嬰幼兒時期，是人的一生之中生長髮育最快的時期，所需要的營養物質也不在少數。孩子剛出生時，母乳是最好的食物，但當孩子成長到一定階段的時候，就需要添加輔食了。很多父母都不太清楚，孩子究竟幾個月大可以開始吃輔食。

事實上，在孩子4到6個月大的時候，就可以開始逐步添加輔食了。四五個月大的孩子，母乳已經不能給他們提供充足的鐵和其他的一些營養物質，可以通過添加輔食來補充這些需求。

媽媽給孩子喂輔食的最好的時間應該是在孩子4～6個月大時，4個月是孩子的最小喂輔食的年齡，小於4個月最好不要給孩子喂輔食，而當孩子有六個月大時，必須要讓孩子接觸輔食，但是這時孩子的吃食還是一母乳為主。

其實在不同的階段，適合給孩子添加的輔食也是不同的。

1、孩子4到6個月大的時候是添加輔食的第一階段，這個時候，孩子的消化系統還沒有發育完全，適合喂一些容易消化的輔食，比如米糊、蔬菜汁和蛋黃泥等。

2、孩子7到9個月大的時候，是喂輔食的第二個階段。這個時候，可以給孩子喂一些粥，可以吃一些肉末，煮的較爛的麵條也可以食用了，但注意一定要清淡，最好不要放鹽。

3、孩子10到12個月大的時候，是添加輔食的第三個階段。這個時候，孩子可以吃的食物多了起來，可以給孩子吃一些饅頭片、碎肉、包子等。父母親給孩子的食物最好比較軟，這樣有利於孩子的消化吸收。

不管是1歲之前的寶寶輔食，還是1歲之後的寶寶餐，媽媽們都得多花些心思。今天就來給大家推薦育兒專家張思萊推薦的《輔食每週吃什麼》。

書籍特點：215道輔食，隔著屏幕都能聞到飯香，每週吃什麼，怎麼吃，看看目錄就知道。手殘黨媽媽關心輔食製作難不難？不難，真的一點不難，製作輔食需要的用具、食材書裡都有詳細介紹，製作方法簡單易操作，特別適合新手媽媽。

孩子什麼時候開始添加輔食？寶寶開始吃輔食之後不喜歡吃奶怎麼辦？不同月齡寶寶需要在輔食上面加強哪些營養？1歲寶寶飲食如何逐步向成人飲食過渡？寶寶貧血吃什麼？補鈣吃什麼？書中都有詳細介紹。

如果你不知道寶寶輔食怎麼做，如果你不知道給寶寶吃什麼，如果你在寶寶餵養方面存在疑問，都可以在書裡尋找答案，還能每天翻牌子一樣，來確定寶寶吃什麼，很過癮。

有了專業人士助力，就算是新手爸媽，也能讓輔食添加變得得心應手。點擊下方商品鏈接，即可購買。