有一句話叫做“一天一蘋果、醫生遠離我”，很多家長都覺得讓寶寶多吃水果是一件有益無害的事情。

不管是在飯後還是飯前都要讓寶寶吃水果，尤其是寶寶六個月之後，開始添加輔食，水果泥和水果米糊就都可以給寶寶吃了，但是有些水果其實並不適合寶寶，如果你家寶寶還未滿1歲，那以下這些水果可就要少吃為妙了。

1 葡萄

葡萄中雖然營養成分十分豐富，但是確是導致兒童“致死率”最高食物的榜首，成為了導致嬰兒窒息死亡的一大元兇。因為葡萄是一整顆的，孩子如果稍不注意把一整個都吸食進去，很容易會引起窒息導致死亡。

而且小寶貝的吞嚥反射還沒有發育完善，如果餵食寶寶葡萄會引起寶寶窒息，尤其是在兩分鐘之內沒有及時處理的話，可能會造成寶寶的腦部缺氧窒息死亡，所以建議一歲以下的寶寶還是要遠離葡萄。

2 芒果

芒果屬於是溫和的水果，其中含有極其豐富的營養，口感也是很香甜的，還有一種清香，大家都是很喜歡吃的。但是芒果如果是吃多了很容易上火，不僅會導致寶寶長口瘡，芒果中的蛋白還會導致寶寶過敏，所以對於抗敏能力還比較差的寶寶來說，最好還是不要吃。

西瓜清甜可口，可以說是夏天必備的消暑水果。但是西瓜並不適合一週以內的寶寶。西瓜性寒，屬於是非常生冷的食物，如果嬰兒在短時間內吃了太多的西瓜，會導致寶寶的胃液稀釋。再加上寶寶不滿一週的話腸胃消化功能發育不完全，會出現嚴重的腸胃功能紊亂的現象，再加上西瓜本身是利尿水果，還會引起嘔吐、腹瀉和脫水的情況。

4 菠蘿

菠蘿吃到嘴巴里邊會有一些澀澀的，對於寶寶來說，口感上可能沒那麼好，其次菠蘿中還含有活性生物成分，會導致寶寶過敏。有些人吃菠蘿會產生過敏反應，可能會發生腹痛、嘔吐、蕁麻疹和呼吸困難等症狀。

那到底什麼才是寶寶吃水果的正確姿勢呢？

1 掌握時間

因為水果中的含糖量是比較多的，如果寶寶是在喝奶之前或者是餐前食用都可能會影響寶寶正餐的進食量。所以寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或者是飯後一小時，午睡之前也是可以的。飯前吃水果會影響寶寶的正餐飲食，飯後吃水果，會導致寶寶胃脹和便秘。

2 不能代替蔬菜

還有很多的寶媽覺得水果和蔬菜含有的維生素和礦物質都差不多，而且水果的味道還要比蔬菜的清甜，吃起來也是很方便，就用水果來代替蔬菜，其實這樣是很不好的。水果中的維生素和礦物質遠遠沒有蔬菜中的多，如果只是吃水果無法滿足寶寶對維生素和礦物質的需要。

3 適量

水果中糖分比較多，如果攝入量過多，寶寶的血糖會在短時間內升高，讓寶寶無法感覺到飢餓的感覺，還會影響寶寶正餐的攝入，過多的糖類還會讓寶寶發胖。

4 不吃變質水果

有些新手父母看到水果壞了，可能會把壞的那塊削掉，剩下的繼續給寶寶吃，其實這樣也是錯誤的。壞掉黴變的水果會產生一些對人體有害的物質，而且夏天的時候寶寶的腸胃是很敏感的，只要食物稍微變質，就會導致寶寶出現異常的反應。