶太小時使用枕頭。那為何還有不少家長想給寶寶睡枕頭呢？

這其實和我們成年人的自身體感有關。成人的頸椎有個彎曲的弧度，醫學上稱其為“頸曲”。躺下時最舒服的姿勢，就是在這個“頸曲”處放一些填充物，這樣才能讓人體保持均勻受力，睡覺時才會感覺更放鬆、呼吸更順暢，所以枕頭應運而生。

然而，音像資料顯示，1歲前的寶寶並沒有與成年人類似的“頸曲”，由於孩子骨骼還未發育成熟，孩子們的頸椎幾乎是直的。

家長可以觀察半歲前的寶寶，他們躺在床上時，背部、頸部是在一條直線上的。若睡了枕頭，反而會人為抬高頭部，造成孩子頸部過度彎曲，以至於弄傷寶寶的頸部。

生活中，不乏一些家長喜歡給孩子睡高枕頭，這更是增加了寶寶呼吸的難度。要知道這種過度彎曲，會造成呼吸內徑變窄，嚴重時甚至會引發窒息。

所以，家長真的沒有必要著急睡枕頭，只要在孩子睡覺時注意別總朝一側睡，一般孩子的頭型也都不會偏。

既然1歲前沒必要睡枕頭，那我們應該在什麼階段幫孩子準備枕頭呢？

每個國家的建議是不一樣的，比如美國兒科學會（AAP）的建議是1歲後，也有其他國家建議是在2歲後。

但從孩子的骨骼發育來看，1歲的孩子頸椎已經有了小幅度彎曲，是可以睡枕頭的。所以，專業建議是：孩子1~4歲之間，都可以嘗試使用枕頭。

孩子睡枕頭之前，身體是會發出一些信號的，如果有以下2方面的信號，家長就可以著手準備孩子的枕頭了：

首先，寶寶開始喜歡在腦袋下墊著東西睡。有一段時間，孩子會突然喜歡在腦袋下墊著東西躺著，不管是睡在父母的枕頭上，還是喜歡枕在自己的小衣服上。這說明，枕著東西時孩子會感覺更舒服，也就意味著可以睡枕頭了。

其次，本來睡眠挺好的孩子，突然睡眠質量下降。如果你發現孩子的睡眠質量突然下降，也排除了生病等因素，那麼很有可能就是由於孩子頸部不適引起的。這意味著，可以考慮給寶寶睡枕頭了。

小冰說，婆婆特別熱衷於給孩子“睡頭型”，每次睡覺都要把孩子的腦袋固定在枕頭中間，不讓娃隨意亂動。每次回家，看到小床上闆闆正正的孩子，就替孩子覺得累。

其實不僅小冰婆婆，生活中見過不少家長，藉著“睡頭型”的名號，給寶寶買了各式各樣的枕頭。殊不知，她們這種行為，很有可能會導致孩子受到不可逆的傷害。

首當其衝受傷的就是孩子的頸椎。

我們說了，小寶寶的頸椎沒有彎曲，這是因為他們在媽媽肚子裡時，胎兒都是蜷縮著的，這種姿勢不可能讓頸椎產生“後仰型”彎曲。所以造成的結果就是：小月齡寶寶的脊椎是沒有弧度的。

但隨著孩子的成長，脊椎也開始慢慢發育。6個月左右時，寶寶的脊椎就會出現輕微的S彎曲；等到4歲時，脊椎變成上、下兩個彎曲；隨後隨著孩子進入青春期，13歲左右時，脊椎才開始變得與成人彎曲程度相似。

你看，孩子的脊椎成熟要經歷一個漫長的過程，在剛出生的那幾年，變化非常小。而且孩子的骨骼可塑性非常高，若過早就使用枕頭，反而會給頸椎造成壓力，導致變形。

脊椎變形的孩子長大後很容易含胸駝背，影響形體。

其次，過早睡枕頭，影響頭型

我其實特別理解小冰的憤怒，因為自己也算“睡枕頭”受害者。優米姥姥那一輩，不知哪來的迷之自信，總認為睡“扁頭”好看。

優米姥姥還沾沾自喜地回憶，從我剛生下來她就特別注意睡姿，根本不會讓我側著睡。果不其然，我被睡成了“扁頭”，每次扎辮子，人家輕輕鬆鬆一個高馬尾，漂亮的後腦勺。再看看自己向被砍了一刀的腦袋，真是欲哭無淚。

真的勸那些執意給娃睡枕頭的家長，大可不必！要知道，1歲之前寶寶頭骨還沒有發育完成，顱骨較軟，囟門和顱骨線還未完全閉合，如果一直固定著娃的頭，很可能會癟下去，使頭型看起來比較扁平。

最後，過早讓娃睡枕頭，會讓孩子變醜

這不是恐嚇，太小的寶寶倘若睡了過硬的枕頭，不僅會導致顱骨變形，還有可能直接影響孩子的五官。

後腦扁平，會導致顱內的器官前傾，從而擠壓孩子的面部，引起寶寶面部骨骼前凸，比如：牙齒前凸，鼻孔朝天等，這種面部特徵會讓孩子的顏值大打折扣。

身為父母誰都不想自己的孩子的顏值受到影響吧！所以，父母在給孩子睡枕頭前一定要三思而後行，選枕頭也要格外注意。

一看長度：要記住一個原則“長度寬於肩，高度要適宜”。

枕頭的長度應稍大於孩子肩膀，寬度稍微長於寶寶頭部。至於高度要保障孩子睡覺時，頭和軀幹是處在一條水平線上即可。同時，在寶寶側臥時，頭、肩膀的角度最好也能保持垂直。

二看材質：寶寶皮膚嬌嫩，新陳代謝旺盛，家長們給寶寶選擇針頭時儘量選擇純棉材質，這樣才能透氣不悶汗。

三看軟硬：硬枕頭是引起寶寶偏頭的罪魁禍首，所以一定要選好枕頭的軟硬。舒適的枕頭能做到：用手按壓枕頭，離開後能自然恢復到之前的形狀。如果很難按壓就說明太硬，反之如果不回彈則說明太軟。